Ajdov krapec
Okusite pokrajino Prlekijo s kulinarično posebnostjo, narečno imenovano tudi krópec. Narejena iz tanko razvaljanega ajdovega testa in skute, lahko igra kot sladica, ali pa odlična glavna jed za kosilo.
Živeti z osteoporozo
Kremna kostanjeva juha
Jeseni se radi razvajamo s pečenim kostanjem. Tokrat pa naj vaš krožnik krasi odlična kostanjeva juha.
Ribji file v korenčkovem ovoju s sezamom
Se poskušate držati priporočila uživanja rib enkrat do dvakrat tedensko? Začnite spremembo s tem odličnim receptom.
Osteoartroza – najpogostejša kronična bolezen sklepov
Osteoartroza (OA) je najbolj pogosta kronična bolezen sklepov, ki je razširjena po celem svetu in prizadene približno 10 % svetovne populacije. Prevalenca bolezni narašča s starostjo, in sicer je po 55. letu kar 80 %.
Zelenjavna torta s sirom
Slani križanec med pito in torto, ki se odlično prileže v vseh letnih časih.
Gibanje je neprecenljivega pomena
Gibanje je osnovna človekova potreba, tako kot potreba po zraku, hrani, vodi, svetlobi. Vendar smo na to kar pozabili.
Telesna nedejavnost je namreč za zdravje prav tako nevarna kot kajenje.
Kamutove oči
Želite jesti kot egipčanski faraon? Preizkusite našo izjemno sladico s kamutom. Lahko prebavljivim, starodavnim žitom, ki so ga našli tudi v grobnicah faraonov.
Kaj uživati namesto mleka, da zadostite potrebam po kalciju?
Mleko in mlečni izdelki so za bolnice in bolnike z osteoporozo zelo priporočljivi, saj vsebujejo veliko kalcija. Alergiki na mlečne beljakovine in ljudje z intoleranco na laktozo, se morajo znajti drugače. Klinični dietetik svetuje, s katerimi živili lahko nadomestimo potrebe po kalciju.
