Duševno zdravje – neločljivi del celotnega zdravja posameznika

Duševno zdravje, deklica pleše

Duševno zdravje je neločljivi del celotnega zdravja posameznika, je vir splošne družbene blaginje in temelj družbe. Po navedbah NIJZ ga sestavljajo področja, kot so človekovo notranje psihično stanje (sreča, zadovoljstvo, samospoštovanje), odnosi z drugimi, vsakodnevno delovanje, sposobnost, da obvladuje svoje življenje, se uspešno sooča z izzivi in problemi ter doprinaša skupnosti, v kateri živi.

Prsi mladega piščanca z mocarelo in paradižnikom

piščanec s paradižnikom in mocarelo

Recept je pripravil en izmed najboljših kuharjev v deželi na sončni strani Alp. Andrej Kuhar velja za prvega in edinega Slovenca, ki si je zaradi svojih kuharskih spretnosti prislužil kar šest zaporednih Michelinovih zvezdic, katere francoska ustanova podeljuje najboljšim kuharskih chefom in njihovim restavracijam po celem svetu. Kuharski mojster je svoje recepte prilagodil bolnikom z osteoporozo in jih prispeval za revijo Sončnica.

Obujamo spomine: Osteotlon v znamenju krepitve kosti in mišic

Drugi Osteotlon* smo organizirali v počastitev svetovnega dneva osteoporoze in 60-letnice mesta Velenje. Bil je v znamenju krepitve kosti in mišic. Skrb za zdrave kosti in dobro telesno kondicijo je potrebna ne le v starejših letih ali ko se pojavijo težave, ampak veliko prej. Pravzaprav bi nam to moralo biti vsakdanje vodilo.

Ni vsako pozabljanje demenca

Zdravniki opozarjajo, da vsako pozabljanje še ni demenca, ko pa prvi znaki (pozabljanje, težave pri govoru, orientaciji, vsakodnevnih opravilih) postanejo moteči pri vsakdanjem življenju, velja iti na pregled k družinskemu zdravniku.

Hilda Ozvaldič, kulturnica iz Rogatca

Hilda Ozvaldič bo letošnjega maja dopolnila 82 pomladi. Pred desetimi leti jo je začel boleti levi kolk in izkazalo se je, da je za to kriva osteoporoza. Dobro leto se je zdravila zdravi z biološkim zdravilom, ki si ga je vbrizgala pod kožo vbrizga kar sama. Zdaj pa ne jemlje nobenih zdravil razen vitamina D.

Losos je bogat z vitaminom D

V zadnjih mesecih smo veliko besed namenili vitaminu D. Znano je, da je vitamina D3, ki kostem najbolj prija, v hrani malo, a zaradi tega ne gre obupati nad zdravimi krožniki. Največ ga najdemo v ribah, posebej bogat z njim je losos.