Nikoli ni prepozno! Res?

Vemo, da je osteoporoza tiha bolezen. Tako kot rak se tudi ona tiho, brez predhodnega opozorila počasi, a včasih z resnimi posledicami, širi in bohoti po naših kosteh. Šele ko ob manjši obremenitvi pride do zloma, postanemo pozorni.

Telesna vadba za gradnjo in vzdrževanje močnih kosti

Vadba je pri ljudeh z osteoporozo ključna za ohranjanje in izboljševanje zdravja kosti. Vendar pa lahko nepravilna vadba ali prekomerna obremenitev kosti poslabšata stanje osteoporoze in povzročita poškodbe kosti. Zato je pomembno, da pri izvajanju vadbe upoštevamo smernice in smo pod strokovnim nadzorom kineziologa ali fizioterapevta.

Ponosni smo na naše moške telovadce

V Koroškem društvu za osteoporozo so leta 2016 orali ledino in sestavili prvo moško skupino terapevtske telovadbe. Ideja je že dalj časa zorela v glavi gospe Berte Podbrežnik, ko pa je vanjo dregnila naša članica Anica Keber, se je zamisel s pomočjo vodstva društva uresničila.

Vpliv osteoporoze na razvoj kožnih bolezni

Med najpogostejše človeške bolezni spadajo tudi kožne bolezni, saj prizadenejo približno tretjino svetovnega prebivalstva, pri čemer so starejši moški še posebej izpostavljeni. Vnetni procesi in različne majhne vnetne molekule, imenovane citokini, imajo ključno vlogo tako pri osteoporozi kot pri mnogih kožnih boleznih.