DBO Trbovlje: Posebno kulinarično doživetje
Pot nas je vodila v Posavje, v oazo med vinograde, na Sremič nad Krškim. V gostišču Tri lučke smo si privoščili kosilo, ki je pomenilo posebno kulinarično razvajanje.
Aktualno
DPO Posavje: V Krakovskem gozdu
Za drugi oktobrski pohod smo si »sončnice« Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje iz Kostanjevice in Šentjerneja izbrale Krakovski gozd, ki je vedno zanimiv in poln presenečenj. Veste katerih?
DPO Posavje: V Krakovskem gozdu
Za drugi oktobrski pohod smo si »sončnice« Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje iz Kostanjevice in Šentjerneja izbrale Krakovski gozd, ki je vedno zanimiv in poln presenečenj. Hodile smo po udobno ravni gozdni poti, presenečenje pa je bilo v obliki rahlega pršenja, ki nas sploh ni zmotilo, saj so naša druženja sončnična in sončna v vsakem … Read more
Kremna kostanjeva juha
Jeseni se radi razvajamo s pečenim kostanjem. Tokrat pa naj vaš krožnik krasi odlična kostanjeva juha.
DBO Trbovlje: Najraje imam telovadbo
Skupini telovadk Društva osteoporoze Trbovlje sem se priključila pred korono. V Delavskem domu se tedensko zbiramo in se relaksiramo.
Uporaba zdravil pri starostnikih
Redna in pravilna uporaba zdravil je izjemno pomembna, saj zagotavlja optimalno zdravljenje. Ali ste seznanjeni z vsemi napotki in priporočili? Cveta Garantini svetuje.
Pravilno ravnanje z zdravili
Zdravila v majhnih količinah in ob pravilni rabi zdravijo, v večjih količinah pa so strup. Bojan Madjar, magister farmacije, vam svetuje, kako ravnati z njimi.
Priporočila za telesno-gibalno dejavnost starejših odraslih oseb
Svetovna zdravstvena organizacija priporoča za odrasle zmerno telesno dejavnost, ki traja skupaj 30 minut na dan, izvaja pa se vsaj petkrat na teden ali pa vse dni v tednu.
DBO Posavje: Vadba za kakovost življenja
Naše vaditeljice poročajo o uspešnem zaključku vadbe, tako tudi Maruša Udrih, kineziologinja, ki deli svoje znanje s članicami skupine iz Krškega in okolice.
Predstavitev nordijske hoje
Hoja je najbolj običajen fiziološki način gibanja telesa. Ne glede na starost in telesno pripravljenost bomo z redno hojo ohranjali in krepili svoje zdravje in kondicijo. Če se odločimo, da bomo hodili s pomočjo palic, pa je to že začetek nordijske hoje (orig. Nordic walking ali s kratico NW).