Jabolko, kuhano v cvičku z orehi
V hladnejših zimskih dneh si lahko praznično vzdušje pričarate sami doma.
Zdravje mojih kosti – moja odgovornost
V hladnejših zimskih dneh si lahko praznično vzdušje pričarate sami doma.
Poskusite slastno postrv pripraviti po receptu Fanike Sevšek, članice Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje.
Z osteoporozo in tveganjem za zlome zaradi krhkih kosti so povezana številna obolenja. Njihov nabor je širok: od avtoimunih bolezni, bolezni prebavil, hormonskih, hematoloških, nevroloških in duševnih pa vse do raka in AIDS-a. V pričujočem prispevku se osredotočamo zgolj na šest najpogostejših bolezni.
Zadnji mesec v letu smo včasih imenovali “veseli december”, saj je prinašal prijazna družinska srečanja in številne prireditve. Koronski čas piše svoja pravila, a želja po druženju in doživetjih ostaja. Pomurke so se odpravile na ogled jaslic v Veržej in Banovce.
Slavko Šribar, dolgoletni zvesti član posavskega društva, je obudil strunjanske dneve zdravja, ki so bili po lanskem premoru težko pričakovani. Vabljeni k branju.
Društvo bolnikov z osteoporozo Kranj vošči svojim članicam in članom, hkrati pa jih obvešča o programu za prvo tromesečje leta 2022. Vabljeni k ogledu.
Objavljamo prejeto pismo ministra za zdravje, Janeza Poklukarja.
Pri osteoporozi velikokrat govorimo o krhkosti in pri tem mislimo na krhke kosti. A krhke niso samo kosti. Z leti zaradi različnih dejavnikov izgubljamo sposobnosti na enem ali več področjih (fizičnem, psihičnem, socialnem) in postajamo vse bolj ranljivi ter izpostavljeni tveganju, da se sicer nedolžni zapleti ne bodo končali ugodno.
“Zdi se, da o vitaminu D vemo že vse, pa vendar je bilo samo lani objavljenih več kot 3000 strokovnih člankov o novih medicinskih dokazih, povezanih s tem vitaminom. V zadnjem času se še posebno poudarja njegova vloga pri krepitvi imunskega sistema,” so zapisali v sporočilu za javnost v našem največjem farmacevtskem podjetju Krka.
Granolo bomo dodatno obogatili s kalcijem. Dodali jo bomo grškemu jogurtu in obogatili s svežimi figami, ki so odličen vir kalcija. V 100 gramih fige ga je kar 35 miligramov.