Kaj lahko storimo, da bi preprečili osteoporozo
Pričakovana povprečna življenjska doba se vztrajno bliža 80-tim. Vsakdo se bo nekoč srečal tudi z osteoporozo. Kaj lahko storite pred in petdesetem letu, da bi omilili njene posledice.
Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije
Zdravje mojih kosti – moja odgovornost
Pričakovana povprečna življenjska doba se vztrajno bliža 80-tim. Vsakdo se bo nekoč srečal tudi z osteoporozo. Kaj lahko storite pred in petdesetem letu, da bi omilili njene posledice.
To jed je za bolnike z osteoporozo pripravil svetovno znani kuhar Luke Mangan. Trikotnike lahko ponudimo za predjed, glavno jed ali kot prigrizek. Dober tek.
Terapevtska vadba odpravlja bolečine, ovire, težave, ponovno vzpostavi ravnovesje v telesu, olajša opravljanje vsakodnevnih opravil, izboljša kvaliteto življenja. Vadimo skupaj!
Kalcij je nujno potreben za kosti, delovanje srca, mišic, živcev in strjevanje krvi. Če zaužijemo premalo kalcija, se mora sproščati iz kosti, kjer je kar 99 % vsega kalcija v telesu. Koliko ga morate zaužiti, da bo ravno prav.
Pomerjala sem plašč, ki sem ga nosila pred dvema letoma, in bil je daljši za šest centimetrov. Ko sem podaljševala vozniško dovoljenje in sem morala k svoji zdravnici po zdravstveni karton, sem ji to omenila. Dejala mi je, da bi to lahko bilo znamenje osteoporoze. Takrat sem prvič slišala za to bolezen. Bilo je … Read more
MAGDA RAJER KOČAR. Letnik 1921. Devet desetletij in še nekaj let poleg, a bistrega uma, okretna in živahna gospa, ki ne umanjka na dnevih zdravja novogoriškega osteološkega društva. Novembra 2014 sva se kar v bazenu hotela Talaso v Strunjanu, medtem ko je še kar plavala, dogovorili za tale pogovor. Za Sončnico. Za spodbudo bolnicam. Za … Read more
Ljubljančanki Nadi Superina krhke kosti nagajajo že dve desetletji. Zdravila za zdravljenje osteopenije in osteoporoze so ji vsa ta leta povzročala številne in hude stranske učinke, zato je z zdravljenjem večkrat prenehala in ga celo odklonila. „Napaka,“ pravi danes, s šestimi zlomljenimi vretenci ujeta v tritočkovni steznik. Čeprav je njena zgodba težka, jo želi deliti z drugimi. V razmislek in … Read more
Hrastničan Herman Donik je končno našel čas za gorništvo in gore, ki ga privlačijo že od mladosti. Obiskoval je alpinistično šolo, turno je smučal, bil aktiven v planinskem društvu, začel se je spogledovati z višjimi vrhovi, ko je udarila novica, da ima hudo obliko osteoporoze.
Trboveljčanko Justino Narat prijatelji in znanci kličejo Justi. Tudi za sočlane v Društvu osteoporoze Trbovlje, v katerega je včlanjena že vse od leta 2000,je kar Justi. Kot mlado dekle se je izučila za šiviljo,a v svojem poklicu ji ni bilo dano delati. Skromno pokojnino si je zaslužila kot delavka v industrijskem podjetju. „Podobna usoda kot čaka … Read more
Magda Rajer nas je na prvi februarski dan pričakala s prešernim nasmehom, kozarcem domačega sadnega čaja in šopkom teloha na mizi.