Beljakovine, vir energije

Naše telo potrebuje za normalno delovanje ustrezen vnos kakovostnih beljakovin, z njimi naj bi dnevno dobilo med 10 in 15 odstotkov energijskega vnosa. Iz beljakovin so v človeškem telesu sestavljena tkiva in organi, pa tudi številne druge komponente, potrebne za normalno delovanje organizma. Naše telo sicer samo proizvaja beljakovine, ki jih potrebuje za delovanje, vendar … Read more

DBO Velenje: Septembrske aktivnosti

”AKTIVNI ZA ZDRAVE KOSTI NA DEBELEM RTIČU” Poletna šola osteoporoze na Debelem rtiču poteka že nekaj let zapored in je pomembna za izboljšanje življenja bolnikov z osteoporozo kot tudi preventivno. Naši člani se tam počutijo zelo dobro. Poleg klime je razlog za dobro počutje pristen, prijazen sprejem na Debelem rtiču. Letos smo opravili šolo osteoporoze … Read more

Joga ali vse, kar morate vedeti o tem starodavnem vedenju

Joga je eden najbolj celovitih in univerzalnih sistemov, načinov življenja oziroma pogledov na svet, ki uči, da je vse v vesolju neločljivo povezano, da lahko samo skozi spoznanje in doživetje te celovitosti vzpostavimo svoj notranji mir in dosežemo želeno znanje in trajno srečo. Joga je po vsem svetu, in tudi v Sloveniji, zelo priljubljena. Dobro … Read more