Nordijska hoja za bolnike z osteoporozo
Med poceni in nezahtevnimi oblikami športne rekreacije, ki jo priporoča tudi Mednarodna fundacija za osteoporozo (IOF), je že vrsto let hoja in njena različica nordijska hoja. Zakaj?
Andreja
Nada Superina: Naredila sem napako, zamudila sem leta zdravljenja
Ljubljančanki Nadi Superini krhke kosti nagajajo že več kot dve desetletji. Zdravila za zdravljenje osteopenije in osteoporoze so ji vsa ta leta povzročala številne in hude stranske učinke, zato je z zdravljenjem večkrat prenehala in ga celo odklonila.
Prehranska dopolnila – pred nakupom se posvetujmo s farmacevtom
Internetne strani, časopisi, revije in drugi mediji so polni reklam za različna prehranska dopolnila, ki – tako obljubljajo – nam bodo povrnila zdravje, čudežno odpravila odvečne kilograme, izboljšala naše počutje. Vendar je po tem potrebno biti previden. Kako in zakaj?
Stres, gibanje in mi
Stres je odziv našega telesa na različne dražljaje iz okolja. Del našega odziva je gensko pogojen, del pa se ga priučimo ob različnih življenjskih situacijah. Odziv na stres ima lahko telesne, psihične ali vedenjske posledice.
Helena Burjak: Diagnosticiranje osteoporoze bi moralo biti sistemsko urejeno
Osteoporoza je njena usodna spremljevalka že vrsto let. Kljub pogostim zlomom se ji pogumno, z različnimi zdravili in pod zdravniškim nadzorom, postavlja v bran že od menopavze dalje.
Nova spoznanja za nova zdravila
Znanstveniki nenehno raziskujejo, kako zdravljenje osteoporoze narediti še učinkovitejše in z manj stranskimi učinki. Trdo delo daje tudi rezultate.
Krhkost ni omejena zgolj na stare ljudi
Mnogim starost prinaša odvisnost od drugih, starostno krhkost, oslabljenost (angl. fragilty) in/ali kronične bolezni. Staranje pa danes predstavlja enega najresnejših izzivov, s katerim se sooča večina evropskih držav.
Preverite tveganje za osteoporozo – v sliki
Izvedite, ali bi lahko za vas veljal kateri od teh običajnih dejavnikov tveganja za osteoporozo in zlome.
Preveč soli škodi
Ali veste, da človek dobi za ves dan dovolj soli že samo s koščkom pice ali s petimi rezinami salame oziroma z dvema kosoma kruha?
Pomen vitamina D in kalcija za dobro zdravje v vseh pogledih
Vitamin D je ključni dejavnik, potreben za izgradnjo in obnovo kosti ter optimalno delovanje mišic. Ugotavljamo, da še za mnogo drugih procesov v telesu.