Kaj storiti, ko pozabimo vzeti zdravilo proti osteoporozi

Pri jemanju tablet moramo biti natančni in skrbni. Zdravniki in farmacevti namreč poudarjajo, da le redno in dosledno jemanje zdravil izboljša naše zdravstveno stanje. Če pa se nam kljub temu zgodi, da zdravilo pozabimo vzeti, pogosto ostanemo v zadregi, kako ravnati. Vzeti dvojni odmerek ali ne, vzeti zdravilo, takoj ko se nanj spomnimo, ali počakati na običajno uro? Zbrali smo priporočila, kako ravnati, kadar pozabimo vzeti katero izmed zdravil za osteoporozo.

Da ne bi bolelo

Starosti se ne more izogniti nobeno živo bitje. Pričakovana povprečna življenjska doba se je že v zadnjem desetletju prejšnjega tisočletja dvignila preko 70 let, sedaj pa se že vztrajno bliža 80-tim. Vsakdo se bo slej ko prej srečal tudi z osteoporozo (OP), to zanesljivo spremljevalko starosti. To velja še posebej za žene po menopavzi, ko je pred njimi še najmanj tretjina življenja.

Kdaj je zdravljenje osteoporoze še smiselno?

Na meritvah kostne gostote po Sloveniji ljudi pogosto zanima, do katere starosti in v katerih primerih je zdravljenje osteoporoze še smiselno. Bolniki pa tudi večkrat potarnajo, da jim zdravniki ne predpišejo zdravil za osteoporozo, češ da so prestari. Za odgovor na te dileme smo poprosili predstojnika Kliničnega oddelka za endokrinologijo, diabetes in presnovne bolezni, prof. dr. Janeza Prežlja, dr. med.

Zakaj in zato o vitaminu D

Vitamin D3 (holekalciferol) nastaja v koži pod vplivom ultravijoličnih žarkov B. Največ vitamina D nastane takrat, ko sončni žarki prodirajo skozi atmosfero čim bolj navpično, to je poleti okoli poldneva. Sončni žarki vsebujejo dovolj UV žarkov, da spodbudijo nastanek vitamina D v koži, le od aprila do septembra med 10. in 16. uro.

Sta samo kalcij in vitamin D dovolj?

Pred kratkim so mi ugotovili osteoporozo. Ker nisem pristaš zdravil in imam raje naravne načine zdravljenja, me zanima, ali lahko bolezen zdravim samo z uživanjem primernih količin kalcija in vitamina D? ODGOVOR: Osteoporoza nastane zaradi prevelikega razgrajevanja kostnine. Razgrajevanje je posledica različnih vzrokov: upada ženskih spolnih hormonov, povečanega delovanja ščitnice, …

Odkrivanje osteoporoze

Odkrivanje osteoporoze je enostavno in varno. Edini način, da jo pravočasno odkrijemo, je merjenje kostne gostote. To merimo s posebno napravo, ki deluje na podlagi rentgenskih žarkov, izsledki, ki jih dobimo že po nekaj minutah, pa so zelo natančni.

Bolnik in zdravnik: partnerja pri zdravljenju osteoporoze

Z zdravljenjem osteoporoze bolniku pomagamo pri preprečevanju zlomov. Zdravljenje je dolgotrajen proces, zato potrebuje bolnik tudi vzpodbudo, še posebej, če ga nič ne boli. Pri preprečevanju zlomov si lahko pomagamo z večanjem odpornosti kosti na zlome ter z zmanjšanjem verjetnosti poškodb, ki zlom lahko povzročijo. Verjetnost zlomov večajo bolnikov način življenja, škodljivi vplivi, ki smo jim izpostavljeni, urejenost okolice, stopnja telesne aktivnosti in zmogljivosti, mišična moč.