Stročji fižol za pozneje
Stročji fižol je ne samo dober, pač pa tudi zdrav. Če imate domačega in vam ostaja, ga lahko shranite za zimski čas.
Živeti z osteoporozo
Osteoporoza in nogomet
Osteoporoza pri moških je veliko pogosteje kot pri ženskah posledica nezdravega načina življenja in uživanja nekaterih zdravil.
Tapkanje v solni jami
EFT (Emotional Freedom Technique) terapija, ki se imenuje tudi tapkanje, je priložnost, da damo na stran vsakdanje skrbi in naredimo nekaj za svoje zdravje. Če ga izvajamo v solni sobi, je še bolj zanimiva izkušnja.
Menopavza skozi oči bolnice z osteoporozo
Ostanimo pokončne drže do konca svojih dni in ne pustimo, da nam kosti rahlja neaktivnost.
Čezmerna hranjenost in debelost povzročata
številne kronične bolezni
Če je prisotna kronična bolezen, če so prisotni dejavniki tveganja in če je tveganje za nastanek kroničnih bolezni povečano, bolniku svetujemo glede prehrane in telesne dejavnosti.
Trikotniki s skuto in špinačo
To jed je za bolnike z osteoporozo pripravil svetovno znani kuhar Luke Mangan. Trikotnike lahko ponudimo za predjed, glavno jed ali kot prigrizek.
Chilaquiles
Tokrat vam predstavljamo tradicionalno mehiško jed, ki jo Mehičani praviloma postrežejo za zajtrk. Osnovo tvorijo ocvrte koruzne tortilje, ki jih prelijejo z omako ter gratinirajo s sirom. Prvotni različici pogosto dodajo tudi kose kuhanega piščanca, na vrh položijo ocvrto jajce na oko, avokado, rdeči fižol ali potresejo s svežo čebulo. Jed smo uvrstili v naš izbor, ker je zelo bogata s kalcijem.
Rumena rožica za Marico Mezek in voščilo za Dan žena
Drobna rumena rožica cveti v vazici na njenem oknu. Dobila jo je za dan žena. Vsak pogled nanjo jo razneži. Rumena rožica je dar ljubezni. Sama jo je, ljubezen, sejala med ljudi in sedaj se ji vrača z drobno rumeno rožico.
Kuhajmo s kvinojo
Pospešuje celjenje ran, je odličen detergent za pranje posode, z njo lahko poškropimo rastline, ki so jih napadle uši.