Varno s soncem spomladi
Prihajajo prijetnejši in toplejši dnevi, ko bomo radi posedeli na soncu. Za bolnike z osteoporozo je to blagodejno, a vsekakor velja previdnost.
Vitamin D
Nova spoznanja – vitamin D ni čudežno zdravilo, vendar pomembno vpliva na našo odpornost
“Zdi se, da o vitaminu D vemo že vse, pa vendar je bilo samo lani objavljenih več kot 3000 strokovnih člankov o novih medicinskih dokazih, povezanih s tem vitaminom. V zadnjem času se še posebno poudarja njegova vloga pri krepitvi imunskega sistema,” so zapisali v sporočilu za javnost v našem največjem farmacevtskem podjetju Krka.
Zakaj in zato o vitaminu D
Pri vitaminu D je pomembno ne samo koliko, pač pa tudi kdaj in kako ga jemljete. Doc. dr. Marija Pfeifer, dr. med. je že pred leti za revijo Sončnica pojasnila, nekatera pomembna vprašanja v zvezi s tem.
Vitamin D: vsak dan nekaj novega!
Bolniki z osteoporozo vitamin D že zelo dobro poznajo, zadnje leto pa o njegovi pomembnosti tudi v vsesplošni javnosti skoraj ni minila nobena zdravstvena razprava.
Sekundarna osteoporoza
Osteoporozo v osnovi razdelimo na primarno in sekundarno osteoporozo, ki je redkejša. Sekundarna osteoporoza ima različne vzroke in je lahko spremljevalka drugih bolezni ali zdravljenja.
Genetske raziskave bodo prinesle odgovor, kako kost znova pomladiti
Osteoporoza je vsekakor genetska bolezen, podedujemo namreč nagnjenost k bolezni. Visok genetski vpliv nanjo so pokazale študije na dvojčkih.
Slovenci in vitamin D: poleti dovolj, pozimi premalo
Rezultati nacionalne raziskave, ki je bila zaključena konec leta 2019, so pokazali na precejšnja sezonska nihanja v preskrbljenosti odraslih prebivalcev Slovenije z vitaminom D.
Za preprečevanje osteoporoze lahko največ storite do 30. leta
Osteoporozo lahko preprečimo. Najmočnejše orožje v obrambi pred razvojem te bolezni je nastanek močnih kosti, zlasti pred 30. letom starosti. Pozneje je treba kostno maso seveda vzdrževati in upočasniti njeno zmanjševanje v zrelejših letih.
Prehranjevanje mora biti obred
Pri osteoporozi pomaga zdrav življenjski slog z gibanjem in uravnoteženo prehrano. Strokovnjaki svetujejo prehrano, ki vključuje mleko in mlečne izdelke, meso, ribe, jajca, žita, sadje, zelenjavo, stročnice, olja, oreške in semena.
Nova raziskava o vitaminu D potrjuje pozitivno delovanje pri covid-19
Raziskovalci so uspeli s študijo podpreti preventivno delovanje vitamina D pri okužbah s covid-19.