Nova spoznanja – vitamin D ni čudežno zdravilo, vendar pomembno vpliva na našo odpornost

vitamin-D-krka

“Zdi se, da o vitaminu D vemo že vse, pa vendar je bilo samo lani objavljenih več kot 3000 strokovnih člankov o novih medicinskih dokazih, povezanih s tem vitaminom. V zadnjem času se še posebno poudarja njegova vloga pri krepitvi imunskega sistema,” so zapisali v sporočilu za javnost v našem največjem farmacevtskem podjetju Krka.

Zakaj in zato o vitaminu D

Vitamin D

Pri vitaminu D je pomembno ne samo koliko, pač pa tudi kdaj in kako ga jemljete. Doc. dr. Marija Pfeifer, dr. med. je že pred leti za revijo Sončnica pojasnila, nekatera pomembna vprašanja v zvezi s tem.

Sekundarna osteoporoza

sekundarna osteoporoza

Osteoporozo v osnovi razdelimo na primarno in sekundarno osteoporozo, ki je redkejša. Sekundarna osteoporoza ima različne vzroke in je lahko spremljevalka drugih bolezni ali zdravljenja.

Prehranjevanje mora biti obred

uzivanje v uravnotezeni hrani

Pri osteoporozi pomaga zdrav življenjski slog z gibanjem in uravnoteženo prehrano. Strokovnjaki svetujejo prehrano, ki vključuje mleko in mlečne izdelke, meso, ribe, jajca, žita, sadje, zelenjavo, stročnice, olja, oreške in semena.