Vonj po koroški košti

Članice Koroškega društva za osteoporozo izjemno rade kuhajo in pečejo, so prave poznavalke zelišč in vedno polne nasvetov o kuhi. Mežičanke, denimo, na svojih rednih kavicah dvakrat tedensko večino časa klepetajo o receptih, o posrečenih in ponesrečenih poskusih peke peciva in si izmenjujejo izkušnje. Vam pa ob poskusih priprave koroške košte želijo dober tek!

Prehranska dopolnila – pred nakupom se posvetujmo s farmacevtom

Internetne strani,  časopisi, revije in drugi mediji so polni reklam za  različna prehranska dopolnila, ki – tako obljubljajo – nam bodo povrnila zdravje, čudežno odpravila odvečne kilograme, izboljšala naše počutje … V pilotni študiji, ki so jo opravili na Visoki šoli za zdravstvo Univerze v Ljubljani in je vključevala 408 polnoletnih naključno izbranih ljudi, se … Read more

Jaz pa mleka ne smem …

Tokrat s pomočjo kliničnega dietetika Jožeta Lavrinca rešujemo zagate vseh tistih, ki ob priporočilu zdravnika, naj uživajo veliko mleka in mlečnih izdelkov, zavzdihnejo: »Jaz pa mleka ne smem …« Mleko in mlečni izdelki so za bolnice in bolnike z osteoporozo zelo priporočljivi, saj vsebujejo veliko kalcija, alergiki na mlečne beljakovine oziroma ljudje z intoleranco na laktozo pa se morajo znajti drugače. Klinični dietetik svetuje, s katerimi živili lahko nadomestimo potrebe po kalciju.