DPO Posavje: Dnevi zdravja in meritve
Komaj smo opravili zbor članov in obeležili 15-letnico delovanja, že so nas čakale nove naloge: redna terapevtska vadba v vseh skupinah, aktivnosti iz programa Gibanje za zdravje, dnevi zdravja v Dolenjskih Toplicah in meritve MKG ter ugotavljanje ogroženosti za zlome z računalniško metodo FRAX v Leskovcu pri Krškem. Tako je bil marec resnično bogat z dejavnostmi. Marčevski dnevi zdravja so bili tudi tokrat slabše obiskani, a smo jih vseeno izpeljali. Udeleženci so izrazili zadovoljstvo s celotnim programom, še posebej z izjemno kvalitetno vadbo v telovadnici in v vodi ter delavnico primerne prehrane za osteoporotike. Vreme nam ni bilo naklonjeno, zato smo malo manj hodili. Obveljalo je mnenje, da obdržimo spomladanske dneve zdravja kljub slabši udeležbi (tokrat samo 12 članov). Meritve smo opravili s pomočjo ing. radiologije Jerneje Kadivnik iz ZC Aristotel Krško ter članic društva Metke Žlak, Vide Tomše in Milene Jesenko v prostoru OŠ Leskovec pri Krškem. V veliko pomoč je bila predsednica Društva upokojencev Krško gospa Snežana Resman, ki je v celoti poskrbela za obveščanje. Meritev se je udeležilo 21 ljudi. Telovadimo v telovadnici in v vodi. Zapis podatkov za FRAX Gospa Snežana Resman, DU Krško
15 let posavskih osteoporotikov
Člani Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje (DPOP) so v petek, 16. marca 2018, v brežiškem Mladinskem centru z gosti obeležili dan osteoporotikov s poudarkom na njihovi 15-letnici delovanja s sloganom »Časa ne moremo zaustaviti, lahko pa zaustavimo osteoporozo«. Ob tem, ko je minilo 15 let uspešnega delovanja društva, za kar so zaslužni predsednica Milena Jesenko in člani upravnega odbora, so se v prvem delu srečanja zadržali na lanski prehojeni poti (zbor članov), brez posebnih sprememb so izvolili nove organe društva (2018-2022) in se posvetili letošnjemu programu, drugi del pa je bil posvečen jubileju. Tako kot lani se bodo tudi letos posvečali izobraževanju s predavanji (letos že: revmatske bolezni in osteoporoza, dr. med. Mojca Savnik Iskra; bolezni dihal, preventiva in zdravljenje, dr. med. Zdenka Marinček ter osteoporoza in pravilna telesna drža, dipl. fiziot. Aleksandra Kerec), delavnicam, terapevtski vadbi, merjenju MKG in FRAX, gibanju za zdravje, načrtujejo izlete in udeleževanje na prireditvah, saj je druženje na le-teh dober vir za fizično in duševno zdravje. V primeru utemeljenega razloga bo UO spremenil ali prilagodil program. Izpostavljajo dobro sodelovanje s partnerji, zlasti s strokovnimi delavci iz ZD Sevnica, ZC Aristotel d.o.o. Krško in v tem letu tudi z ZD Brežice. Splošna bolnišnica Brežice nudi strokovno pomoč ter omogoča uporabo sejne sobe za predavanja in sestanke, program pa uresničujejo s finančno podporo občin Brežice, Krško in Sevnica ter FIHO. Na uvodu slovesnosti – vezno besedo je prebirala Bojana Zevnik – je potekal krajši kulturni program Vokalne skupine Aria. Nato je polno dvorano članic pa tudi nekaj članov nagovorila Jesenkova, ki je dejala, da so se prva društva osteoporotikov porajala ob koncu 90. let prejšnjega stoletja, prvo je bilo ljubljansko, danes je teh društev 18. Leta 2003 je bilo ustanovljeno tudi DPOP, katerega stalnica v vseh teh letih so bili predavanja, terapevtska vadba, meritve mineralne kostne gostote, gibanje za zdravje, dnevi zdravja in svetovni dan zdravja. »Delo v društvu postaja vedno bolj zahtevno, saj pri nekaterih opravilih praktično že ne gre več brez profesionalnega sodelavca. Ustreči vsem zahtevam vodenja finančnega poslovanja društva in izpolnjevanju prijav na razpise za pridobitev javnih sredstev brez strokovnjaka s tega področja že skoraj ne gre. V našem društvu imamo srečo, da to delo prostovoljno opravlja profesionalna računovodkinja, vsako leto pa dela tudi med 18 in 22 prostovoljk, ki so vodje skupin, dežurne v pisarni, organizatorke in vodje dejavnosti, ki poprimejo za vsako redno in občasno opravilo. Tako potrjujemo dejstvo, da društvo ni brez prostovoljcev,« je povedala in zaključila z enim od gesel svetovnega dneva osteoporoze: »Časa ne moremo zaustaviti, lahko pa zaustavimo osteoporozo.« Predsednici Zveze društev bolnikov z osteoporozo Slovenije (ZDBOS) Duši Hlade Zore, dr. med., je posebej ostal v spominu dogodek ob svetovnem dnevu osteoporoze, ki ga je DPOP organiziralo na Čatežu ob Savi pod geslom »Smo, kar jemo«. Dodala je, da so z akcijami ozaveščanja, predvsem presejalnimi meritvami mineralne kostne gostote, številnimi predavanji in tem, kar izvajajo društva, dosegli že kar veliko stopnjo ozaveščenosti prebivalcev o nevarnosti osteoporoze. Kot velik dosežek je izpostavila tudi vključitev osteoporoze v referenčne ambulante, katerih število se povečuje. Po nekaj letih so ponovno obudili pobudo, da bi bilo merjenje mineralne kostne gostote za paciente z dejavniki tveganja v breme zdravstvenega zavarovanja, in upajo, da se bo kaj premaknilo. Povedala je še, da na nivoju zveze sponzorjev in donatorjev praktično nimajo več zaradi tega, ker ni novih zdravil za osteoporozo, zato tudi ni denarja za promocijo delovanja društev bolnikov z osteoporozo. Obenem je dejala, da če ne bi bilo prostovoljnega dela in prispevkov članov društev, bi kljub vsej dobri volji zelo težko delovali. Društvu je veliko uspeha v prihodnje zaželel tudi brežiški župan Ivan Molan ter omenil dva projekta, namenjena starejšim, Šport za zdravo starost in Občuti svobodo vode, v okviru slednjega so začeli izvajati tudi organizirano vadbo v vodi, na katero je bil izjemen odziv, zato bo občina skušala poiskati dodatne možnosti, da bi se brezplačna vodna rekreacija za starejše omogočala ne samo v Termah Čatež, ampak tudi še kje drugje. »To, kar počnete, počnete najprej zase in tudi za družbo, kar je neprecenljivo,« je še dejal navzočim v dvorani. Ob jubileju so bile podeljene tudi pisne zahvale za dolgoletno požrtvovalno delo v društvu, ki so jih prejele: Anica Pavlin, Majda Piltaver, Metka Žlak, Nada Černe, Emilija Držanič, Ljudmila Vimpolšek, Viktorija Koprivec, Marija Kovačič, Ana Vrhovšek, Slavka Kuhelj, Neda Busar, Stanka Pucko, Ljubica Roguljić, Aleksandra Kerec ter Zdravstveni dom Sevnica, Zdravstveni center Aristotel Krško in Splošna bolnišnica Brežice. Za vseh 15 let uspešnega sodelovanja so se s priznanjem zahvalili tudi Hlade Zoretovi, slednja pa se je z izbranimi besedami in manjšim darilom zahvalila tudi Jesenkovi. Natja Jenko Sunčič, Rok Retelj Foto: Rok Retelj, Meho Tokić
Zbor članov ZDBO Slovenije
Članice zveze društev bolnikov z osteoporozo smo se na prvi spomladanski dan srečale v Ljubljani na rednem letnem zboru. Po izvolitvi vseh organov je predsednica ga. Duša Hlade Zore podrobno poročala o uspešnem delu društev v preteklem letu in predstavila program dela za tekoče leto. Finančno poročilo je posredovala ga. Alenka Tavčar Predsednica nadzornega odbora Zveze ga. Anica Pavlin je poročala, da je nadzorni odbor pregledal delovanje in finančno poslovanje Zveze in ugotovil, da je bilo zahtevno delo opravljeno korektno in finančno transparentno. Predstavnica Ministrstva za zdravje ga. Katarina Kralj nas je seznanila o novostih pri uvedbi zdravniških napotnic, zanimivo pa je bilo tudi predavanje dr. Božidarja Voljča o inkontinenci. Zbor smo zaključile z zahvalo vsem, ki se na Zvezi in v društvih trudijo bolnicam z osteoporozo z raznimi aktivnostmi polepšati vsak dan posebej.
Obeleženje dneva žena
8. MAREC – MEDNARODNI DAN ŽENA Članice Društva bolnikov z osteoporozo Ljubljana smo letošnji mednarodni praznik žensk obeležile 7. marca s krajšo proslavo in druženjem v prostorih Četrtne skupnosti Vodmat. V uvodu smo se seznanile z zgodovino nastanka in s pomenom tega praznika, kajti še vedno se moramo boriti za enakopravne in enakovredne odnose med spoloma. Tu gre za uveljavitev temeljnih človekovih pravic, ki pripadajo vsakemu posamezniku ne glede na spol, jezik, raso, politično prepričanje, narodno in socialno pripadnost ali druge okoliščine. Mnoge določbe o enakopravnosti spolov so zgolj deklarativne narave in govorimo o zapostavljanju žensk na različnih področjih. Ženske smo skozi zgodovino dokazale,da znamo delati v ženskih poklicih kot tudi na bolj moških področjih, kot so policija, vojska, tudi politika. Zato naj 8. marec, mednarodni dan žena, izžareva naše dostojanstvo, naš prispevek k razvoju družbe in našo pravico do enakopravnega mesta v njej. Nadaljevale smo s predstavitvijo pesmi članic Milice Pukl in Zofije Bartol. SREČA Kaj je sreča? Je sreča ta, ki vse ima? Ne! In ne! Tudi sreča ni, če si vse želiš, tudi nemogočih reči? Ne! In ne! Sreča je, ko se vse, kar je, preprosto razdeli. Tako se sreča razmnoži. Ja, sreča se množi, ko srca preprosta razveseli s prijaznim nasmehom, v duše jim mir podeli! Ja, to je sreča! Milica Pukl OSTEOPOROZA Osteoporoza hinavsko nas boža, lomi kosti, to boli! A mi se ne damo, korajžo imamo. Hodimo v hribe brez vsake hibe! Če pa že pride kakšen zlom, damo na veliki zvon, da rešimo še večji polom! Zofija Bartol Imele smo tudi razstavo keramičnih izdelkov Zofije Bartol in slik Nine Kacin. Metka Janc je predstavila ročno izdelane punčke, ki so namenjene Unicefu. Gospe razstavljavke so slikovito opisale, kako naredijo vse te izdelke. Zaključile smo z druženjem ob prigrizku in pijači. V Ljubljani, 15. 3. 2018 Zapisala: Desanka Žnidaršič Foto M. Janc
Ogled Moderne galerije
OBISK MODERNE GALERIJE dne 08.02 Slovenski kulturni praznik smo članice DBO Ljubljana obeležile z ogledom Moderne galerije, Ki je bila ustanovljena leta 1947. To je slovenski muzej moderne umetnosti, ki jo je zasnoval Eden najvidnejših slovenskih arhitektov in urbanistov 20. stoletja g. Edvard Ravnikar. Njegova Dela so vidna po celi Ljubljani od Cankarjevega doma, Narodnega doma, Trga republike s stolpnicami in seveda tudi celotnega mesta Nove Gorice. Pod vodstvom smo si ogledali stalno razstavo z izborom del umetnosti 20.stoletja. Umetniška dela so kronološko razdeljena po posameznih obdobjih od impresionistov (Ivana Groharja, Riharda Jakopiča, Matije Jame, .. do vstopa trideseta leta ( Zorana Mušiča).Nadaljevali smo z vstopom po poti slovenske avantgarde ( Avgusta Černigoja ) in se srečali s partizansko umetnostjo in z vrhuncem modernizma v času socialistične Jugoslavije ( Gabrijela Stupica, Marij Preglja, Staneta Kregarja, Lojzeta Spacala…)Tako smo se pomikali iz dvorane v dvorano in smo se v zadnji dvorani seznanili še z informelnimi deli Janeza Bernika iz šestdesetih let, deli fundametalnega slikarstva do osemdesetih let Tugo Sušnika, z neokonstruktivistična dela Dragice Čadež, z kinetičnim objektom Dušana Tršarja in Slavka Tihca. V tej zadnji dvorani so tudi grafike, ki osvetljujejo zgodovino Mednarodnega grafičnega bienala, začetki video in računalniška umetnost. Na koncu so nam bila predstavljena še dela nove dobe tako imenovana nova podoba slikarstva, ki jo predstavljajo Andraž Šalamon, Živko Marušič, Metka Krašovec, Jože Slak-Doka in drugi, ter iz kiparstva še Matjaž Počivalšek, Jakov Brdar, Mirko Bratuša in tudi drugi. Celotna razstava pa se konča še s fotografijo iz različnih obdobji. Nadalje smo še nadaljevali z vodenim ogledom retrospektivo g. Marij Preglja. To je bila zelo poučna lahko rečemo kar ekskurzija, ker smo obnovili že prvotno vedenje in pridobili še nova znanja, kajti vodenje je bilo zelo izčrpno. Po končani predstavitvi smo se še nekateri odpravili proti Prešernovemu spomeniku,kjer so naši umetniki ovekovečili 8. Marec slovenski kulturni praznik. Zapisala: Desanka Žnidaršič Ljubljana 14.02.2018
DPO Posavje: Zbor članov in 15 let delovanja
Posavsko društvo je ob letošnjem volilnem zboru obeležilo tudi 15 let delovanja. Kaj smo doslej počeli po vsebinskih sklopih, smo s številkami in kratkimi zapisi objavili v jubilejnem biltenu, ki smo mu na koncu dodali še program dela za leto 2018. Izvolili smo novo vodstvo za mandatno obdobje 2018–2022, naša dolgoletna fizioterapevtka Aleksandra Kerec pa nas je v krajši predstavitvi poučila, kaj lahko storimo za boljšo telesno držo. Prireditve so se udeležili številni gostje, med njimi predsednica ZDBOS Duša Hlade Zore, župan občine Brežice Ivan Molan in direktorji zdravstvenih zavodov, s katerimi društvo sodeluje že desetletje in pol. Skupaj z drugimi gosti so izrekli veliko prijaznih misli o pomenu društva v našem okolju, kar je nedvomno prijetna spodbuda novo izvoljenemu upravnemu in nadzornemu odboru. Za 10 do 15-letno aktivno delo tako v organih društva kot pri vodenju dejavnosti smo podelili priznanja najprizadevnejšim članicam, predsednici Zveze ter Zdravstvenemu domu Sevnica, Zdravstvenemu centru Aristotel in Splošni bolnišnici Brežice pa smo tudi izrekli zahvalo za pomoč pri prvih in vseh naslednjih korakih društva. Vokalna skupina Aria nas je popeljala v svet slovenske narodne in zabavne glasbe, manjša zakuska ob koncu pa je bila namenjena druženju. Več lahko preberete na www. posavski obzornik.si, bilten pa je objavljen na spletni strani www.osteoporoza.si v poglavju Publikacije. Dobitnice pisnih priznanj od leve proti desni: Darja Čakar – direktorica ZC Aristotel Krško, Neda Busar, Vladimira Tomšič – direktorica ZD Sevnica, Aleksandra Kerec, Slavka Kuhelj, Viktorija Koprivec, Ana Vrhovšek, Ljudmila Vimpolšek, Milka Držanič, Nada Černe, Duša Hlade Zore, dr. med. – predsednica ZDBOS, Metka Žlak, Anica Pavlin, Majda Piltaver, Stanka Pucko, Anica Hribar – direktorica SB Brežice in Milena Jesenko Zapisala: M. J. Fotografije: Meho Tokić in Rok Retelj
DBO Trbovlje: Darko Blaznik – Pesmi
SLOVENCEV LASTNINA Mrzlica, lepi Kal, mogočni Kum, Javor, Vrhe in Sveta Planina, ta res prekrasen, planinski del narave, že od nekdaj, domačih pridnih kmečkih, slovenskih, zasavskih ljudi, je imovina. Krasna, cela deželica slovenska pa že od davnih vekov, ta je naša, dragocena dediščina. Vsem nam ljudem, te nadvse lepe, deželice slovenske, lepote gora, tihih dolin in visokih planin, so našim srcem, mile. Čuvajmo jih zato in lepo negujmo ter nadvse spoštujmo, saj vse te, od nas vseh Slovencev, neprecenljiva so, lastnina. PRIDITE, NE BO VAM ŽAL Prijetne so urice v tej pozni jeseni življenja, če ti zdravje in dobra volja omogočata, da se v slabem in lepem vremenu udeležiš vseh aktivnosti, od enodnevnih izletov, pohodništva, skupinskih vadb, do letovanj na morju in v toplicah, ki jih nam ponuja naše društvo, Društvo osteoporoze Trbovlje. Vemo, ko bi vsaj enkrat prišli, bi zagotovo našli smisel v teh naših skupnih druženjih. In dejali bi, to je to, kar ti polepša dan in ti prežene vse temne misli. Ne pravijo zastonj, da je smeh in dobra volja več kot pol zdravja. Pridite in se prepričajte, ne bo vam žal. KOŠČEK SREČE Najti košček sreče, to želja velika, nas vseh živečih, je ljudi, da srečni bi mi, vedno bili, vse svoje žive dni, veseli in brez vseh, skrbi. Košček sreče, ta mnogo več, je vreden, kot pa celega sveta, so sijoči lepi biseri, saj ta nam, energijo daje, za življenje naše samo, za vse nove dni, ko mi prebujamo se čili, zdravi in nadvse veseli, v sončni zlati zori, jutranji. ČUSTVA ŽALOSTI Takrat, ko čustva žalosti, nas bodo ta dušila in ko naša duša, stisnjena močno bo, v njih objem, pojdimo mi po sprostitev, v naravo čudovito, v kateri našli bomo, za dušico svojo tudi, nadvse blagodejen spokoj in mir. Vzdušje harmonično, nas v čudoviti naravi, nežno bo objelo in nam povrnilo, veselje do življenja bo, saj čustva žalosti, se v njej bodo ta, čisto razblinila in se za zmeraj izgubila, v notranjosti naši pa se pojavi povsem iznenada, za našo čisto dušo, neizmerne sreče in veselja bo, izvir. Darko Blaznik, Trbovlje
Zbor članov DBO Ljubljana
Na zboru članov ljubljanskega društva smo po poročilu predsednice in nadzornega odbora analizirali delo v preteklem letu. Opravljenega je bilo veliko, med drugim merjenje kostne gostote in pridobivanje članstva za telesne aktivnosti. Za izvedbo programa v letu 2017 so zadolžene članice opravile preko 1200 ur prostovoljnega dela, kar je ublažilo pomanjkanje finančnih sredstev za delovanje društva. Načrti za delo v letu 2018 so smelo zastavljeni in upamo, da bomo z dejavnostmi pripomogli k boljšemu počutju in zdravju bolnikov z osteoporozo. Zapisala: Cvetka Vidonja Mali Foto: Metka Janc
Vabilo na UZ meritve MKG in izračun FRAX
Dne, 14. marca 2018 vas vabimo v “Kotiček narave” na preventivne ultrazvočne meritve mineralne kostne gostote na petnici in računalniški izračun tveganja za zlome FRAX.
DPO Posavje: Popoldne osteoporotikov, vabilo
Spoštovane članice in člani! Minilo je 15 let delovanja našega društva. Temu malemu jubileju bomo namenili del srečanja v marcu, ko bomo opravili še zbor članov, na njem pa izvolili tudi nove organe društva. Prosimo, vzemite si čas in pridite na POPOLDAN OSTEOPOROTIKOV POSAVJA v Mladinski center Brežice, Gubčeva 10a, v petek, 16. 3. 2017, ob 16.00 PROGRAM: 16.00 – 16.50 zbor članov 16.50 – 17.10 predavanje: Aleksandra Kerec, dipl. fiziot.: Pravilna drža telesa Kratek odmor 17.20 – 18.00: Naših 15 let Kulturni program: Vokalna skupina Aria Nagovor predsednice DPOP Milene Jesenko Nagovor predsednice ZDBOS Duše Hlade Zore, dr. med. Podelitev pisnih zahval Beseda gostov 18.00 Druženje ob zakuski Društvo izvaja program ob finančni podpori občin Brežice, Krško in Sevnica ter FIHO.