Telesna vadba in vaje za lepo držo in močne kosti, I. del
Vaje, predstavljene v članku, so namenjene vsem, ki želijo ohraniti in izboljšati sklepno gibljivost ter mišično moč.
Andreja
Vitamin D – kje ga najdemo in zakaj je tako pomemben?
Ugotovili so, da ljudje, ki imajo več vitamina D v krvi, redkeje zbolijo za sladkorno boleznijo in srčno-žilnimi boleznimi, kot tisti, ki ga imajo manj. Vitamin D je torej ključen za ohranjanje zdravja v širokem pomenu besede.
Koronavirus in zakaj ostajamo doma – zbirnik priporočil za bolnice-ke z osteoporozo
Starejši ljudje in bolniki, ki že imajo kakšno kronično bolezen, so lahko bolj dovzetni za okužbo s koronavirusom. Za vas smo zbrali nekaj pomembnih informacij, kako postopati in kam se lahko obrnete pomoč.
Osteoporoza, osteopenija in covid-19
Vedno nas zanimajo zgodbe bolnic. Kako so odkrile svojo bolezen in kako danes živijo. Ivana Petan nam je svojo zgodbo že zaupala. Danes beremo njeno nadaljevanje.
Več vitamina D, manj kalcija
Vitamin D je izjemno pomemben za zdravje naših kosti, vedno nove študije pa dokazujejo, da ima pozitivne učinke tudi na splošno zdravje.
Ivana Petan: Na srečo sem šla na preventivni pregled
“Na vprašanja zdravnika, »kakšne probleme imate, kdo vas je poslal«, sem povedala, da me nič ne boli, da sem prišla le na preventivni pregled. Pa mi je rekel, da me je “poslal sam bog.” Diagnoza: ospetoporoza.
Rizogalo – mlečni riž po grško
Tradicionalni grški rižev puding iz mleka in riža je poslastica za dneve, ko nimamo na voljo veliko sestavin, a se želimo pocrkljati.
Je mogoče nastanek osteoporoze preprečiti ali upočasniti s prehrano in vitamini?
Z zdravim življenjskim slogom se ji lahko učinkovito postavite po robu. Za kakovostno življenje osteoporozi navkljub pa so izjemnega pomena redno gibanje, ustrezna prehrana, redno in pravilno jemanje zdravil ter upoštevanje zdravnikovih navodil.
DPO Posavje: Začasna odpoved dejavnosti
Zaradi skrbi za naše skupno zdravje smo morali odpovedati telovadbo v ZD Sevnica, dneve zdravja v Radencih, telovadbo v ZC Aristotel in Čateških toplicah.
Rešite 1 – minutni test tveganja za osteoporozo
Kakšno je vaše tveganje, da zbolite za osteoporozo? Ali ste 1 izmed 3 žensk ali 1 od 5 moških, ki bodo zboleli za osteoporozo? Rešite 1 – minutni test tveganja za osteoporozo in ugotovite!