V koroškem društvu telovadijo tudi moški

????????????????????????????????????

Najljubša aktivnost v Koroškem društvu za osteoporozo je terapevtska telovadba.Vanjo je vključena dobra polovica članov. Vaje se izvajajo enkrat tedensko po vseh večjih krajih na Koroškem. Telovadbo strokovno vodijo fizioterapevtke, ki poznajo anatomijo telesa, zato so vaje varne tudi za ljudi z degenerativnimi spremembami sklepov in hrbtenice.

Lani oktobra smo prvič pričeli s terapevtsko telovadbo za moške.Na Prevaljah smo poskusno organizirali eno skupino.Telovadba je bila dobro sprejeta, obiskujejo jo moški, stari med 60 in 65 let. V teh letih se pri nekaterih že občasno pojavljajo bolečine v sklepih in hrbtenici. Za take so dvoranski športi (npr. odbojka, mali nogomet) prenaporni. S terapevtsko telovadbo lahko preprečimo nastanek bolečin v sklepih in mišicah in ohranjamo telo v dobri kondiciji. V novi sezoni si bomo prizadevali povečati število moških skupin.

????????????????????????????????????

Besedilo: Ivana Prislan
Fotografiji: Aleksander Ocepek