DBO Kranj: Jesenski program dela

DRUŠTVO BOLNIKOV Z OSTEOPOROZO KRANJ, JEZERSKA CESTA 41 4000    KRANJ URADNE URE v pisarni društva so:
– vsak ponedeljek od 9. do 11. ure
– vsak prvi ponedeljek v mesecu od 16. do 17. ure.
Tel./ faks: 20-43-157
 Uradne ure – gsm: 040/ 496-698
– vsako sredo od 12. do 14. ure

Na pohodu


Drage članice in člani,

pred vami je program, ki smo ga pripravili do konca leta 2018. Vabimo, da se ga udeležite v kar največjem številu! Prepričani smo, da boste vsaj nekaj med naštetim našli zase.
Članarina društva za leto 2018 je 14,00 €. Vse, ki članarine še niste poravnali, pa še vedno želite ostati naši člani, prosimo, da to storite do 30. sept.  2018 po priloženi položnici ali neposredno v pisarni društva. V nasprotnem primeru bomo vašo odločitev razumeli kot izpis iz društva, prav tako vam ne bomo več pošiljali naših sporočil. Veljavnost članske izkaznice lahko na podlagi potrdila o plačilu članarine uredite v pisarni društva v času uradnih ur. V primeru, da ste članarino v tem času že poravnali, je to sporočilo brezpredmetno.

OBVESTILO: Na sestanku UO društva 4. 9. 2018 je bil sprejet sklep: »Članarina za leto 2019 se bo povečala za 1,00 €, torej bo v letu 2019 in do naslednje spremembe 15,00 €.

SKUPINSKA TERAPEVTSKA TELOVADBA
se prične v oktobru in bo potekala po urniku, ki je objavljen v prilogi. Spremembe v urniku so označene.  Cena vadbe je 16,00 €  za dva (2) meseca. Vadba v bazenu je 14,00 €  za en  (1) mesec. Če takoj vplačate prispevek za vadbo v bazenu za tri mesece (do konca leta), znaša ta 35 evrov. Prosimo vas, da pri prvem obisku vadbe prinesete s seboj člansko izkaznico s potrjeno članarino za leto 2018!

NORDIJSKA HOJA
poteka vsak ponedeljek od 8.30 do 10.
 ure. Zbor je pred hotelom Alma (biši hotel Bor) v Preddvoru. Prispevek je 1,00 € na obisk.

  • MERITVE MKG Z UZ NA PETNICI
    Cerklje: 29. septembra 2018 od 7. do 10. ure v sejni sobi občine Cerklje. Razen kostne gostote bomo merili tudi krvni tlak, holesterol in krvni sladkor. Meritve bomo organizirali skupaj z RK Cerklje.
    Kranj, Stražišče: 7. novembra 2018 od 7. do 10. ure v prostorih KS Stražišče. Razen kostne gostote bomo merili tudi krvni tlak, holesterol in krvni sladkor. Meritve bomo organizirali skupaj z DU Bitnje Stražišče.
  • SVETOVNI DAN OSTEOPOROZE
    Organizacija osrednje prireditve svetovnega dne osteoporoze je letos zaupana našemu društvu. Prireditev bo v soboto, 20. oktobra 2018,  v Športni dvorani v Cerkljah na Gorenjskem. Tema letošnjega srečanja bo: “Zlomi in njihove posledice na kakovost življenja”. Dopoldanski program je namenjen gostom iz ostalih društev in vključuje ogled znamenitosti Kranja, Škofje Loke, Cerkelj, Tržiča, Preddvora, Šenčurja.

Osrednja prireditev bo v Športni dvorani v Cerkljah. Prihod in sprejem udeležencev ob 12.30, začetek prireditve ob 13. uri. Lepo vabimo vse članice in člane kranjskega društva, da se udeležite prireditve in s tem potrdite pripadnost društvu (zaželene so majice društva).

Prispevek je 12.00 € in se plača ob prijavi. Vključuje kosilo, kulturni, strokovni in družabni program.

Odhodi: iz Škofje Loke ob 11.30, Stražišče ob 11.45,  Globus  ob 11.50, Mercator Primskovo ob 12.00, Šenčur ob 12.10;  iz Tržiča ob 11.30,  z  Golnika ob 11.45, Gorenjska oblačila ob 11.55, Qulandija ob 12.05,  Mercator Primskovo ob 12.15. Avtobuse bomo organizirali le ob zadostnem številu prijav.

  • POHOD PO POTEH ŽITNIH POLJ
    V okviru praznika KS Primskovo vas vabimo na  pohod, ki bo v soboto, 20. oktobra 2018. Zbor udeležencev pohoda bo ob 9.30 na parkirišču pred Domom KS Primskovo. Prijave in prispevek uredite pred odhodom.
  • VEČDNEVNI ODDIH
    – Aktivni oddih v Talasu Strunjan od 19. do 23. 11. 2018 (priloga)
  • IZLETI
    – 2. oktober 2018 – ogled fresk v Hrastovljah in kopanje v Bernardinu. Prispevek za prevoz, ogled in dve uri kopanja je 22,00 €.
    – 6. november 2018 – nakup kakijev v Strunjanu in kopanje v Bernardinu. Prispevek za prevoz in dve uri kopanja je 20,00 €.
    – 4. december 2018 – ogled luke Koper in kopanje v Bernardinu.  Prispevek za prevoz, ogled in dve (2) uri kopanja je 22,00 €.

Za zgoraj navedene izlete je predviden odhod avtobusa ob 6.30 iz Škofje Loke, ob 6.45 iz  Stražišča, ob 7.00 izpred Globusa, ob 7.10 izpred Mercatorja Primskovo, ob 7.20 iz Šenčurja in ob 7.30 iz Cerkelj.
Prijave sprejema Anica Šifrar na tel: 041-424 768.

    – 13. november 2018 – lepote in dobrote Bele krajine: ogled  belokranjskega muzeja v Metliki, Tri fare, izvir reke Krupe, belokranjsko kosilo z glasbo, ogled tradicionalne belokranjske hiše, zbirke vezenin na kmečkem turizmu Cerjanec. Cena je 30,00 €.in se plača ob prijavi. Prijave sprejemamo do vključno 5. novembra. Odhod avtobusa: ob 6.30 uri iz Škofje Loke, 6.45 Stražišče, 7.00 Globus,  7.10 Mercator Primskovo, 7.20 Šenčur, 7.30 Cerklje.
– 26. januar 2019: pohod S cvičkom med vinogradi. Pot ni zahtevna, po težavnosti podobna kot v Beli krajini. Poteka po gozdnih, makadamskih in asfaltnih poteh vinskih goric Grčevja in Trške gore med vinogradi, kjer se okušajo dobra vina in prejmete tudi toplo malico. Pohod traja s postanki nekaj ur, prehodili bomo približno 15 km, zato priporočamo udobno športno obutev.

Odhod avtobusa: ob 6.00 iz Škofje Loke, 6.15 Stražišče, 6.20 Globus, 6.30 Mercator Primskovo, 6.40 Šenčur, 6.45 Cerklje. Cena izleta je 30,00 €. Akontacija ob prijavi je 10,00 €.

  • NOVOLETNO RAJANJE
    Letos bomo naše prednovoletno srečanje pripravili na Domačiji Vodnik v Adergasu, in sicer v torek, 18. decembra, ob 17.00 Program vključuje: dobrodošlico, silvestrsko kosilo, novoletni program in organizacijo. Prispevek je 18,00 € in se plača ob prijavi. Prevoz bo organiziran le v primeru zadostnega števila prijav. Prispevek za prevoz je 5,00 €.

Odhodi: iz Škofje Loke ob 16.00,  ob 16.15 Stražišče, 16.20 Kranj (Globus), 16.25 Vodovodni stolp,  16.35 Qulandija, 16.40 Mercator Primskovo;  iz Tržiča ob 16.00,  ob 16.10 Golnik, 16.20 Gor.oblačila, 16.30 Qulandija,  16.35 Mercator Primskovo.

  • TERAPEVTSKI IZLET V ZREČE: 15. februar 2019
    Odhod avtobusa: ob 6.30 iz Škofje Loke, 6.45 Stražišče, 7.00 Globus, 7.10  Mercator Primskovo, 7.20 Šenčur in 7.30 Cerklje.
    Cena je 63,00 € , akontacijo 20,00 € plačate ob prijavi, sprejemamo do zasedenosti mest. Program vključuje: predavanje, celodnevno kopanje s kosilom, šotno kopel ali aquadetox, meritev kostne mase z DXA in individualen pogovor o izvidu, prevoz in organizacijo izleta.
    Za tiste, ki se ne boste vključili v zdravstveni program (DXA meritve), je cena izleta 36,00 €.

Vabimo članice, da se za pomoč pri izvedbi Svetovnega dne osteoporoze prijavite v pisarni društva. Hvala!

Upravni odbor DBO Kranj

Pri telovadbi