Predavanje o inkontinenci
Dne 7.novembra 2016 smo imeli v UKC Ljubljana zelo zanimivo predavanje o inkontinenci. Predavateljici, gospa Bernarda Mudrovič, dipl.m.s. in gospa Branka Jordanovski sta nazorno predstavili to zdravstveno stanje, ki povzroča težave tako ženskam kot tudi moškim. Z pojasnili in pripomočki, ki so na voljo za lajšanje te težave, sta, žal maloštevilnim udeleženkam dali napotke za boljše počutje, ko stanje še lahko sami nadzorujemo. Napisala : Alenka Tavčar; foto: Metka Janc
Obvestilo 4/2016
OBVESTILO 4/2016 Ljubljana, 11.11.2016 Lepo pozdravljene, članice in člani, tokrat je pred vami novo obvestilo, s katerim vam želimo predstaviti preostale dejavnosti v teh jesensko – zimskih mesecih. November: SEJEM »NARAVA IN ZDRAVJE« V času od 24. do 27.novembra 2016 vas vabimo na Gospodarsko razstavišče /dvorana A/, kjer bomo sodelovali na sejmu »Narava in zdravje«. Izvajali bomo UZ meritve mineralne kostne gostote in izračun tveganja za morebitne zlome – FRAX. Dne 25.novembra bo imela dr. Maja Kozlevčar Živec dr. med. predavanje ob 15.uri. Dobrodošli vsi. TERAPEVTSKA VADBA Zaradi premajhne udeležbe od decembra 2016 do nadaljnega odpovedujemo lažjo telovadbo na Štefanovi 11 ob torkih od 9.ure do 10.ure. Vse zainteresirane članice se lahko priključijo k vadbi na isti lokaciji ob ponedeljkih in sredah. Podrobne informacije v Društvu v času uradnih ur ali na telefon: 040 240 055 – Nada. December: ENODNEVNI IZLET V ZAGREB Dne 7.decembra 2016 organiziramo izlet na prireditev »ADVENT V ZAGREBU«. Odhod avtobusa ob 8.uri izpred Hale Tivoli s turistično agencijo Jereb. Cena izleta je 32.-€ na osebo. Cena vključuje avtobusni prevoz, vodenje in organizacijo izleta, nezgodno turistično zavarovanje ter DDV. Okrepčilo bo možno na številnih stojnicah ali v kateri izmed restavracij ali pivnic. Prijave in plačilo je možno v društvu v času uradnih ur, do najkasneje 29. novembra 2016, takrat boste prejeli tudi program potovanja. PREDAVANJE Dne 12.decembra 2016 pripravljamo predavanje v UKC Ljubljana na temo »Kako prepoznati možgansko kap«. Žal še iščemo predavatelja ali predavateljico. Za podrobne informacije pokličite v društvo v času uradnih ur ob torkih od 10 h – 12h. OGLED PRAZNIČNE LJUBLJANE Dne 15.decembra 2016 vas vabimo na sprehod po prednovoletni Ljubljani, ki ga bomo zaključili s »kuhančkom« na eni od številnih stojnic v starem delu mesta. Zbrali se bomo ob 16.uri pri Prešernovem spomeniku in odšli na krajši sprehod in ogled praznično okrašene Ljubljane. Januar 2017: PONOVOLETNO SREČANJE Ponovoletno srečanje bo 11. januarja 2017 od 12,30.ure dalje v Gostilni Pečarič na Vrhovcih, kjer smo se vedno prijetno zabavali in si zaželeli vse dobro v Novem letu. Tako bo tudi letos, saj bomo ob dobrem kosilu in »muzikantu«, ki bo z glasbo poskrbel za zdravo razgibavanje in dobro voljo. Izmenjali si bomo darila, ki naj jih prinesejo udeleženci in naj bodo v vrednosti do 5.- €. Cena srečanja je 21.- €. Vse informacije za navedene programe izven uradnih ur društva so na voljo tudi na telefonu Nada 040 240 055. Tudi tokrat je naše obvestilo objavljeno tudi na spletni strani www.osteoporoza.si V rubriki Društva /Aktualno/ poiščite DBO Ljubljana, si preberite naše prispevke in si oglejte fotografije naših dejavnosti. Zadnji delovni dan v letu 2016 je 20.december 2016, ponovno pa smo v pisarni 3.januarja 2017. PRIJAZNE PRAZNIKE, SREČNO IN ZDRAVO 2017 VAM ŽELIJO ČLANICE UPRAVNEGA ODBORA DRUŠTVA BOLNIKOV Z OSTEOPOROZO LJUBLJANA Lep pozdrav Duša Hlade Zore l.r., predsednica Društvo bolnikov z osteoporozo
DPO Posavje – meritve MKG in FRAX
Društvo za preprečevanje osteoporoze Posavje in Zdravstveni center Aristotel d. o. o. Krško že vrsto let sodelujeta pri izvajanju preventivnih programov in meritev MKG. 10. 11. 2016 smo ob prijazni pomoči Društva upokojencev Kostanjevica in njegove predsednice gospe Ane Pajič opravili brezplačno ultrazvočno merjenje kostne gostote na petnici in izračunali oceno tveganja za osteoporozni zlom v naslednjih desetih letih s pomočjo računalniškega modela FRAX v Kostanjevici na Krki. Prostore so nam dali na voljo v Gostišču Žolnir, sodelovale pa so ing. radiologije iz ZC Aristotel d. o. o. Jerneja Kadivnik in članice društva Metka Žlak, Nada Luštek in Marija Jordan. Vabilu se je odzvalo 36 oseb, kar je lepo število. Gospem, ki so imele slabše pokazatelje, smo svetovali, da o rezultatu seznanijo svojo zdravnico. Besedilo in slike: Milena Jesenko
Obisk pri predsedniku Republike Slovenije
Na prireditev ob svetovnem dnevu osteoporoze, ki smo jo organizirale članice Društva za osteoporozo Kočevsko-ribniške regije, smo povabile tudi predsednika države, gospoda Boruta Pahorja. Na našo žalost je imel tisti dan že zapolnjen. Ker pa je predsednik seznanjen z našim delom oziroma z delom in aktivnostmi društev v Zvezi, se je odločil, da nas povabi k sebi na obisk. Vabilo sem sprejela odprtih rok, saj bo to lepa nagrada članicam, ki so aktivno sodelovale pri izvedbi programa svetovnega dne. Vem, da bi šle k predsedniku rade vse, vendar sem morala izbrati le določeno število. Tako se nas je po manjših pripetljajih na avtobusni postaji zbralo 22. Vse smo bile dobre volje in v nekakšnem posebnem pričakovanju. Kako ne, saj ne gremo vsak dan k predsedniku države! Celo pot smo živahno klepetale in sreča, da je bil šofer moškega spola, saj toliko žensk na kupu prinese slabo vreme. Prehitro, vsaj meni se je zdelo, smo prišle v Ljubljano. Kolegice so me spraševale, kaj bom povedala, ali sem si pripravila nagovor. Ne, nič nisem pripravila. Bom že kaj rekla, sem se tolažila. Pozdravila ga bom, nato pa bodo besede stekle same od sebe. Pred predsedniško palačo nas je pričakala vodja protokola in nas popeljala v sobano, ki nam je več ali manj znana že s televizije. Tu je našega predsednika že čakalo nekaj skupin. V svojih zelenih majicah s sončnico smo zbudile pozornost. Predsednik se nam je kmalu pridružil in program ob dnevu suverenosti se je začel. Ob koncu programa je predsednik našel besedo za vsako skupino. Tako je prišel tudi do nas, izmenjali smo nekaj besed, se slikali in slišali, da se sam veliko ukvarja z osteoporozo. Pohvalil je tudi naš videz – enotne majice so bile zares učinkovite. Po sprejemu smo si ogledali še druge prostore predsedniške palače in se zopet znašli s predsednikom v njegovem kabinetu. Pogovor je kar dobro stekel in predsednik nas je tudi nasmejal. Kot predsednica sem imela čast, da sem se celo usedla na njegov stol. Tako je nastala še ena zame zanimiva fotografija. Občutki so bili nepopisni. Sedeti na predsednikovem stolu, medtem ko on stoji poleg tebe! Nisem našla besed! Šele na avtobusu sem se spomnila, kaj vse sem mu še hotela povedati, ga povabiti k nam na Kočevsko … Obisk je vse prehitro minil. Čisto na koncu obiska v predsedniški palači smo si ogledali še menjavo straže. Ko nas je avtobus peljal proti Kočevju, nismo bile klepetave. Vsaka se je predajala svojim mislim in predalčkala dogodke tega popoldneva. Bilo je lepo in prijetno mi je ob misli, da imam za ta dogodek tudi nekaj zaslug. Spomin bomo vse še dolgo časa hranile v sebi. Štefka Ule, Društvo bolnikov z osteoporozo Kočevsko-ribniške regije
Osteotlon v Beltincih
Pred štirimi leti smo osteotlon organizirali v Murski Soboti, letos pa smo ga prenesli v devet kilometrov oddaljene Beltince. V kulturnem domu, ki nam ga je odstopila krajevna skupnost, se nas je zbralo čez dvesto članov Pomurskega osteološkega društva in občanov občine Beltinci. Dogajalo se je veliko. Ob deseti uri smo pričeli s presejalnimi meritvami kostne gostote na petnici in ugotavljanjem ogroženosti za osteoporozni zlom v naslednjih desetih letih z računalniškim modelom FRAX. Na stojnici Zdravstvene srednje šole Rakičan so dijaki merili krvni tlak ter količino sladkorja v krvi. Na lutki so nam pokazali, kako si pravilno pregledujemo dojke, da čim prej ugotovimo, ali ni na njih kaka neljuba sprememba. Vseh meritev se je udeležilo nekaj čez 160 oseb. Stojnica Turističnega društva Lipovci je bila obložena z zdravilnimi čaji, seveda smo jih lahko tudi pili. Ob enajsti uri smo krenili na pohod po Beltincih. Vodil nas je odličen in vsestranski poznavalec kraja zdravnik Nikolaj Sepešy, anestezist. Ogledali smo si park, cerkev, grad in lekarniški muzej. V gradu nas je pritegnila razstava starodobnih koles, ki jo je izčrpno predstavil Gusti Farkaš, predsednik Društva starodobnikov in ljubiteljev starih koles “Dimek” Beltinci. Na ogledu gradu so se nam pridružili člani Območnega društva bolnikov z osteoporozo Celje, ki so bili ravno ta dan na potepanju po Prekmurju, vodila pa jih je naša članica Olga Farkaš. Ob trinajsti uri so se začela predavanja, organiziral jih je NIJZ: ortoped Menart Tomislav, dr. med., nas je znova, vendar na drugačen način, seznanil z novostmi pri zdravljenju osteoporoze in svetoval, kako živeti z boleznijo kosti; Gordana Toth, univ. dipl. inž. živilske tehnologije, je predavala o prehrani ter njenem vplivu na osteoporozo; Ema Mesarič, dipl. med. sestra, koordinatorka za gibanje v Pomurju, je spregovorila na to temo predvsem s preventivnega vidika. Prireditev smo zaključili s kulturnim programom, v katerem smo slišali prekmurske pesmi, himno društva, ki jo je napisala naša žal že pokojna članica Rezka, se nasmejali ob skeču in zaploskali grškim plesom, ki so jih odplesale gostje iz Celja. Veseli nas, da so prišli na osteotlon župan občine Beltinci Milan Kerman, podžupan Roman Činč, zastopnik bolnikovih pravic Martin Raj in še nekateri drugi predstavniki kraja. Marija Horvat, Prekmursko osteološko društvo Murska Sobota
DPO Zagorje ob Savi v novembru
Program aktivnosti: – 7.11. – 12.11.: Šola osteoporoze v Dolenjskih Toplicah, – 18.11. ob 18. uri samostojen koncert ” Knapovskih punc ” z glasbenimi gosti ” Kumskimi fanti ” in “Podeželskimi ženami ” s Polšnika v Hiši dobrih okusov ” Pr Čop ” v Podkumu. Pevska skupina ” Vesele sončnice ali ” Knapovske punce ” deluje v okviru društva. Nastopile smo tudi na svetovnemu dnevu osteoporoze v Kočevju. Cveta Garantini
Obeležitev Svetovnega dne v Ljubljani
SVETOVNI DAN OSTEOPOROZE V MAXIJU 20.oktober je poseben dan v svetu osteoporoze, saj na ta datum obeležujemo svetovni dan te bolezni. Tudi v Ljubljani smo v četrtek pripravili poseben dogodek, osteotlon. Kot že nekaj let poprej je potekal v Maxi klubu veleblagovnice Maximarket. Navdušeni obiskovalci so že ob 9. uri zapolnili prostor v pričakovanju velikega dogodka. Poleg običajnih meritev kostne gostote na petnici in ocene tveganja z vprašalnikom FRAX – do 13. ure je bilo izmerjenih več kot 120 obiskovalcev – je bilo še nekaj vzporednih dogajanj. Duša Hlade Zore, dr. med., je s predavanjem o osteoporozi udeležence ponovno poučila o bolezni in najnovejših dognanjih na tem področju. Terapevtsko vadbo je predstavila gospa Marica Žakelj. Na odru sta se ji pridružili tudi dve demonstratorki, nekaj prisotnih pa se je opogumilo in malo odtelovadilo kar na svojih mestih. Največ zanimanja pa je vzbudila energična primorska kuharica Emilija Pavlič, ki je delila kuharske nasvete in opozorila na pomen sveže, domače prehrane. Čeprav je bilo vreme ta dan sivo in deževno, je bilo znotraj Maxija živahno in prijetno. Besedilo: Lonja Tavčar Fotografije: Metka Janc
DPO Posavje: Vabilo na sejem NARAVA -ZDRAVJE
Spoštovane članice in spoštovani člani! Po našem programu dela imamo v novembru ogled sejma Narava zdravje 2016, ki bo potekal od 24. – 27. 11. 2016 na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani. Sejem je vsebinsko prav pisan »na kožo« osteoporotikov, tudi naša Zveza bo imela tam svojo stojnico. »Osnovni namen sejma je povečevanje ekološke zavednosti in pomembnosti zdravega načina življenja. Celoten projekt, ki obsega razstavo in strokovni del, želi prikazati raznolikost in celovitost narave, ki danes vpliva na vsakdan naše celotne družbe…,« je organizator napisal na internetni strani. Prireditev je sestavljena iz več tematsko zaokroženih sklopov: prehrana, gibanje, zdravje, zeleno sobivanje wellness in naravna kozmetika. V društvu smo se odločili za ogled sejma v petek, 25. 11. 2016. Vaše prijave pričakujemo najkasneje do 5. 11. 2016 na naslov milena.jesenko@siol.net ali na tel. 051 33 99 21. Na osnovi prijav se bomo odločili za način potovanja (možnosti: najeti avtobus ali kombi ali pa vlak za štajersko stran in redni avtobus za dolenjsko stran). Vstopnina za sejem je 5 €, strošek za prevoz pa računajte v višini cene javnega prevoza. Obvestilo o tem boste prejeli 10. 11. 2016 po e-pošti. Nekaj se jih je že prijavilo, drugi pa ne oklevajte predolgo! Pa obvestite še druge, ki so brez e-pošte, ker vabila po redni pošti ne bomo pošiljali. Upravni odbor DPO Posavje
Ob svetovnem dnevu osteoporoze 2016
Danes je 20. oktober 2016, svetovni dan osteoporoze, tihe bolezni krhkih kosti, ki pride nenapovedano, ne boli in zanjo praviloma izvemo ob prvem zlomu zapestja, kolka, gležnja, nadlahtnice. Pa ne pri padcu s češnje ali lestve, zadostuje padec s stojne višine. Včasih pa niti ni potreben zlom, ampak samo opazimo, da se nam je podaljšal plašč ali da več ne sežemo do zgornje police v kuhinji. To je signal, da se nekaj dogaja z našimi vretenci. Če smo ženske in stare več kot 50 let ali moški, starejši od 60 let, ne bo odveč poizvedeti, da ni kaj narobe s trdnostjo kosti. Osteoporoza je problem v svetovnem merilu in tudi pri nas. Po statističnih podatkih stroke se v Sloveniji zgodi na leto okrog 3000 zlomov kolka, skupno pa 16 000 osteoporoznih zlomov, stroški zdravljenja se povzpnejo na nekaj deset milijonov evrov. Če k temu dodamo še bistveno zmanjšano kakovost življenja prizadetih, si lažje prikličemo potrebo po ozaveščanju najširšega prebivalstva o preprečevanju nastanka bolezni, njenem odkrivanju in zdravljenju. Doc. dr. Tomaž Kocjan, dr. med., specialist endokrinolog iz UKC Ljubljana, je ob več priložnostih poudaril, da so zdravnikom pri zajezitvi osteoporoznih zlomov pomembni zavezniki društva bolnikov z osteoporozo. Med temi – v Sloveniji jih je 18 – je tudi Društvo za preprečevanje osteoporoze Posavje, ki deluje od leta 2003, ustanovljeno pa je bilo na pobudo zdravnice Vande Kostevc Zorko, specialistke interne medicine, tedaj zaposlene v Splošni bolnišnici Brežice. Društvo šteje okoli 300 članic in članov. Ob finančni podpori občin Brežice, Sevnica in Krško ter strokovnem sodelovanju s Splošno bolnišnico Brežice, Zdravstvenim domom Sevnica in Zdravstvenim centrom Aristotel d. d. Krško izvajamo pester in bogat program dela, usmerjen v ozaveščanje članov in širše javnosti o bolezni na predavanjih ter promocijo zdravega sloga življenja. Tako imamo 11 skupin terapevtske vadbe v Termah Čatež in v ZD Sevnica, skrbimo za redno gibanje v treh pohodniških skupinah, organiziramo dneve zdravja, pomembne pa so tudi presejalne meritve mineralne kostne gostote na petnici hkrati z uporabo računalniškega modela FRAX, ki nakaže možnosti osteoporotičnega zloma v naslednjih desetih letih. Svetovni dan člani obeležimo vsako leto v drugem kraju, tokrat je bilo srečanje v Kočevju 15. 10. 2016 pod geslom »IMEJTE RADI SVOJE KOSTI – MISLITE NA PRIHODNOST!« Zbralo se nas je blizu 800. Strokovni del je bil namenjen predavanju dr. Boštjana Salobirja o osteoporozi in krhkosti pri starejših, v družabnem delu pa smo se družili ob pestrem programu lokalnih kulturniških skupin. Taka druženja kot srečanja ob različnih drugih priložnostih in izleti so za ljudi z bolezenskimi tegobami prav tako pomembna, saj prispevajo k utrjevanju socialne mreže in k manjši socialni izključenosti. Milena Jesenko Fotografije Metka Janc, Neda Busar
Cekinov grad
CEKINOV GRAD – RAZSTAVA »NIKOLI JIM NI BILO BOLJE?« Oktobrsko potepanje naj bi nas vodilo na ogled Vodnikove domačije v Ljubljani. Ker pa jo obnavljajo, smo se namesto tega podale na razstavo z naslovom »Nikoli jim ni bilo bolje?«, ki pripoveduje o tem, kako so modernizacijo sveta in prehod iz pomanjkanja v blagostanje razumeli na različnih koncih Jugoslavije. Razstava je v Muzeju novejše zgodovine v Cekinovem gradu poleg Hale Tivoli. Prikazuje, kako smo živeli od l. 1945 do razpada SFRJ. Vrača nas v preteklost, nas spomni na vrtec, šolo, vinilne gramofonske plošče in juke-box, na Marlesova kuhinjo … Mnogo zanimivih predmetov prikliče že odmaknjene spomine. Družinski avtomobil fičo, ki stoji pred vhodom v muzej, pa vzbudi dilemo: ali so bili ljudje tedaj manjši, kot so danes? Razstava je resnično zelo zanimiva, priporočam ogled, kajti med nekoliko obledelimi barvami bo vsak našel kaj svojega. Res krasno! Po tradiciji si po vsakem potepanju privoščimo kavo, ta dan ni bil izjema, poleg tega smo se po lepem vremenu še sprehodile skozi park Tivoli ter s tem nekaj naredile tudi za svoje zdravje. Zapisala: Nada Superina Foto: Metka Janc