Ogled praznične Ljubljane
Letos se spet nismo izneverili našemu zdaj že tradicionalnemu ogledu decembrske pravljice v Ljubljani. Vzdušje je zelo živahno, polno je stojnic, ponudba v gostinskih hišicah je mamljiva, čudovito okrašeno staro mestno jedro in domiselna božična okrasitev z več tisoč lučkami pritegnejo vsakega obiskovalca našega mesta. Letos so praznični okrasitvi nadeli zelo lepo ime: »Spoštovanje življenja«. Nasmejani obrazi, stiski rok in lepe želje pa vonj po kuhanem vinu in praženih mandeljnih – to je december v Ljubljani. Članice našega društva smo bile ob ogledu deležne posebne postrežbe: ob čudovitem pogledu na okrašeno mesto z levega brega Ljubljanice smo bile postrežene z domačim kuhančkom, čajem ter medenjaki, ki sta jih prispevali Eva in Milena. Vzdušje sta nadgradili še s tombolo, vsaka članica je dobila svoje darilce! Tudi zapele smo nekaj pesmi in se poslovile v veselem vzdušju in ob lepih željah za prihajajoče leto. Zapisala in foto: Metka Janc
Predavanje – Možganska kap
decembra smo imeli zanimivo predavanje o možganski kapi, ki je še bolj pritegnilo poslušalce, ker je predavatelj gospod Jernej Sluga v mladosti sam doživel možgansko kap. Od tedaj je preteklo že 18 let. Zase pravi, da deluje na 33-ih obratih. Pripovedoval nam je o začetku bolezni, o okrevanju in fizioterapijah, ki se jih udeležuje še danes. Pa o svojem kolesarskem podvigu, saj se je podal na dolgo pot od Hodoša do Pirana in jo v nekaj dneh tudi uspešno prevozil. Kot predsednik nadzornega odbora deluje v Združenju bolnikov s cerebrovaskularno boleznijo. Predstavnica podjetja Vivitos nam je predstavila zanimiv izdelek Mg nificent, visoko koncentrirano raztopino magnezijevega klorida, ki deluje preprosto tako, da ga popršimo na delu telesa, kjer čutimo bolečino, npr. mišične krče. Po predavanju smo še malo poklepetali z gospodom Jernejem Slugo, si postregli s sadjem in sladkarijami in se zadovoljni poslovili. Zapisala in foto: Metka Janc
DPO Posavje – skupina v Sevnici
V Zdravstvenem domu Sevnica delujeta dve vadbeni skupini našega društva. Vadijo vsak teden ob vodenju diplomirane fizioterapevtke Aleksandre Kerec. Za vsa potrebna opravila za obe skupini poskrbi prostovoljka Neda Busar, ki je tudi urednica oglasne table. Tako so vsi, ki pridejo v sevniški zdravstveni dom, sproti obveščeni o raznolikostih društvenih dejavnosti. Na voljo je tudi po nekaj izvodov glasila Zveze društev bolnikov z osteoporozo Slovenije Sončnica, občasno pa tudi drugo promocijsko gradivo.
Predavala nam je Sanja Lončar
Prekmursko osteološko društvo Murska Sobota je 17.11. 2016 za svoje člane ter širšo javnost organiziralo v gasilskem domu v Rakičanu predavanje gospe Sanje Lončar na temo Kako začimbe in zelišča pomagajo kostem in izboljšujejo imunski sistem. Udeležilo se ga je več kot sto ljudi. Gospa Sanja Lončar je znana in priljubljena predavateljica in vodja projekta Skupaj za zdravje človeka in narave, v katerem sodeluje več kot štirideset društev in organizacij s področja ekologije, zdrave prehrane, zeliščarstva, naravovarstva in tradicionalne medicine. Je avtorica številnih knjig, med katerimi je tudi trilogija o začimbah Ščepec rešitve. Na svojih predavanjih na preprost in slikovit način združuje modrosti naših prednikov z novimi spoznanji ter ponuja naravne rešitve za težave sodobnega časa. Z uživanjem začimb in zelišč veliko težav lahko omilimo ali celo odpravimo, saj so pogosto enakovredna, včasih pa tudi močnejša od sintetičnih zdravil. Z začimbami si lahko pomagamo pri težavah s hormoni, z živčevjem, demenco … Tudi pri osteoporozi lahko zelo veliko storimo s kombinacijo zelišč in začimb v prehrani. Morda jih že imamo v kuhinji, na okenski polici ali vrtu. Po predavanju je sledila delavnica za izdelovanje adventnih venčkov in dekoracije za novoletne praznike. Predavanje, ki se ga je splačalo udeležiti! Marija Horvat
Sejem “Narava in Zdravje”
Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije je tudi letos sodelovala na sejmu »NARAVA – ZDRAVJE« na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani, ki je bil že 47. po vrsti. Na stojnici smo opravljali UZ meritve mineralne kostne gostote na petnici – presejalna metoda in izračunavali tveganje za morebitne zlome v naslednjih letih – FRAX. Izvedli smo 334 UZ meritev in 350 izračunov FRAX. Nadaljno DXA meritev smo predlagali 22 udeležencem. Na stojni so nas obiskale članice Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje – Brežice, članice kranjskega in celjskega društva, pa tudi številni drugi obiskovalci, ki sicer niso želeli opraviti meritev, so pa iskali informacije o morebitnem včlanjenju v društva v bližini kraja njihovega bivanja ali druge informacije v zvezi z osteoporozo. Vse dni sejma so na meritvah in svetovanju sodelovale članice ljubljanskega društva, pri izračunu FRAX pa tudi študenti. Vsem gre iskrena zahvala. Dne 25.11. 2016 pa je bilo organizirano tudi predavanje dr. Maje Kozlevčar Živec, dr.med.spec.fiz. reh., z naslovom : »Novosti v oceni kostne trdnosti in tveganja za zlom« , ki pa je bilo žal slabo obiskano, kar iskreno obžalujemo. Zapisala : Alenka Tavčar, foto: Metka Janc
DPO Posavje v Strunjanu – fotoreportaža
44 se nas je odpravilo 13. novembra 2016 v Zdravilišče Strunjan na že desete dneve zdravja. Za udeleženke iz Krmelja je bila pot dolga, saj je avtobus krožil po celem Posavju: Krmelj – Sevnica – Krško – Brežice – Starine – Ljubljana-Barje. Kozarček vina za dobrodošlico, potem pa animatorka Tatjana z nami “prediha” program za ves teden, ki sta ga že prej uskladili in dogovorili animatorka Barbara in predsednica društva. Dnevni ritem je bil napet: vaje v bazenu, dihalne vaje ob morju … … nordijska hoja v večji ali manjši skupini po savudrijskih obronkih ali ob morju … Počitek na poti na Kaki party k pridelovalcu kakijev g. Giassiju, pobudniku vsakoletnega festivala tega izjemnega sadeža, ki ni nikjer tako sladek kot tu v Strunjanu. Animator Janez Kolarič nam na njemu lasten duhovit način pove, kako lahko pomagamo svoji hrbtenici. Veliko koristnih napotkov slišimo – ampak nekaj desetletij prepozno, da bi še popravili svojo morebitno skrivenčeno držo. Zato pa je tako znanje dobro prenesti na svoje otroke in vnuke. Šli smo na izlet v Trst. Občudovali smo to nekoč močno slovensko mesto, ki ga večina pozna po Ponte Rossu, nakupovalni Meki v nekem drugem času. Kajpak smo imeli dva lepa kulturna večera z izolskim moškim zborom in dramsko skupino, z našo predsednico pa smo “obdelali” veliki španski krog, kot je naslovila popotniško pripoved. Na koncu pa smo se zavrteli in zaplesali ob prijetni glasbi. Drugo z drugim: teden je prehitro minil, bil je malo siv, malo sončen. Kupili smo si kakije in se poslovili z željo, da bi se ob letu spet “zdravili” na dnevih zdravja v prijaznem hotelu in med prijaznimi ljudmi. Brane je vedno nasmejan. Fotografije: Brane in Neda Busar
DPO Posavje na sejmu Narava – zdravje
Nekaj malega članic našega društva si je ogledalo sejem Narava – zdravje 2016. Sprehodile smo se med številnimi stojnicami z eko pridelki in izdelki prehrane, med najrazličnejšimi čaji pa izdelki in napravami za odpravljanje različnih zdravstvenih težav … “Sejem bil je živ …” bi za živahnost vzdušja lahko uporabili znani Aškerčev verz. Nekaj tega vzdušja je zaznati tudi iz priloženih fotografij naše Nede. Na stojnici ZDBOS 1 Na stojnici ZDBOS 2 Nasmejana Neda Preverjanje vida V satovju
DPO Zagorje – aktivnosti v decembru 2016
Obveščamo vas o aktivnostih našega društva v decembru 2016. Vabimo, da se jih udeležite. 3.december – kopalni izlet v Banovce, popoldne ogled jaslic in adventnih aranžmajev, obisk oljarne in vinske kleti; odhod ob 7.00 izpred tržnice v Zagorju 22.december – prednovoletno srečanje v gostišču Kum v Zagorju s pričetkom ob 18.00, druženje ob večerji in živi glasbi Od 7. – 12.novembra smo imeli šolo osteoporoze v Dolenjskih Toplicah. Prilagamo fotografijo pohoda ob Krki. Lep pozdrav, Cveta Garantini
Društvo bolnikov z osteoporozo Jesenice – podobe s pohodov
Pohodništvo je ena od pomembnih dejavnosti društev bolnikov z osteoporozo, tudi jeseniškega. Članice se odločijo za turo glede na svoje fizične sposobnosti. Kar nekaj je takih, ki zmorejo tudi zahtevnejše poti. V dokaz, kako skrbijo za svojo kondicijo, za svoje mišice in kosti, objavljamo nekaj fotografij s pohoda na Sveto Katarino in eno z najlepšim pogledom na Špikovo skupino, ki jih je poslala v objavo tajnica društva Marija Borštnik. Naj bodo v spodbudo še drugim!
Ogled Narodne galerije
Za novembrsko potepanje smo si spet izbrali nekaj kulturnega izobraževanja. Zbrali smo se, da si ogledamo razstavljene predmete v Narodni galeriji. Pod strokovnim vodstvom smo občudovali stvaritve iz raznih obdobij; kiparstvo, slikarstvo in restavrirane freske. Pozorni smo bili predvsem na slovenske avtorje. Navdušeni nad restavriranimi prostori, ki se jih mnogi spominjamo kot plesno dvorano in telovadne prostore, v katerih smo preživljali svojo mladost . Po končanem ogledu nas je čakalo pravo presenečenje; skoraj s ptičje perspektive smo občudovale originalni Robbov vodnjak, ki so ga shranili v Narodni galeriji in ga ohranili pred propadanjem . Njegova veličina se dotakne vsakega. Z bogatimi vtisi smo zapuščale prekrasno galerijo in vse po vrsti sklenile, da se prav kmalu spet odpravimo na ponoven ogled v Narodno galerijo. Napisala : Erna Lemajič ; foto: Metka Janc