Kuhajmo z orehi in oreščki

orehi in kruh

Orehi imajo ugodno prehransko sestavo, celo bolj kot nekateri eksotični oreščki. Priporočamo jih večkrat na našem jedilniku. Za vas smo izbrali dva recepta.

Joga ali vse, kar morate vedeti o tem starodavnem vedenju

Joga je eden najbolj celovitih in univerzalnih sistemov, načinov življenja oziroma pogledov na svet, ki uči, da je vse v vesolju neločljivo povezano, da lahko samo skozi spoznanje in doživetje te celovitosti vzpostavimo svoj notranji mir in dosežemo želeno znanje in trajno srečo.

Voda in druge pijače ter njihov vpliv na krhkost kosti

Skupina strokovnjakov, vključenih v projekt PANGeA, ki so pripravili priročnik Telesna aktivnost in prehrana za kakovostno staranje, ugotavlja, da je pri starejših ljudeh dehidracija oziroma izsušenost pogost problem. Redno pitje zadostne količine je pomembno, saj se pri starejših odraslih občutek za žejo zmanjša in je ne občutijo.

Svetovni dan 2017

Osrednja slovenska proslava ob svetovnem dnevu osteoporoze je bila lani 21. oktobra v Slovenj Gradcu. Srečanja, ki je potekalo pod geslom Časa ne moremo ustaviti, lahko pa ustavimo osteoporozo, se je udeležilo čez 800 udeležencev iz vse Slovenije. Dopoldne so jih gostiteljice iz Koroškega društva za osteoporozo popeljale na oglede zanimivih turističnih točk in zgodovinskih … Read more