Zdrave kosti v mladih letih se bogato obrestujejo v tretjem življenjskem obdobju.
Lep jesenski dan je zvabil članice in člane DPO Posavje v Gadovo peč. Pa ne po cviček, ampak po vitamin D. No ja, kak kozarček smo ga pa le poskusili, saj velja za zdravo vino, seveda če ga piješ po lekarniških mericah.
Po poletnem in covidskem zatišju se v DPO Posavje pospešeno odvijajo dejavnosti, o katerih obveščajo svoje člane tudi po spletu. Veselijo se odzivnosti.
Kako poskrbeti za vodeno gibanje in telesno pripravljenost v času epidemije in omejitev, je zagotovo skrbelo marsikoga lansko zimo in skrb se pred jesenjo ponovno pojavlja. Objavljamo pozitivni zgodbi iz Velenja in Trbovelj.
»Spremembe so edina stalnica v našem življenju in če želimo biti v koraku s časom, se moramo hitro prilagajati,« pravi prof. dr. Ana Krajnc, ustanoviteljica in predsednica Slovenske univerze za tretje življenjsko obdobje (SUTŽO) in zaslužna profesorica Univerze v Ljubljani.
Članice trboveljskega društva so se odpravile na ogled Maribora. Vroč junijski dan jim je skrajšal načrtovane oglede, a so vseeno doživele nekaj znamenitosti mesta. Poroča Eva Zupan.
Ali obstaja kakšna rezervna moč, da bi porast kroničnih bolezni vsaj omejili, če jih že preprečiti ne moremo. Pogovor z zdravnico, izr. prof. dr. Ireno Preložnik Zupan, dr. med. razkriva, da bi s kakovostnim prehranjevanjem, gibanjem, spanjem in uravnavanjem stresa lahko za svoje zdravje naredili bistveno več.
Članice in člani društva Pomurje – Radenci so imeli tri želje. Počakati so morali nekaj mesecev, da so se uresničile. Zapis o tem je pripravila Silva Marinković. Vabljeni k branju.
Ta dihalna tehnika se uporablja za uravnoteženje desne in leve hemisfere možganov. Prinaša sprostitev in izboljša cirkulacijo krvi.
Pri vitaminu D je pomembno ne samo koliko, pač pa tudi kdaj in kako ga jemljete. Doc. dr. Marija Pfeifer, dr. med. je že pred leti za revijo Sončnica pojasnila, nekatera pomembna vprašanja v zvezi s tem.
Ste slišali za cop na lop? Članice skupine gibanja za zdravje iz posavskega društva vedo skoraj vse o tem. Tako na pohodih spoznavajo tudi domačo kulinariko.