Program dela DPO Posavje 2023
Program dela Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje za leto 2023 – po mesecih. Poglejte urnik.
DBO Trbovlje: Po telovadbi še predavanje
Za članice DO Trbovlje je četrtek dan, ko imamo enourno telovadbo. Da bi vaje izvajale še bolj pravilno in razumele delovanje telesa ob tem, je naš kineziolog Luka pripravil predavanje.
Bodo vsi naši vnuki in pravnuki imeli osteoporozo?
Sedim v čakalnici bolnišnice in čakam mamo. Vstopi znanka, bivša sodelavka, s sinom, srednješolcem. Po kratkem pozdravu pove, da spremlja sina k ortopedu zaradi bolečin v hrbtenici.
Vrline, ki jih dobimo s staranjem
Kmalu bomo leto dni starejši in tudi za eno leto modrejši. Se zavedamo prednosti staranja?
Tatarski biftek s tuno in tofujem
Med božično-novoletnimi prazniki si radi privoščimo malo več. Preizkusite bolj zdravo, a nič slabšo, verzijo tatarskega bifteka. Utegnite biti presenečeni.
Ajdov krapec
Okusite pokrajino Prlekijo s kulinarično posebnostjo, narečno imenovano tudi krópec. Narejena iz tanko razvaljanega ajdovega testa in skute, lahko igra kot sladica, ali pa odlična glavna jed za kosilo.
DBO Trbovlje: Posebno kulinarično doživetje
Pot nas je vodila v Posavje, v oazo med vinograde, na Sremič nad Krškim. V gostišču Tri lučke smo si privoščili kosilo, ki je pomenilo posebno kulinarično razvajanje.
DPO Posavje: V Krakovskem gozdu
Za drugi oktobrski pohod smo si »sončnice« Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje iz Kostanjevice in Šentjerneja izbrale Krakovski gozd, ki je vedno zanimiv in poln presenečenj. Veste katerih?
Ribji file v korenčkovem ovoju s sezamom
Se poskušate držati priporočila uživanja rib enkrat do dvakrat tedensko? Začnite spremembo s tem odličnim receptom.