DBO Ljubljana: Poučno in zabavno po Ljubljani

Vožnja s turističnim vlakcem po ljubljanskih ulicah je lahko prijetna in zanimiva tudi za prave Ljubljančanke, še posebej, če se srečajo po več mesecih omejitev zaradi epidemije covida-19. Metka Janc je dogodku namenila nekaj besed, Tadeja Kofjač pa je dogodek zabeležila s fotoaparatom.

Kako skrbeti za kondicijo zunaj telovadnic

Seveda lahko za kondicijo poskrbite tudi v domači telovadnici. Začetek naj bo enostaven – vadba doma za starejše namreč ni nujno intenzivna. Upoštevajte svoje začetne sposobnosti in morebitne zdravstvene omejitve.