Zdrave kosti v mladih letih se bogato obrestujejo v tretjem življenjskem obdobju.
Hilda Ozvaldič bo letošnjega maja dopolnila 82 pomladi. Pred desetimi leti jo je začel boleti levi kolk in izkazalo se je, da je za to kriva osteoporoza. Dobro leto se je zdravila zdravi z biološkim zdravilom, ki si ga je vbrizgala pod kožo vbrizga kar sama. Zdaj pa ne jemlje nobenih zdravil razen vitamina D.
V zadnjih mesecih smo veliko besed namenili vitaminu D. Znano je, da je vitamina D3, ki kostem najbolj prija, v hrani malo, a zaradi tega ne gre obupati nad zdravimi krožniki. Največ ga najdemo v ribah, posebej bogat z njim je losos.
Z doslednim upoštevanjem priporočil je možno tveganje za prenos virusa zmanjšati, ne pa popolnoma izključiti.
Društvo za preprečevanje osteoporoze Posavje si je zastavilo obširen program dela v upanju, da ga bo mogoče tudi izvesti. Če se širjenje koronavirusa ne bo zaustavilo, bodo vsebine prilagajali možnostim.
Rezultati nacionalne raziskave, ki je bila zaključena konec leta 2019, so pokazali na precejšnja sezonska nihanja v preskrbljenosti odraslih prebivalcev Slovenije z vitaminom D.
Veste kaj so mežerli, bicina pogača, kvočevi nudli? Bi znali skuhati žgance ali hrenovo omako? Preverite skupaj z nami.
Pri virusnih obolenjih, kot sta na primer gripa in prehlad, pa tudi nova koronavirusna bolezen, za katera nimamo zdravila, se moramo za uspešno in čim krajše prebolevanje bolezni zanesti na svoj imunski sistem.
Za bolnike pa je še posebej pomembno, da se zavejo, kako pomembno je pomagati telesu tudi tako, da se uprejo razvadam in spoprimejo s težavami, ki jih pestijo.
Milan Koren v pogovoru z Lucijo Vento iz velenjskega društva Sončnica: “Nisem ljubitelj prehranskih dopolnil. Uživam v raznoliki prehrani, za kar se moram zahvaliti ženi. Dovolj zelenjave, gibanja na soncu. Izjema je vitamin D, ki pa ga pozimi res dodajam.”
Ana Koren si želi, da bi bili ljudje v letu 2021 bolj sočutni, bolj pošteni, manj pohlepni, manj sovražni, bolj plemeniti. Pa da bi spet zaživeli tako, kot smo bili vajeni pred korono. To je povedala v klepetu z Lucijo Vento.