Program dela DPO Posavje 2023
Program dela Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje za leto 2023 – po mesecih. Poglejte urnik.
Zdravje mojih kosti – moja odgovornost
Program dela Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje za leto 2023 – po mesecih. Poglejte urnik.
Za članice DO Trbovlje je četrtek dan, ko imamo enourno telovadbo. Da bi vaje izvajale še bolj pravilno in razumele delovanje telesa ob tem, je naš kineziolog Luka pripravil predavanje.
Sedim v čakalnici bolnišnice in čakam mamo. Vstopi znanka, bivša sodelavka, s sinom, srednješolcem. Po kratkem pozdravu pove, da spremlja sina k ortopedu zaradi bolečin v hrbtenici.
Kmalu bomo leto dni starejši in tudi za eno leto modrejši. Se zavedamo prednosti staranja?
Med božično-novoletnimi prazniki si radi privoščimo malo več. Preizkusite bolj zdravo, a nič slabšo, verzijo tatarskega bifteka. Utegnite biti presenečeni.
Okusite pokrajino Prlekijo s kulinarično posebnostjo, narečno imenovano tudi krópec. Narejena iz tanko razvaljanega ajdovega testa in skute, lahko igra kot sladica, ali pa odlična glavna jed za kosilo.
Pot nas je vodila v Posavje, v oazo med vinograde, na Sremič nad Krškim. V gostišču Tri lučke smo si privoščili kosilo, ki je pomenilo posebno kulinarično razvajanje.
Za drugi oktobrski pohod smo si »sončnice« Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje iz Kostanjevice in Šentjerneja izbrale Krakovski gozd, ki je vedno zanimiv in poln presenečenj. Veste katerih?
Se poskušate držati priporočila uživanja rib enkrat do dvakrat tedensko? Začnite spremembo s tem odličnim receptom.