Vožnja z ladjico z okusom po morju
Pomlad se je prevesila v drugo polovico, ko smo se članice in člani DOT odpravili na tradicionalni, sedem dnevni oddih v Thalaso Strunajan.
Vadba in rekreacija
Letovanje z Društvom osteoporoze Trbovlje
Leto se hitro obrne. Hitreje, kot si mislim, saj se že nahajam v tretjem življenjskem obdobju. Prav tako se tudi jaz veselim počitnic in oddiha od vsakdanjosti.
Spomladanski izlet DO Trbovlje
Člani in članice Društva osteoporoze Trbovlje so se odpravili na prvega od treh predvidenih izletov za leto 2024.
DBO Pomurja Radenci obeležili Dan zemlje
Svež zrak ni bil ovira, da ne bi člani in članice Društva bolnikov z osteoporozo Pomurja Radenci obeležili Dneva Zemlje.
Ob “Dnevu zdravja” DBO Šaleške doline Velenje obeležilo 19 let delovanja
Na stojnici ob Svetovnem dnevu zdravja, so v Velenju praznovali svoj devetnajsti rojstni dan.
Nikoli ni prepozno! Res?
Vemo, da je osteoporoza tiha bolezen. Tako kot rak se tudi ona tiho, brez predhodnega opozorila počasi, a včasih z resnimi posledicami, širi in bohoti po naših kosteh. Šele ko ob manjši obremenitvi pride do zloma, postanemo pozorni.
DO Trbovlje – pohod na pustni torek
Pohodniška avantura se je začela z meglo, ki pa ni vplivala na našo pozitivno naravnanost.
DO Trbovlje – čarobni zimski pohod
Sneg nas ni ustavil. Mrzlo in sončno jutro je bilo, ko smo se odpravile na pohod.
Telesna vadba za gradnjo in vzdrževanje močnih kosti
Vadba je pri ljudeh z osteoporozo ključna za ohranjanje in izboljševanje zdravja kosti. Vendar pa lahko nepravilna vadba ali prekomerna obremenitev kosti poslabšata stanje osteoporoze in povzročita poškodbe kosti. Zato je pomembno, da pri izvajanju vadbe upoštevamo smernice in smo pod strokovnim nadzorom kineziologa ali fizioterapevta.