DBO Trbovlje: Po telovadbi še predavanje
Za članice DO Trbovlje je četrtek dan, ko imamo enourno telovadbo. Da bi vaje izvajale še bolj pravilno in razumele delovanje telesa ob tem, je naš kineziolog Luka pripravil predavanje.
Utrinki iz društev
Bodo vsi naši vnuki in pravnuki imeli osteoporozo?
Sedim v čakalnici bolnišnice in čakam mamo. Vstopi znanka, bivša sodelavka, s sinom, srednješolcem. Po kratkem pozdravu pove, da spremlja sina k ortopedu zaradi bolečin v hrbtenici.
Vrline, ki jih dobimo s staranjem
Kmalu bomo leto dni starejši in tudi za eno leto modrejši. Se zavedamo prednosti staranja?
DBO Trbovlje: Posebno kulinarično doživetje
Pot nas je vodila v Posavje, v oazo med vinograde, na Sremič nad Krškim. V gostišču Tri lučke smo si privoščili kosilo, ki je pomenilo posebno kulinarično razvajanje.
DBO Trbovlje: Najraje imam telovadbo
Skupini telovadk Društva osteoporoze Trbovlje sem se priključila pred korono. V Delavskem domu se tedensko zbiramo in se relaksiramo.
Predstavitev nordijske hoje
Hoja je najbolj običajen fiziološki način gibanja telesa. Ne glede na starost in telesno pripravljenost bomo z redno hojo ohranjali in krepili svoje zdravje in kondicijo. Če se odločimo, da bomo hodili s pomočjo palic, pa je to že začetek nordijske hoje (orig. Nordic walking ali s kratico NW).
Pri zdravniku družinske medicine je pogosto kot v spovednici
Vlasta Vodopivec Jamšek je že desetletja družinska zdravnica v Šempetru pri Gorici. Intervju z njo je bil prvič objavljen v reviji Sončnica, maja 2013. Še danes je zanimiv in ponovno ga objavljamo v celoti.
Tapkanje v solni jami
EFT (Emotional Freedom Technique) terapija, ki se imenuje tudi tapkanje, je priložnost, da damo na stran vsakdanje skrbi in naredimo nekaj za svoje zdravje. Če ga izvajamo v solni sobi, je še bolj zanimiva izkušnja.
DPO Posavje: Petnajstič na dnevih zdravja v Strunjanu
Šest dni je bilo prekratkih, da bi vključili še kaj, kar smo imeli sicer pripravljeno kot dodatni program.