Predavanje o prehrani

Predavanje:   Prehrana pri sladkorni bolezni in osteoporozi
9. novembra 2015 smo imeli v predavalnici UKC Ljubljana predavanje z naslovom Prehrana pri diabetesu in osteoporozi. Jana Klavs, višja medicinska sestra UKC Lj., KO za endokrinologijo, diabetes in presnovne bolezni nam je na zanimiv, preprost in poučen način predstavila kaj in koliko moramo pojesti, da bomo imeli urejen krvni sladkor. Poudarek je dala na to, da naj se pri načrtovanju obrokov držimo pravila, da naj bo polovica krožnika prekrita z vsaj dvema vrstama zelenjave, eno četrtino krožnika naj zavzemajo beljakovinska živila, drugo četrtino pa škrobna živila. Opozorila nas je tudi na SMS – kar nas spomni, da jejmo manj, če se da, pa tudi nič soli, maščob, sladkorja. Dotaknila se je tudi prehrane pri bolnikih z osteoporozo. Med prisotnimi člani je bilo veliko odziva z vprašanji, na katera je ga. Jana Klavs z veseljem odgovorila.

06-IMG_026708-IMG_027401-IMG_0286 02-IMG_0280 03-IMG_0281 04-IMG_0283 05-IMG_0261  07-IMG_0272

Tekst in foto Metka Janc