DPO Posavje: Z “velikimi koraki” v novo delovno leto
V DPO Posavje smo začeli leto 2019 z “velikimi koraki” po pravilu, da je treba čim bolje izrabiti zimske mesece, saj spomladanska opravila na vrtovih, poljih in vinogradih odtegnejo udeležbo na dejavnostih. Redno poteka terapevtska vadba na vseh treh lokacijah ̶ Brežice, Krško, Sevnica, tudi pohodniški skupini delata po svojem razporedu, poudarek pa smo dali izobraževanju. Tako smo imeli že eno delavnico in tri predavanja: – Kako si pravilno izmerimo krvni tlak, Martina Podgoršek, dipl. m. s. – Uredimo si dom tako, da se bomo obvarovali pred padci, Metka Žlak, dipl. med. s. – Predstavitev Urgentnega centra SBB, Jana Orožen, dr. med., spec. kirurgije – Kdaj govorimo o demenci?, Tanja Grad, dipl. biopsihologinjo in Alenka Virant, mag. prof. andrag., Spominčica – Alzheimer Slovenija 27. 2. 2019 smo izvedli zbor članov, na katerem smo potrdili tudi program dela za tekoče leto. Program najdete na spletni strani. Zbora se je udeležilo več gostov, med njimi predsednica ZDBO Slovenije Duša Hlade Zore, dr. med., in podžupanja občine Brežice Katja Čanžar, veseli smo bili tudi direktorice ZD Sevnica Vladimire Tomšič. Za prizadevno, uspešno delo v društvu smo podelili pisna priznanja Marijani Černoš, Miri Lorenčič, Majdi Staut in Jerneji Kadivnik iz ZC Aristotel d. o. o. Krško. 13. in 14. marca smo se udeležili seje upravnega odbora in zbora članic ZDBOS v Laškem. Zdaj pa se odpravljamo na dneve zdravja v Terme Lendava, kjer bomo ob izobraževalnih in rekreativnih vsebinah poskrbeli za svoje zdravje in druženje. Delovno predsedstvo Minuta za zdravje
Sejem cvetja Ortogiardino – Pordenone
Tokrat smo se v organizaciji turistične agencije Palma odpravili v Pordenone, kjer se vsako pomlad odvija mednarodni sejem cvetja in vrtnarstva Ortogiardino. Prireditev vsako leto privabi veliko število strokovnjakov in ljubiteljev cvetja iz vsega sveta. Na ogled so bili paviljoni z domišljeno rastlinsko scenografijo, kot so gozdovi, gaji , tropski nasadi…. V osmih velikih halah je bilo resnično veliko razstavnih stojnic, na katerih je bilo moč kupiti ali si samo ogledati različna semena, čebulice, gomolje, sadike različnih rastlin…… …….. lončnice sobnih in vrtnih rastlin, rezano cvetje vrtno orodje in še mnogo, mnogo drugih zanimivih stvari. Na razpolago smo imeli štiri ure, navsezadnje pa nam je zmanjkalo časa in si vsega skoraj ni bilo moč ogledati! Nato je sledil še ogled Pordenone, živahnega,modernega mesta z bogato kulturo in dolgo zgodovino. Za mnoge potnike pa je bil zanimiv tudi dveurni postanek v nakupovalnem središču! Zadovoljni z organizacijo in vodenjem izleta smo se primerno utrujeni v večernih urah vrnili domov. Zapisala in foto: Metka Janc
Program 2019
Ogled Moderne galerije
Na sončen dan sv. Valentina smo se članice DBO Ljubljana spet družile ob kulturnem dogodku.. Pot nas je namreč zanesla v Moderno galerijo, kjer smo si ogledale stalno zbirko in trenutno začasno razstavo Čas brez nedolžnosti (novejše slikarstvo v Sloveniji). Da sta nas obe zbirki navdušili, je pokazal kasnejši klepet ob skodelicah okusne kave, saj je bilo največ besed namenjenih vtisom o videnem in doživetem med slikami. Zapisala: Lonja Tavčar Foto: Metka Janc
Zbor članov – vabilo
Upravni odbor Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje vas prijazno vabi na POPOLDNE POSAVSKIH OSTEOPOROTIKOV. Pričakujemo vas v veliki dvorani Mladinskega centra Brežice, Gubčeva 10a, v sredo, 27. 2. 2019, ob 16. uri. POTEK DOGODKA: Pozdravne besede Kulturni program: Band Mašine smrečice, OŠ Brežice Predstavitev Urgentnega centra SBB, Jana Orožen, dr. med., spec. kirurg. Minuta za zdravje Zbor članov Podelitev društvenih priznanj Druženje ob zakuski ZBOR ČLANOV Izvolitev organov zbora Vsebinsko in finančno poročilo za leto 2018 Poročilo nadzornega odbora Poročilo verifikacijske komisije Razprava o poročilih in potrditev Program dela s finančnim načrtom za leto 2019 Članarina od 1. 1. 2020 Izvolitev delegatk za zbor ZDBOS Razno Društvo izvaja program ob finančni podpori občin Brežice, Krško in Sevnica ter FIHO.
200 pohodov sevniške skupine DPOP
Sevniška skupina programa Gibanje za zdravje je v decembru 2018 zabeležila dvestoti pohod in se za ta dosežek nagradila z ogledom praznične Ljubljane. Dan je bil poln lepih doživetij in presenečenj. Z Nebotičnika in gradu so si ogledali Ljubljano, ko se je stemnilo pa uživali v soju novoletnih luči in predprazničnem utripu ob Ljubljanici. Lepšega zaključka si ne bi mogli želeti. Na nebotičniku ob kavici pa so pohodniki svojo vodjo Miro presenetili z naslednjo zahvalo: »Življenje bogatijo prijatelji. Brez njih bi bil svet pust in dolgočasen, še sonce bi manj toplo sijalo. Tudi naši ponedeljki so nekaj posebnega, za vse nas prijetni. Veseli smo, da si naša vodja ti, Mira. Zahvaljujemo se ti za ves čas in energijo, da se imamo vedno lepo.« Osteo pohodniki sevniške skupine
Obvestilo 1/2019
OBVESTILO št. 1/2019 Ljubljana 22.januar 2019 Prijazen zimski pozdrav vsem članicam in članom! V DBO Ljubljana kot vsako leto začenjamo z novim obdobjem našega delovanja. Prvo obvestilo v tekočem letu je kot vedno namenjeno obveščanju o načrtovanih dogodkih in dejavnostih. Z obvestili, ki jih boste prejeli še v aprilu, septembru in novembru pa vas bomo dodatno opozorili na načrtovane dogodke v prihajajočih mesecih in morebitnih novih dogodkih. Za vse dodatne informacije vas vabimo, da nas obiščete vsak prvi in drugi torek v mesecu med 10. in 12.uro v naši pisarni na Potrčevi 16 ali pa nas pokličete v času uradnih ur na telefon 01/540 19 15 ali na mobitel – 040 /24 00 55 med 10. in 12. uro. Naš program za leto 2019: program bo tokrat predstavljen malo drugače. Nismo ga uredili po mesecih temveč po posameznih aktivnostih. Terapevtska vadba: Na Štefanovi 11: vsak ponedeljek od 9.ure – 10.ure in sredo od 8,30 – 9,30 ure Na Zarnikovi 3: vsak torek od 17. ure – 18.ure. Hidrogimnastika: v URI Soča, Linhartova 51: 1 x tedensko ob petkih od 19. do 20.ure. Potepanja: Četrtkova potepanja so že naša stalnica. Članice ste jih dobro sprejele, čeprav opažamo, da udeležba ni več tako številčna kot na začetku. V letošnjem letu načrtujemo obiske: 14.2.: Narodna galerija 11.4.: Zbirni center odpadkov Barje 9.5.: Zbiljsko jezero ali Kamnik 13.6.: Piknik v Zajčji dobravi (preverimo) 12.9.: Železniški muzej na Parmovi 10.10.: Vodnikova domačija 14.11.: Kino matineja v kinu Komuni Izleti 2. marec 2019 – izlet na Sejem cvetja in vrtnega okrasja z ogledom Gorice in Pordenone. Organizator bo agencija Palma. Prijave do 12.2. v društvu ob plačilu 36.- € September (datum še ni določen-) izlet v Polhov gradec z ogledom Poštarskega muzeja in Čebelarskega muzeja. Dnevi zdravja Seveda nismo pozabili na naše vsakoletne Dneve zdravja v Šmarjeških toplicah. Tokrat bodo predvidoma v mesecu maju. Predavanja: Predavanja bodo tudi letos v predavalnici 2 UKC Ljubljana. Načrtovani datumi so 11.2., 11.3., 11.11., in 16.12. Poskušali bomo poiskati predavatelje, ki bi nam na zanimiv in razumljiv način predstavili : Varna uporaba zdravilih, Očesne bolezni pri starejših , Sarkopenijio starostni izgubi mišic, ki se kaže kot manjša mišična moč in slabša vzdržljivost, Fibromialgijo- bolezen ki sodi v skupino zunajsklepnega revmatizma in je bolezen, pri kateri je posameznik močno utrujen in občuti razširjeno bolečino …To je samo nekaj predlogov, ki so prišli v ožji izbor. Obeležje dneva žena Dne 7.3. od 15. do 17.ure bomo v dvorani ČS Center na Grablovičevi 28 obeležili dan žena. Pripravili bomo kratek kulturni program. Vabimo vse naše članice da se predstavijo s svojimi izdelki. Kot vsako leto bomo veseli domačih pekovskih dobrot, ki jih prispevate vestne članice. Svetovni dan osteoporoze Datum in kraj bosta določena na sestanku upravnega odbora Zveze društev z osteoporozo Slovenije v mesecu marcu. O odločitvi vas bomo obvestili v obvestilu meseca aprila in v spomladanski številki Sončnice. Novoletno srečanje Naj bi bilo 12.12.. Naš predlog je živahno silvestrovanje v popoldanskem času s kosilom in glasbo za ples. Če ne bo dovolj zanimanja pa popoldanski kuhanček . VOLILNI OBČNI ZBOR DBO LJUBLJANA bo 11.3.2019 ob 16.uri, v predavalnici št. 2 UKC Ljubljana. Potrdili bomo poročilo o delu društva in finančno poslovanje društva in izvolili novo vodstvo. Načrtujemo pa tudi PREDAVANJE o » Varni uporabi zdravil«. Druženje bomo zaključili s pogovorom in manjšo pogostitvijo. Pridite v čim večjem številu. POMEMBNO Letos članicam upravnega odbora društva poteče mandat. Nekatere so se odločile, da z delom ne bi več nadaljevale. Torej vabimo vse članice, ki bi želele sodelovati, da bo društvo lahko nadaljevalo s svojim delom in skrbelo za izobraževanje in dobro počutje svojih članic in članov. PLAČILO ČLANARINE Priložena je tudi položnica za plačilo članarine za leto 2019 . Članarina ostaja nespremenjena – 15 eur. Tisti, ki ste članarino že poravnali, položnice seveda ne boste prejeli! Obvestilo 1/2019 je objavljeno tudi na spletni strani www.osteoporoza.si . V rubriki DRUŠTVA – AKTUALNO poiščite DBO Ljubljana in si preberite vse naše prispevke. Lep pozdrav Društvo bolnikov z osteoporozo Ljubljana za upravni odbor Duša Hlade Zore,
Sejem Narava in zdravje
Tudi letos je Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije sodelovala na sejmu »Narava – zdravje, ki je potekal na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani od 29. novembra do 2. decembra 2018. Izvajali smo UZ meritve mineralne kostne gostote na petnici in ugotavljali tveganje za morebitne zlome v naslednjih letih z računalniško metodo FRAX. Na naši stojnici smo imeli 193 obiskovalcev, opravili smo 175 UZ meritev in FRAX, dodatno pa še 18 FRAX izračunov brez UZ meritev. Glede na rezultate meritev smo kar nekaj udeležencem svetovali pogovor z njihovim osebnim zdravnikom, ki lahko na podlagi teh izvidov določi stanje udeleženca in predlaga morebitno nadaljnjo DXA meritev ali predpiše ustrezno zdravilo. Ugotovili smo, da je kar precej udeležencem že diagnosticirana osteopenija, kar nekaj pa se jih tudi že zdravi zaradi osteoporoze. Izdali smo 19 kuponov za DXA meritev. Sejem »Narava ̶ zdravje« združuje pod eno streho ponudbo z več področij: prehrana, zdravje, naravna kozmetika, gibanje, wellnes in zeleno sobivanje. Na letošnjem sejmu je svojo ponudbo predstavilo 270 razstavljavcev iz 15 držav. Obiskovalci so z zanimanjem prisluhnili tudi številnim predavanjem, delavnicam, se udeležili raznih meritev, degustacij in okroglih miz. V upanju, da bomo lahko na sejmu »Narava – zdravje« sodelovali tudi na jubilejnem, 50. sejmu, ki se bo odvijal od 23.oktobra do 26.oktobra 2019, in nazdravili praznovanju 65. obletnice Gospodarskega razstavišča, se ekipi »Narava – zdravje« iskreno zahvaljujemo. Napisal: Andraž Tavčar Foto : Metka Janc
DPO Posavje: Meritve krvnega tlaka, vabilo
V A B I L O Spoštovane članice telovadne skupine v ZC Aristotel d. o. o.! Program našega dela za leto 2018 se praktično končuje, ostala pa nam je še ena zanimiva tema: KRVNI TLAK – KAJ MORAM VEDETI O NJEM, KAKO SI GA PRAVILNO IZMERIM. V dogovoru z vodstvom ZC Aristotel d. o. o. Krško bomo povezali teorijo s prakso. Kje in kdaj se bo to dogajalo? V ZC Aristotel d. o. o. Krško – počakate pred telovadnico – v petek, 14. 12. 2018, ob 8.45 in ponovno po opravljeni uri vadbe. Za morebitne dodatne informacije je na voljo Metka Žlak. Znanja ni nikoli preveč, verjamemo, da se boste odzvali temu vabilu v čim večjem številu. Za DPOP Milena Jesenko, predsednica DPOP izvaja delovni program za leto 2018 ob finančni pomoči občin Brežice in Krško ter FIHO.
Obisk šolskega muzeja
Slovenski šolski muzej je eden najstarejših muzejev na Slovenskem, ustanovljen je bil 2.avgusta 1898. Potreben je temeljite prenove, zato je sedaj na ogled le del stalne razstave. Muzej se nahaja v nekdanji uršulinski šoli, v njem je shranjena zgodovina razvoja slovenskega šolstva vse do današnjih dni. Obiskovalcem oživijo nekdanje šolsko življenje zanimive postavitve, makete, učni pripomočki, knjige, še posebej pa pritegne prikaz pouka v nekdanjim šoli “v živo”. Tako smo tudi me, oblečene v nekoč predpisane šolske uniforme, posedle v klopi in se preizkusili v lepopisju. Neubogljiva učenka Meta je bila kaznovana, tako da je morala na osličku brati šolske “postave”. Včasih so bili poredni otroci izpostavljeni posmehu sošolcev. Neredko je pela tudi šiba ali pa so klečali na koruzi.Obisk naših članic je bil na žalost skromen, zato pa smo bile tiste, ki smo si muzej ogledale, zelo zadovoljne. Zapisala in foto: Metka Janc