Miti o prehrani – pogrevanje in zmrzovanje živil
Ali se krompir, špinačo in gobe sme pogrevati? Ali sta zamrznjena zelenjava in sadje res manj zdrava? Dve vprašanji, o katerih kroži veliko mitov in razlag.
Andreja
20 let Društva za osteoporozo Ljutomer
V Domu kulture Ljutomer je bila v soboto, 2. marca 2024, slovesnost, na kateri so obeležili 20 let delovanja Društva za osteoporozo Ljutomer. Predsednica društva Vlasta Markovič je v svojem nagovoru predstavila delovanje društva, ki ima več kot 300 članov. Izpostavila je izobraževanja, predavanja in ozaveščanja o tej bolezni ter tudi druženja, ki so jih … Read more
25-let delovanja Goriškega društva za osteoporozo Nova Gorica
Letošnji zbor članov je bil prav poseben, saj so uvodoma obeležili 25-letnico delovanja društva s predstavitvijo publikacije, posvečene temu jubileju.
Nikoli ni prepozno! Res?
Vemo, da je osteoporoza tiha bolezen. Tako kot rak se tudi ona tiho, brez predhodnega opozorila počasi, a včasih z resnimi posledicami, širi in bohoti po naših kosteh. Šele ko ob manjši obremenitvi pride do zloma, postanemo pozorni.
DO Trbovlje – pohod na pustni torek
Pohodniška avantura se je začela z meglo, ki pa ni vplivala na našo pozitivno naravnanost.
DO Trbovlje – čarobni zimski pohod
Sneg nas ni ustavil. Mrzlo in sončno jutro je bilo, ko smo se odpravile na pohod.
FRAX izračun
Model FRAX nam izračuna verjetnost za osteoporozni zlom v naslednjih desetih letih, uporablja vedno več posameznikov in zdravnikov.
Prizadevanja za brezplačno merjenje kostne gostote
Merjenje kostne gostote je osnovna diagnostična metoda za ugotavljanje osteoporoze, ki pa ni vključena med pravice iz zdravstvenega zavarovanja. Zveza si že več kot 15 let prizadeva zagotoviti brezplačno merjenje kostne gostote vsem po 65. letu starosti.
Telesna vadba za gradnjo in vzdrževanje močnih kosti
Vadba je pri ljudeh z osteoporozo ključna za ohranjanje in izboljševanje zdravja kosti. Vendar pa lahko nepravilna vadba ali prekomerna obremenitev kosti poslabšata stanje osteoporoze in povzročita poškodbe kosti. Zato je pomembno, da pri izvajanju vadbe upoštevamo smernice in smo pod strokovnim nadzorom kineziologa ali fizioterapevta.
Ponosni smo na naše moške telovadce
V Koroškem društvu za osteoporozo so leta 2016 orali ledino in sestavili prvo moško skupino terapevtske telovadbe. Ideja je že dalj časa zorela v glavi gospe Berte Podbrežnik, ko pa je vanjo dregnila naša članica Anica Keber, se je zamisel s pomočjo vodstva društva uresničila.