DPO Posavje: Predavanje v Sevnici
V četrtek, 25. 1. 2018, smo za člane z območja občine Sevnica izvedli predavanje. Zdravnica Mojca Savnik Iskra, spec. inter. med., zaposlena v Splošni bolnišnici Brežice, nas je seznanila z različnimi revmatskimi boleznimi in zdravljenjem le-teh. Da je bila tema zanimiva in dobro izbrana, je potrdil obisk: 40 poslušalcev, članov in drugih, se nas je zbralo v predavalnici Zdravstvenega doma Sevnica, odzivi prisotnih so bili zelo pohvalni. Z zanimanjem smo prisluhnili tudi predstavitvi Centra za krepitev zdravja, ki deluje v ZD Sevnica. Mojca Vidmar, dipl. m. s., ki vodi ta center, nas je povabila, da se udeležimo katere od možnih delavnic in prvi odziv je pokazal, da bomo v program dela našega društva vključili delavnico o premagovanju stresa. Udeležba je brezplačna, kar je še posebej dobrodošlo. Zainteresirani se bodo prijavili pri naši koordinatorki in vodji telovadnih skupin Nedi Busar. Skupina lahko šteje največ 10 ljudi. Če bo zanimanje večje, bo osnovana še ena skupina. Foto: Brane Busar icineMo
DPO Posavje: Pet let sevniške pohodniške skupine
6. maja letos bo sevniška pohodniška skupina osteoporotikov obeležila pet let aktivnosti, ki jih izvajamo pod naslovom Gibanje za zdravje. Vsak ponedeljek se odpravimo po valoviti sevniški pokrajini. Na začetku nas je bilo v skupini dvanajst, zaradi zdravstvenih težav sta dve odnehali, tako nas je sedaj deset. Lahko se pohvalimo, da je med nami tudi pohodnik. Največkrat smo se podale na Lisco, Ledino, Okič, Žurkov dol, Konjsko, a odšle smo tudi na daljše ture: Soriška planina, Višarje, Boč, Donačka gora, Kum … Doslej imamo za sabo že 170 pohodov. Vsak je po svoje zanimiv, saj v različnih letnih časih in vremenskih razmerah daje isti kraj povsem drugo podobo. Kljub temu da je včasih naporno, z dobro voljo dosežemo vse cilje. Vse to počnemo zaradi zdravja, da bi nam čim dlje služilo, pa za dobro počutje in druženje. Naj tako tudi ostane še vrsto let. Mira Lorenčič, vodja pohodniške skupine,
DPO Posavje: Tokrat o revmatičnih boleznih
29. november 2017 je bil deževen, zimsko hladen dan, zato smo bili v skrbeh, koliko ljudi se bo odzvalo na zadnje letošnje predavanje. Prijetno presenečeni smo našteli kar 28 udeležencev, tako da je bila sejna soba Splošne bolnišnice Brežice skoraj premajhna. Udeležili so se ga tudi članice in člani iz oddaljenih krajev (Krško, Kostanjevica, Silovec). Gotovo je kljub zgodnji uri (ob 15.00 smo se zbrali) pritegnilo ime domače zdravnice Mojce Iskre Savnik – dr. med., spec. inter. med. Dogovorjena tema je bila predstavitev revmatskih obolenj. Predavanje je bilo zelo zanimivo, odmerjeni čas je hitro minil. Zdravnica nam je predstavila številne vrste revmatskih bolezni, nas poučila o prepoznavanju revmatičnih obolenj, o načinih zdravljenja in kaj lahko storimo sami, da si olajšamo težave. Odgovarjala je tudi na vprašanja. Znova se je potrdilo, da je neposreden stik z zdravnikom – praktikom vse kaj več kot le branje informacij po internetu. Isto predavanje bomo v januarju ponovili v Sevnici za člane iz te občine.
DPO Posavje: Vabilo na predavanje
V A B I L O Spoštovane, spoštovani! Jesenski del izobraževalnega programa zaključujemo s predavanjem MOJCE SAVNIK ISKRE, dr. med., spec. inter. med., o revmatskih spremembah in tegobah, ki jih le-te naložijo bolnikom. Čas predavanja smo prilagodili razpoložljivim uram predavateljice, hkrati pa smo imeli v mislih kratkost dnevnih ur ob koncu novembra. Vabimo vas v sejno sobo upravne stavbe Splošne bolnišnice Brežice – klet v sredo, 29. 11. 2017 ob 15. uri. Že res, da se danes o marsičem lahko poučimo iz raznih virov, a neposreden stik z zdravnico, ki sicer dela v Splošni bolnišnici Brežice, zagotavlja več od tega, dobili bomo lahko tudi odgovor na vprašanja, ki nas mučijo v zvezi z navedeno temo. Veseli bomo vašega odziva na vabilo. Vabimo tudi članice in člane drugih društev s področja zdravja. Tajnica: Predsednica DPOP: Metka Žlak Milena Jesenko Izvedbo programov društva omogočajo sredstva, pridobljena na razpisih občin Brežice, Krško in Sevnica ter Fundacije invalidskih in humanitarnih organizacij.
DPO Posavje: 11. posavski dnevi zdravja v Strunjanu
November je mesec, ko se vsako leto člani Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje odpravimo v Krkino zdravilišče v Strunjanu. Letos so bili to že 11. dnevi zdravja v tem prijetnem kotičku slovenske obale. Da imamo mi, kontinentalci, radi morje, je dokaz močna udeležba, tokrat je skupina štela kar 63 udeležencev. Razen morja, ki je svojevrsten magnet, pa so magnet predvsem hotelski animatorji gospe Barbara, Tatjana in gospod Janez (slednji sicer tokrat ni bil z nami, ker je imel na skrbi pohodnike po istrskih poteh, a ga stalni udeleženci dobro poznamo iz prejšnjih let) in pa pester program dejavnosti, ki potekajo od jutra do poznih večernih ur. Telovadili smo s fizioterapevti, imeli z gospo Barbaro dihalne vaje ob morju, hodili po nordijsko, poslušali predavanja, se z gospo Tatjano sprehodili po Tržaškem in po Miljah in uživali ob kulturnih programih lokalnih ljubiteljskih gledaliških skupin in pevcev – zborov in solistke. Dietolog in kuhar gospod Željko Kofljač nas je s praktičnim in odličnim prikazom seznanil z resnicami in zmotami o prehrani pri osteoporozi, predsednica DPOP Milena Jesenko pa nas je v potopisnem predavanju popeljala po južni Indiji. Žal je zaradi poplavljene seminarske dvorane (v noči z 12. na 13. november je bilo namreč neurje z močnim nalivom) odpadlo predavanje gospoda Janeza Kolariča, ki naj bi spregovoril o gibanju, kjer leta nikakor ne smejo in ne morejo biti izgovor. Pa drugič! V lepem številu smo se udeležili izleta na Tržaško. Skozi Trst smo se zapeljali do Sesljana in Štivana, kjer izvira reka Timav. Ogledali smo si vse tri izvire in se peš podali ob reki vse do njenega izliva v morje. Skozi Nabrežino, Križ, Brišče in Prosek-Kontovel nas je avtobus pripeljal na Vejno, kjer je visoko nad Trstom znamenita trikotna cerkev, veličastna, lepa, vredna ogleda. Tu pa smo v vsem “razkošju” doživeli huronsko burjo, ki nam ni dovolila dostopa do roba, od koder bi lahko uživali v pogledu na mesto, celoten Tržaški zaliv pa vse tja do daljnih obzorij. Ujeli smo še začetek strunjanskih dnevov kakija, in kar nekaj zabojčkov tega oranžnega sadeža, in tudi nekaj litrov oljčnega olja, je obtežilo avtobusni prtljažnik, ko smo se 17. novembra vračali v svoje Posavje in na Dolenjsko. Čas se je res za večino prehitro iztekel. Ob koncu kratkega poročila pa je treba dodati zahvalo celotnemu hotelskemu timu – animatorkama, fizioterapevtom, kuharjem in strežnemu osebju, sobaricam, vodji recepcije gospe Petri in vodji hotela gospe Silvani. Vsak od njih je poskrbel, da smo se dobro počutili. Pridemo še! Besedilo in slike M. Jesenko
DBO Posavje na svetovnem dnevu
Foto: internet Svetovni dan osteoporoze smo letos obeležili na Koroškem, v Slovenj Gradcu. Ugotovili smo, zakaj prijav na Koroško ni in ni hotelo biti konec – Koroška je od nas oddaljena in kar veliko nas je prvič potovalo tja gor. Napolnili smo večji avtobus in izbrali daljšo, a slikovito krožno pot, ker smo želeli videti čim več krajev. Za Šoštanjem smo se začeli vzpenjati proti Smrekovcu, odetem v čudovite jesenske barve. Pot nas je vodila po ovinkasti, a lepi cesti skozi prostrane koroške gozdove. Na obronkih in planotah smo opazili osamele gorske kmetije. Spustili smo se do Črne na Koroškem, znane po številnih uspešnih športnikih, ki so v svet ponesli ime Slovenije. Zvedeli smo nekaj o zgodovini in industriji v Mežiški dolini in zaključnih o bojih za osvoboditev v drugi svetovni vojni. Tu so živeli in zaznamovali zgodovino Slovenije tudi številni kulturni ustvarjalci. Zapustili smo reko Mežo, ki se vije naprej proti Dravogradu, spremljali pa sta nas mogočni Peca na eni in Uršlja gora na drugi strani. Na cilju nas je pričakala prijazna Jelka Erjavec, predstavnica koroškega društva, ki nas je popeljala skozi znamenitosti Slovenj Gradca. V prijetnem klepetu in sončnem vremenu, smo se sprehodile do športne dvorane, kjer so nam Korošice pripravile prijetno praznovanje. Pozdravnim nagovorom predsednice ZDBOS, ministrice za zdravje in več gostov je sledilo zdravstveno predavanje prim. asist. Jane Govc Eržen. Za popestritev so poskrbeli lokalni kulturniki, po kosilu pa smo prisluhnili in se zavrteli z zabavnim ansamblom. Urini kazalci so se hitro premaknili v drugo polovico popoldneva in že nas je čakala dolga pot domov. Za povratek smo si izbrali krajšo pot skozi Mislinjo. Tudi letošnje srečanje osteoporotikov iz vseh 18 društev, ki delujemo na območju Slovenije, je prispevalo k ozaveščanju o pomenu našega delovanja. Zapisala: Metka Žlak
DPO Posavje: Vabilo na dan invalidov in bolnikov občine Brežice
V A B I L O V sklopu Brežiškega oktobra praznujemo invalidi in bolniki občine Brežice vsako leto svoj dan. Namenjen je članom vseh društev s področja zdravja, ki delujejo v občini ali pa imajo sedež drugje, a vključujejo invalide in bolnike z območja občine Brežice. Organizacijski odbor je pod pokroviteljstvom župana pripravil zanimiv program, na katerega vas prijazno vabimo v četrtek, 26. 10. 2017, v Mladinski center Brežice, Gubčeva 10a. Program: 15.00 do 16.00 – brezplačne meritve (krvni tlak, kostna gostota, sladkor …) Pozdravni nagovor župana Občine Brežice g. Ivana Molana Predavanje: Izvajanje storitve pomoči na domu v Posavju Kulturni program Meritve MKG bo opravljal ZC Aristotel d. o. o., FRAX pa naši za to delo usposobljeni članici. S svojo udeležbo boste prispevali k prepoznavnosti našega društva. Pridite in povabite še koga! Lepo vas pozdravljamo! Za upravni odbor DPOP Milena Jesenko, predsednica
DPO Posavje: Oktobrski pohod
V ponedeljek, 2. oktobra 2017, smo se članice DPO Posavje, skupina Kostanjevica-Šentjernej, zbrale v Kostanjevici in se odpeljale do Pirošice, kjer smo pustile avtomobile in se čez polja po kolovozni poti odpravile do Klunovih toplic, kjer nas je vsestranska Majda pričakala z razkošnim zajtrkom (fige, grozdje, pogače, pecivo….). Po ogledu toplic, znanih po zdravilni vodi, smo se napotile do Bušeče vasi, kjer smo si ogledale staro šolo in kulturni spomenik lokalnega pomena – gotsko cerkev iz srednjega veka. Vračale smo se s kratkimi postanki pri energijskih točkah, delno ob Krki in čez polja do avtomobilov. V bližnji gostilni smo si privoščile dobro malico, naredile načrt za pohod v novembru in poklepetale. Ker smo bile blizu Brežic, nas je nekaj šlo še tja, da smo si ogledale novo HE in novo nastalo jezero za njo. Spet smo si naredile prelep dan za nabor nepozabnih spominov. Besedilo in slike Vera Borštnar
Svetovni dan 2017
Osrednja slovenska proslava ob svetovnem dnevu osteoporoze je bila lani 21. oktobra v Slovenj Gradcu. Srečanja, ki je potekalo pod geslom Časa ne moremo ustaviti, lahko pa ustavimo osteoporozo, se je udeležilo čez 800 udeležencev iz vse Slovenije. Dopoldne so jih gostiteljice iz Koroškega društva za osteoporozo popeljale na oglede zanimivih turističnih točk in zgodovinskih spomenikov koroške dežele, popoldne pa so na osrednji slovesnosti prisluhnili ministrici za zdravje, poslušali zdravstveno predavanje in uživali v vrhunskem kulturnem programu. Članice koroškega društva se zahvaljujejo vsem, ki ste se udeležili srečanja. »Vaš obisk in dobra volja sta bila srčika uspešnega dogodka,« pravijo. Naslednjim organizatorjem želijo uspešno delo, vsem pa pošiljajo lepe pozdrave. Letošnja prireditev ob svetovnem dnevu bo 19. oktobra v Ljubljani.
DPO Posavje: Zaključek telovadne sezone na izletu v Samoboru
Z našo fizioterapevtko Marjano Černoš smo se dve leti zapored dobili ob zaključku telovadne sezone na sladoledu, letos pa je prevladalo mnenje, da bi namesto sladoleda pogledali čez mejo k sosedom in poskusili njihove znamenite kremšnite. Lepo število se nas je zbralo, 46. Z vodnikom g. Silviom smo se sprehodili po tem starodavnem obmejnem mestecu, ki ga številni Posavci radi obiščemo, saj je Samobor vedno zanimiv za ugodne nakupe na sobotnem sejmu. Številne pa pritegne živahnost glavnega trga, kjer v kavarnicah na ulici popijete kavo ali še kaj in pojeste njihove kremne rezine, ki jih nehote primerjamo z našimi blejskimi. Ker pa se o okusih ne razpravlja, naj ostane skrito, katere so nam bolj všeč. Po avtobusnem ogledu mestnih znamenitosti smo se podali naokoli še peš, se ustavljali ob pomembnejših zgradbah in se poučili o zanimivi preteklosti mesta, ki danes šteje okoli 19.000 prebivalcev in je priljubljena izletniška točka Zagrebčanov. Mnogi pa so se sem tudi preselili. Izvedeli smo, da je s Samoborom močno povezan Stanko Vraz, sicer rojen v vasi Cerovec med Ormožem in Ljutomerom. Bil je izredno jezikovno in literarno izobražen, navduševal pa se je za ilirizem, kar so mu tedanji krogi zamerili. Gre za obdobje Prešernovega časa, ko je večina slovenskih izobražencev ilirizem zavračala, ker jim je pomenil opuščanje slovenščine, za Vraza pa je bila knjižna ljubljanska slovenščina ravno tako tuja kot zagrebška hrvaščina. Redno je hodil na Hrvaško in se nesrečno zaljubil v Ljubico Cantilli, zdravnikovo hčer iz Samobora. Po njeni smrti je pisal rodoljubne pesmi v hrvaščini. In tako si je zaslužil spomenik v parku pri mestnem muzeju. Pot smo nadaljevali še v bližnji Otruševec, kjer smo si ogledali Grgosovo špiljo, podzemno jamo z lepimi kapniki. Odkrili so jo leta 1973, ko so kopali kamenje za žganje apna. Po odkritju še ene leta 2007 je postal Otruševec zanimiv tudi za turiste. Doslej so jamarji odkrili le del skrivnosti, ki jih skriva samoborski podzemni svet. Besedilo: Milena Jesenko Slike: Milena Jesenko in Vera Borštnar