Sredi zime spomin na poletni piknik
V juniju imamo tradicionalni družinski piknik na Blatah nad Hrastnikom.
Prekmursko osteološko društvo Murska Sobota
PREKMURSKO OSTEOLOŠKO DRUŠTVO MURSKA SOBOTA PROGRAM DELA ZA JANUAR IN FEBRUAR 2015 Spoštovane članice in cenjeni člani, za nami so novoletna praznovanja in začenjamo z delom v letu 2015. Veseli bomo vaše udeležbe na aktivnostih, ki jih načrtujemo v prvih dveh mesecih. · 30. 1. 2015 se bomo ob 10. uri zbrali pred našo pisarno na Lendavski 14a. Šli bomo na dvourni pohod po okolici Murska Sobote. Ker radi skrbite za kondicijo in zdravje, se nam boste gotovo pridružili! Naj spomnimo, da so pohodi vedno ob istem času − vsak zadnji petek v mesecu. · 20. 2. 2015 ste ob 16. uri vabljeni pisarno na Lendavski 14a, kjer nam bodo višje medicinske sestre iz Zdravstvenega doma Murska Sobota predstavile referenčne ambulante. · 27. 2 . 2015 bomo v restavraciji ZVEZDA v Murski Soboti ob 16. uri izvedli volilni ZBOR ČLANOV. Po končanem uradnem delu nas bo zabaval gospod Demien. Stroške hrane bo krilo društvo, za pijačo pa boste poskrbeli sami. Zaželeni so predlogi za novo vodstvo. Evidentiranje kandidatov poteka do 15. 2. 2015. Imena sporočite pisno ali pa neposredno v pisarni v času dežurstva. Organizatorji nujno potrebujemo podatek, koliko nas bo, zato je obvezna prijava, kar lahko storite pri telovadbi ali na sedežu društva. Na voljo so vam tudi telefoni: Micka 031705 006, Milena 041 334 581 in Marta 031 535 613. Telovadba bo vedno ob istem času, tj. v ponedeljek in sredo ob 17.30 na 2. osnovni šoli v MS. Članarina za leto 2015 je še vedno 10 € in vas prosimo, da jo čim prej poravnate pri telovadbi, pri poverjenicah ali v času dežurstva v naši pisarni (vsak prvi in tretji torek od 9. ure do 11. ure). Za upravni odbor Marija Horvat
DPOP DNEVI ZDRAVJA V RADENCIH – razpis
Radenci, marca 2014; en večer nas je počastil s prihodmo med nas gospod Boris Pahor. Foto Venco Stajić in Anica Hočevar Spoštovane članice, cenjeni člani! Ne samo dnevi, tudi tedni in meseci se kar prehitro obrnejo in seveda smo v našem društvu sredi načrtovanja letošnjih dejavnosti. Program bomo sicer sprejeli na zboru članov, ki bo predvidoma v četrtek, 12. 3. 2015, popoldne, vendar pa potrebujemo kak podatek že pred tem dogodkom. Gre za spomladanske dneve zdravja, ki jih bomo izvedli v hotelu Izvir**** v Zdravilišču Radenci od 23. – 28. 3. 2015. To je 6 dni oz. 5 polpenzionov. Paket vključuje: namestitev s polpenzionom v dvoposteljni sobi, neomejeno kopanje v termah, jutranjo gimnastiko in aerobiko v vodi (pon.- sob.), nordijsko hojo, predavanje, pitno kuro z naravno mineralno vodo (v pitnem salonu), vstop v svet savn (1x dnevno), uporabo kopalnega plašča. Program bomo v večernih urah dopolnili s svojimi dejavnostmi, za doplačilo pa se bomo lahko podali tudi na kak izlet. Hotelska kompleksa Radin in Izvir sta medsebojno povezana, prav tako s termalnim kompleksom, savnami in Medico-wellness centrom. Opremljenost sob: prha/kad, WC, sušilnik za lase, kopalni plašč, mini bar, telefon, radio, SAT TV, trezor. Cena po osebi v dvoposteljni sobi znaša: 40 € na noč + turistična taksa + prevoz (cena prevoza je odvisna od števila udeležencev; ker jo bo delno pokrilo Zdravilišče, je računati za prihod in odhod na 25–30 evrov). Torej bi bila cena taka: 5 polpenzionov ………….. 200,00 € turistična taksa …………… 5,35 € ( 1,27 € po osebi na noč) prijavnina ………………… 1,00 € prevoz …………………… 25,00–30,00 € Skupaj 231,35€ Doplačilo: enoposteljna soba za naše društvo 5 € na noč (sicer je 10 € na noč) Da bi dneve zdravja izvedli, je nujna udeležba najmanj 24 udeležencev, sicer ni možno organizirati prevoza po še sprejemljivi ceni. Prijave zbiramo do 15. februarja 2015 po e-pošti ali po telefonu ali v pisarni ob uradnih urah. Kot običajno vas spet prosimo, da o tem obvestite tudi tiste, ki nimajo e-pošte; vodje skupin ste posebej naprošene, da opravite to pomembno nalogo. Milena Jesenko
Silvestrovanje na Livadi
DBO LJUBLJANA – SILVESTROVANJE 2015 NA LIVADI Novoletno praznovanje smo imeli 8. januarja 2015 v gostilni Livada. Predsednica ga. Duša Hlade Zore nas je na začetku nagovorila in nam ob žvenketu kozarcev zaželela srečno novo leto. Veselo razpoloženi smo uživali ob dobri kmečki pojedini. Zabavali pa smo se tudi ob prijetni glasbi znanih popevk in domačih napevov, ki jih je izvajal g. Janez, ter ob njegovih šalah in dovtipih. Seveda smo se kljub pomanjkanju moških veselo zavrteli, tako v dvoje kot tudi v krogu. Na koncu pa nas je čakalo še presenečenje: prejeli smo lepe rumene dežnike v barvi naše Sončnice in z vtisnjenim logotipom našega društva. Metka Janc
Sprehod po prednovoletni Ljubljani
V četrtek, 11. 12. 2014, smo se zbrale pred Prešernovim spomenikom, tokrat ob 16. uri, da bi si ogledale prednovoletno vzdušje in z lučkami lepo okrašeno Ljubljano tudi potem, ko se že stemni. Od Tromostovja pa vse do Brega ob Ljubljanici smo se sprehodile ob številnih stojnicah in uživale ob mnogih ročno izdelanih stvareh, ki so bile naprodaj, pa seveda tudi ob vonju medice in kuhanega vina. Ogledale smo si tudi jaslice iz slame, nato pa si v gostišču Pri zlati ladjici privoščile skodelico čaja ali kuhanega vina – kuhančka. Ko smo odhajale, je bilo zunaj že temno in smo zares uživale ob pogledu na novoletno okrašeno Ljubljano, za kar je tudi letos poskrbel slikar Zmago Modic. Zapisala in foto : Metka Janc
Martinovanjski osteokolegij
MARTINOVANJSKI OSTEOKOLEGIJ Gostiteljica Marta Peršak je za delovno mizo ob pomoči Berte Vaupotič, Cilke Špindler, Irene Braučič in Marte Gregorc posedla predsednice in njihove spremljevalke iz društev za osteoporozo iz Ljutomera, Radencev in Murske Sobote ter določila eno samo točko dnevnega reda: Martinovanje 2014. Koliko je bilo delovnega gradiva in kako je bilo videti, pove fotografija, kaj vse pa so se »prve violine« teh društev dogovorile pod točko Razno, pa boste izvedeli iz Sončnic leta 2015. Bilo je zanimivo, polno idej za prihodnje delo društev, pa seveda nadvse veselo, družabno. Kolegij je bil sklepčen, v uradnem delu je manjkala le podpredsednica Cilka Špindler; za glasbeno martinovanjsko voščilnico je poskrbel Kvintet »Zaj glih«. Zapisnikarica: Silvestra Brodnjak
V Trbovljah se dogaja
V trboveljskem društvu je živahno, pa naj si bo na predstavitvah, pohodih in druženjih. Znajo se tudi pošaliti. Tako je prav, saj ob resnem delu, ki ga izvajajo po letnem programu, ne pozabljajo, da sta druženje in prijetno razpoloženje še kako pomembna za zdravje in dobro počutje članic. Pa gibanje, seveda, brez katerega ni zdravih in trdnih kosti! O tem pa govori tudi prispevek Darinke Jarc. Skupina pohodnic se vsak teden enkrat ali dvakrat odpravi v bližnjo okolico Trbovelj,da se nadihamo svežega zraka,naklepetamo in nazadnje zavijemo še v bližnji lokal na dišečo kavo. Hodimo dve do tri ure, ne glede na vreme. Ne ustavi nas niti dež niti sneg in tudi ne prehuda vročina, kar pa letos sploh ni bil problem. Tako pohajamo že več let,naša skupina šteje od 10 pa tudi do 25 pohodnic. Včasih kakšna pohodnica zaradi zdravstvenih težav in drugih problemov opusti pohode, ampak kmalu pride spet kakšna nova in takrat je spe zabava! Vsaka pa na prvi poti z nami dobi po zadnji plati nekaj toplih. Ena od pohodnic ima prav to nalogo, da novinke dobijo, kar jim pripada. Če pa ta naša »dežurna tepeškarica« manjka na pohodu, se takoj najde kakšna druga, da opravi, kar je treba. Seveda se pri tem obredu vse dobro zabavamo in nasmejimo do solz. Darinka Jarc
Napovednik za december 2014
NAPOVEDNIK DOGODKOV V DECEMBRU 2014 DRUŠTVO ZA OSTEOPOROZO LJUTOMER – 15. dec.: izlet v praznično Ljubljano DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE POSAVJE – 6. dec.: ogled predstave ANGEL POZABE v SNG Drama, Mala Drama ob 20. uri. Odhod ob 16. uri z Avtobusne postaje Brežice. V Ljubljani bo dovolj časa za ogled praznično okrašenega mesta. DRUŠTVO OSTEOPOROZE TRBOVLJE – 4. dec.: miklavževanje v Termah Olimia – Podčetrtek DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE ZAGORJE OB SAVI – 6. dec.: kopalni izlet v Terme Banovci in obisk Miklavževega sejma v Murski Soboti – 22. dec.: prednovoletno srečanje s plesom v gostišču Kum Zagorje ob Savi DRUŠTVO ZA OSTEOPOROZO ORMOŽ – 6. dec.: kontrolne meritve DXA pri dr. Žuberjevi v Velenju za cca 15 bolnic z osteoporozo. Naročili smo avtobusni prevoz in skupno malico. Dobimo se ob 7. uri na avtobusni postaji v Ormožu. – 22. dec.: za zaključek letošnje dejavnosti društva vabimo članice in člane, telovadce in pohodnike na predbožični koncert ZBORA OPERE SNG MARIBOR “BOŽIČNE PESMI OKOLI SVETA”. Z avtobusne postaje se bomo odpeljali ob 17. uri. V Mariboru bo kaka ura časa za doživetje prednovoletnega vzdušja v prazničnem mesu. PREKMURSKO OSTEOLOŠKO DRUŠTVO MURSKA SOBOTA – 13. dec.: Izlet v predbožični Zagreb; odhod z železniške postaje v Murski Soboti ob 7.10. Cena izleta je 27 € in vključuje prevoz, vodenje in vstopnine; prijave s plačilom na sedežu društva v času dežurstva. – 20. dec.: Ob 18. uri se bomo v hotelu Diana poveselili na prednovoletnem praznovanju. Zabaval nas bo ansambel »Vikend bend«. Cena večerje je 18 €. – 26. dec.: ob 10. uri skupni pohod, zborno mesto pred sedežem društva
Napovednik dogodkov v novembru 2014
NAPOVEDNIK DOGODKOV V NOVEMBRU 2014 DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE HRASTNIK – od 2.11. do 7.11.: dnevi zdravja v Banovcih; – 22.11.: kostanjev piknik na Pohorju; če vreme ne bo ugodno, piknik odpade. DRUŠTVO ZA OSTEOPOROZO POMURJE RADENCI – 11.11.: obisk parka VULKANIJA pri Gradu na Goričkem in martinovanje; hkrati bomo obeležili 15-letnico delovanja društva; – 19.11.: predstavitev DENAS terapije v klubskih prostorih Doma starejših občanov Radenci; po zaključku sledi druženje prisotnih članic v domski restavraciji. PREKMURSKO OSTEOLOŠKO DRUŠTVO MURSKA SOBOTA – 21.11.: kuharska delavnica s pričetkom ob 10. uri v Rakičanu v gasilski dvorani – kuhali bomo in izdelovali novoletne okraske in voščilnice; – vsak zadnji petek ob 10. uri izpred pisarne pohod po okolici Murske Sobote. Več nas bo, lepše nam bo! DRUŠTVO ZA OSTEOPOROZO LJUTOMER – 8. 11.: enodnevni izlet v Strunjan na praznik kakijev DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE POSAVJE – predavanje o znakih depresije in njenem zdravljenju; datum sporočimo naknadno; – meritve mineralne kostne gostote na petnici in gostote na petnici in FRAX; datum bo določen naknadno; – 17. – 22. 11.: dnevi zdravja v Talasu Strunjan KOROŠKO DRUŠTVO ZA OSTEOPOROZO RAVNE – 4.11.: enodnevni izlet v Rimske terme in predavanje – 12. in 19. 11.: meritve MKG v Zrečah DRUŠTVO BOLNIKOV Z OSTEOPOROZO OBALNO-KRAŠKE REGIJE – 8. 11.: pohod na Kras po novi tematski poti, imenovani Živi muzeji Krasa; hoje bo za 2 uri, startamo v Sežani ob10.00 in zaključimo v Povirju ob 12.00. Iz Izole bo odpeljal avtobus ob 8.45, iz Kopra ob 9.00. – 16. – 23. 11.: letovanje v Šmarjeških Toplicah GORIŠKO OSTEOLOŠKO DRUŠTVO NOVA GORICA – 12. 11.: druženje s hojo, Kojsko v Goriških brdih; pot bomo nadaljevali med vinogradi do stolpa v Gonjačah; – 16. – 23. 11.: aktivni počitnice v Zdravilišču Strunjan; – 28. 11.: predavanje v Šempetru pri Gorici v dvorani občine, tema Starost in koža, predavateljica Jasmina Demšar, dr. med., spec. dermatologije v Šempetru pri Gorici v dvorani občine; – v času dežurstva zbiramo prijave za prednovoletno srečanje.
Začetek nove sezone
V kranjskem društvu za osteoporozo smo po počitnicah spet začeli z rednim delom. Največ zanimanja je za terapevtsko vadbo, a tudi drugi programi so zanimivi in dobro obiskani. delujemo na izjemno širokem območju: od Tržiča in Golnika preko Kranja in škofje Loke do Žirov. Da lahko obvladujemo tako širok teren, je potrebno dosti organizacijske spretnosti in sodelovanja članic – prostovoljk.