Skip to main content

Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije

Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije
Menu

Dnevi zdravja v Topolšici

14. marca letos smo se članice in člani Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje že tretjič napotili v  Zdravilišče Topolšica na spomladanske »dneve zdravja«. Vremenarji so obljubljali teden slabega vremena, a nas to ni motilo. Iz izkušenj smo vedeli, da nam teh naših dnevov nič ne more pokvariti. Pripotovalo nas je 31. V hotelu sta nas sprejeli mladi, prijazni animatorki Anja in Urška, ki sta zamenjali našega priljubljenega vsestranskega animatorja Aleša, s katerim smo leto pred tem odkrivali posebnosti zdravilišča in okolice.  Prvi večer sta predstavili program aktivnosti, ki smo ga skupaj uskladili glede na vreme in nekatere naše želje. Poleg  vadbe v telovadnici in bazenih ter sprehodov po bližnjih vzpetinah so v program uvrstili ogled novega  Wellnes center s ponudbo odlične prehrane, raznih vrst savn, fitnes centra, dvoran za izvajanje telesne vadbe in kulturne prireditve. Program je obetal zanimivih šest dni sprostitve, zdravega načina življenja in utrjevanja toplih odnosov med nami. Ti dnevi zdravja so bili pričakovano zelo aktivni. Začeli smo ob sedmih z jutranjim razgibavanjem v bazenu, ki ga je vodila fizioterapevtka, ob desetih smo že telovadili  z Anjo ali Urško v telovadnici, ob petnajstih so nas čakale vaje za hrbtenico, od jutra do večera so vabili bazeni s toplo in manj toplo vodo ter bazeni z masažami, neomejen je bil obisk savn. Ker smo tudi vnete pohodnice in pohodniki, nismo uživali le v plavanju in razvajanju v vodi in kopelih, ampak smo korak usmerili na bližnje, nam že iz prejšnjih let dobro znane poti v okolici zdravilišča. Skupaj z animatorko Urško smo se preskusili v nordijski hoji in uspešno opravili test. Uživali smo v vseh dejavnostih. Vsak je izbral tisto, ki mu je ustrezala. Na voljo smo imeli tudi prostor za večerno druženje. Tako smo se zbrali na potopisni predstavitvi Tanzanije in vzpona na Kilimandžaro. Naša predsednica Milena, izkušena in pogumna planinka, je v zanimivi spremni besedi in z lepimi fotografijami prikazala utrip te podsaharske države. Zelo smo uživali ta večer in naslednji, ko smo se ob predvajanju novega slovenskega filma  »Mi gremo po svoje« preselili med tabornike. Marsikdo od nas se je v spominih vrnil v svoja mlada leta. Na večernih srečanjih smo izmenjavali vtise, pripovedovali šale in obujali spomine. Med nami so bile tudi literarne ustvarjalke. Tokrat nam je Jelka s svojimi razmišljujočimi pesmimi pričarala res lep večer. Ob tem pa so se kar rojevale ideje, s čim vse si bomo popestrili večerne ure na naslednjih dnevih zdravja, saj imamo v svojih vrstah zanimive ustvarjalke. Šestdnevno druženje je hitro minilo. Ob koncu smo strnili vtise v ugotovitev, da nam je v Topolšici lepo, da nam nudi vse, kar potrebujemo za zdrav oddih, da je osebje prijazno, kuhinja vabljiva in zapeljiva, bazeni čudoviti, animatorke uspešne in predane svojemu delu, okolica prijetna, novi športni center s savnami nadgrajuje in bogati ponudbo. V okolici so kraji, ki jih bomo ob lepem vremenu še obiskali: Kavčnikova domačija, Zavodnje, Bele vode, Lom, Velenje, Šoštanj,… Skratka, še pridemo. Nasvidenje, Topolšica!  Anica Hočevar, Društvo za preprečevanje osteoporoze Posavje  

Predavanje in poseben dogodek

  Društvo za preprečevanje osteoporoze Posavje vabi člane in drugo zainteresirano                      javnost na dva dogodka: predavanje in na strokovno-družabno prireditev. Pridite!  Predavanje PARODENTALNA BOLEZEN IN OSTEOPOROZA Z nami bo PAVEL ZAGODE, dr. dent. med., iz Sevnice. Lepo vabljeni članice in člani in vsi drugi, ki bi o tem  želeli izvedeti kaj več. Pridite v zbornico Osnovne šole Brežice, prvo nadstropje, v četrtek, 7. aprila 2011, ob 18. uri.                                                                                                   POSEBEN DOGODEK!!!                                                      ŽIVLJENJE Z OSTEOPOROZO – POTI DO KAKOVOSTNEGA VSAKDANA Dogodek je namenjen nam, našemu zdravju in še posebej našim kostem. Govorili bomo o hrani, plesu in razvoju v medicini. Pričeli bomo s predavanjem enega od priznanih strokovnjakov, ki nam bo predstavil najnovejše smernice na področju zdravljenja osteoporoze. Nadaljevali bomo s plesom. Plesalke iz orientalske plesne skupine AMRA – za projekt Biti Ženska nam bodo predstavile orientalski ples in nas tudi naučile nekaj osnov. Zaključili bomo z besedo o hrani – katera je primernejša  in kako jo pripraviti. O tem se bomo lahko pogovarjali s kuharskim mojstrom. Nekaj dobrot pa bo tudi na pokušnjo.   Vabimo vas, da se nam pridružite v sredo, 13. aprila  2011, ob 17. uri v dvorani Mladinskega centra Brežice, Gubčeva 10a. Vse skupaj naj bi trajalo nekaj več kot dve uri. NUJNA PA JE PRIJAVA, in sicer do 6. aprila na tel. 051 33 99 21 vsak dan med 10. in 13. ur                                

Poročilo o izvajanju programa v letu 2010 Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje

O nas: Smo društvo z zdravstvenega področja, vključeni v ZDBOS. Registrirani smo bili 10. jan. 2003.Delo je usmerjal upravni odbor. Število članov niha, trenutno nas je  358 iz občin: Brežice 206, Kostanjevica 16, Krško 55, Sevnica 65, Šentjernej 10, Škocjan 3, od drugod 3. Cilji programa: ozaveščanje članstva in javnosti o bolezni kosti in možnostih njenega odkrivanja svetovanje, navajanje na zdrav način življenja, zlasti na zdravo prehrano in gibanje krepitev telesnih funkcij uravnoteženost fizičnega in psihičnega počutja ob druženju in različnih aktivnostih in dogodkih seznanjanje z bolnikovimi pravicami in zakonodajo s področja zdravstva –    vključevanje v gibanje za čim ugodnejše Uporabniki programa: Uporabniki našega programa so občanke in občani, ki so zboleli za osteoporozo, in tisti, ki se z vključevanjem v aktivnosti društva želijo tej bolezni za čim daljši čas izogniti oz. jo pomakniti v starejša leta. Vsak uporabnik je imel možnost izrabiti naslednje število ur:        – predavanja – 10 ur letno        – terapevtska vadba – 30 ur letno (poprečno)        – pohodništvo – 30 ur letno        – 2 planinska izleta – 20 ur letno        – 2 ekskurziji – 20 ur letno        – dan zdravja – 10 ur letno        – dnevi zdravja (marec in nov.) – 120 ur letno SKUPAJ: 240 ur Plačani izvajalci programa: a/ predavatelji, praviloma zdravniki in drugi strokovnjaki b/ višji fizioterapevtki c/ računovodske storitve – izplačilo honorarja za delo po pogodbi Prostovoljci v programu:       – 11 prostovoljk za izvajanje programa terapevtske vadbe       –  3 prostovoljke za vodenje pohodniških skupin       –  2 prostovoljki za dežurstvo v pisarni       –  1 prostovoljka za urejanje finančnih zadev       –  11 članic UO       –  3 članice NO Izobraževanje, ozaveščanje članstva in širše javnosti Predavanja v organizaciji društva Temeljni postopki oživljanja z defibrilatorjem univ. dipl. med. sestra Vladka Tomšič; Sevnica, 14. januar, 22 prisotnih Osteoartroza – kaj moramo vedeti o njej Maja Kozlevčar Živec, dr.med.,spec.fiz.,  4. marec, Terme Čatež, 83 prisotnih Pomen odkrivanja in zgodnjega zdravljenja demence Brežice, Mojca Pibernik, dr. med., spec. druž. med., 14. april, 84 prisotnih Pomen odkrivanja in zgodnjega zdravljenja demence Sevnica,Mojca Pibernik, dr. med., spec. druž. med., 5. maj, 25 prisotnih S čebelami do zdravja (apiterapija) Franc Grošelj, dr. med., apiterapevt, 14. oktober, 24 prisotnih  Predavanja v organizaciji ZDBOS Možnosti zdravljenja osteoporotičnih zlomov vretenc dr. Samo Karel Fokter, dr. med., spec. ortop., Nova Gorica, 16. nov., 44 prisotnih Kako z gibanjem gradimo kosti v mladosti in preprečimo zlome v starosti Maja Kozlevčar Živec, dr. med., spec. fiz., Nova Gorica, 16. november, 44 prisotnih  Predavanja na dnevih zdravja Zdrav način prehranjevanja bolnikov z osteoporozo Andreja Gril Novak, Dolenjske Toplice, 25. februar, 57 prisotnih Čustva in hormonsko ravnovesje Alenka Repanšek, terapevtka,  Strunjan, 18. november, 45 prisotnih   Preventivni programi Terapevtska vadba Terapevtska vadba v Termah Čatež 9 skupin, vključenih 207 članic. Delo je izvajala: višja fizioterapevtka Marjana  Černoš. Terapevtska vadba v ZD Sevnica 2 skupini, vključenih 24. Zaradi adaptacije fizioterapevtske telovadnice v ZD Sevnica je bila vadba v  spomladanskem času zaključena konec marca. Delo je izvajala višja fizioterapevtka Aleksandra Kerec. Pohodništvo           a/ Krmelj  – 18 pohodov, 20 vključenih           b/ Šentjernej – 12 pohodov, 21 vključenih članic Dnevi zdravja Dan zdravja v Dolenjskih Toplicah: 25. februar Program je vseboval ogled tovarne zdravil Krka, vodeni ogled zdravilišča,  predavanje o zdravi prehrani in kopanje. Strokovne ekskurzije se je udeležilo 57 članic in članov. Dnevi zdravja v Topolšici od 22. do 27. marca Program je vključeval vadbo v telovadnici in bazenu, nordijsko hojo, predavanje, izlete v bližnjo okolico. Udeležba: 19 članic Dnevi zdravja v Strunjanu od 16. do 21. nov. Program je vseboval terapevtske vaje v bazenu, vodno aerobiko, prosto plavanje, nordijsko  hojo, predavanje,  ekskurzijo na Miramar pri Trstu in ogled oljarne ter večerne družabne vsebine. Udeležba je bila to leto rekordna: 84 članic in članov ter ožjih sorodnikov. Svetovni dan osteoporoze Prireditev je bila 16. oktobra v Novi Gorici. Udeležba: 44 članic in članov. Vsebina: bogat kulturni program, dve predavanji, ogled kulturno-zgodovinskih zanimivosti kraja, družabno srečanje. Meritve mineralne kostne gostote          –  13.05.2010  Brežice, Zdravstveni dom, 80 udel.          –  19.10.2010, Krško, Zdravstveni dom, 32 udel.          –  23.10.2010, Brežice – Intermarket, 51 udel.          –  16.11.2010, Blanca – ZD Sevnica, 25 udel. Ekskurzije, izleti Bogenšperk-Stična-Muljava-Žužemberk, 20. april. Udeležba: 40 Šmarna gora, Črna vas na Barju – ogled Plečnikove cerkve, 20. maj. Udeležba: 36 Goriška Brda – praznik češenj – 6. junij. Udeležba: 50 Hrvaško Zagorje: Marija Bistrica, Trakoščan, Krapina – Muzej neandertalcev, Tuheljske toplice -16. september. Udeležba: 50 Informiranje članstva Člane in širšo javnost smo o delu društva obveščali na več načinov:          ●  z zloženko PROGRAM DELA ZA LETO 2010 je dobil vsak član, po 50 izvodov smo dali v  zdravstvene domove;          ●  obvestila po elektronski pošti in na spletni strani: www.osteoporoza.si;          ●  obvestila na spletni strani PRSTaNa          ●  distribucija zloženk in publikacij o osteoporozi in drugih vsebinah, vezanih na bolezen;          ●  vabila na predavanja in druge aktivnostiaktivnosti;          ●  predstavitev društva v Intermarketu v Brežicah ob dnevu invalidov in bolnikov občine Brežice, 23. okt.;          ●  sodelovanje v programu društva Invalid v Brežicah ob dnevu bolnikov in invalidov občine Brežice, 24. okt.   Naloge za delovanje društva dežurstvo v pisarni, 1x tedensko po 2 uri , tajnica, predsednica, občasno podpredsednica priprava in izvedba redne letne skupščine priprava in vodenje 3 sestankov upravnega odbora 1 sestanek nadzornega odbora priprava 2 sestankov s prostovoljkami – vodji skupin razna administrativna dela v zvezi z delovanjem društva vodenje finančnega poslovanja prijava programov na javne razpise v občinah Krško in Brežice izdelava poročil za občine dogovor s posameznimi izvajalci programa in usklajevanje terminov pridobivanje novih članov pridobivanje donatorjev sodelovanje z ZDBOS in udeležba na sestankih upravnega odbora ZDBOS sodelovanje z drugimi društvi in zavodi v okolju udeležba na izpopolnjevanjih, ki jih organizira ZDBOS   Sodelovanje z Zvezo društev bolnikov z osteoporozo Slovenije – ZDBOS ZDBOS pomaga društvu predvsem na naslednjih segmentih: distribucija glasila ZDBOS – Sončnica prijava lokalnih programov na razpis FIHO dogovori s sponzorji za predavanja in druge oblike sodelovanja skrb za poslovanje v skladu