Poletni izlet na Bled in v Blejski vintgar
S pletno na Otok Čeprav je visoko poletje, članice Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje ne mirujejo. Posebno prizadevne so tiste iz skupine Kostanjevica – Šentjernej. Majda Staut, ki se je že večkrat izkazala kot dobra organizatorka, je tokrat popeljala kar 33 članic na izlet v Blejski vintgar in na Bled. V lepem sončnem dnevu so se sprehodile po znameniti soteski, se s pletno zapeljale na Otok, se povzpele na blejski grad in seveda poskusile prav tako znamenite blejske rezine. Druženje in prijetna doživetja na izletih so eden od temeljev dobrega počutja, ki našim članicam veliko pomeni, še posebej za negovanje socialnih vezi in prijateljevanje. Pod nami Radovna Varne nad penečo reko Zapis: Milena Jesenko, fotografije Ivana Petan
V DPO Posavje prijetno s koristnim
Zbiranje Vedno več nas je. V pričakovanju 29. junija 2015 smo v Društvu za preprečevanje osteoporoze Posavje zaključili terapevtsko vadbo v spomladanskem delu , ki se je je udeleževalo v 9 skupinah kar 180 članic. Višja fizioterapevtka Marjana Černoš je bila deležna številnih glasno izraženih pohval za vodenje vadbe v Termah Čatež. Pohvale pa je požela tudi zaradi realizirane ideje, da se konec junija tudi letos dobimo na skupnem zaključku (lani smo se prvič!). Pripravila je zanimiv program, o čemer pričajo tudi priložene fotografije. Na zbornem mestu v Čateških toplicah se nas je zbralo lepo število in gospa Marjana nam je pojasnila, kako bo potekalo srečanje. Kratka pot do Save, kjer smo vstopili na edini brod, ki še vozi po reki, je že nakazala dobro vzdušje, ko pa smo se “izkrcali” na drugem bregu, nas je pozdravila prijazna gospa Nataša Krulc, ki nas je popeljala v zgodovino brodarstva in kolnarjev (pobiralcev premoga, ki ga je Sava tu odlagala, kar ga je odnesla iz nekdanjih zasavskih rudnikov) in v preteklost danes zelo lepo urejene vasi Mostec. Ogledali smo si muzejček v brodarski hišici, poznobaročno vaško cerkvico iz leta 1767 in izvedeli za vrsto prireditev Brodarsko turističnega društva Mostec, ki jih organizirajo skozi vse leto. Za vse je bil zanimiv postanek pred rojstno hišo moščanskega rojaka dr. Jožeta Toporišiča, jezikoslovca, na katerega so zelo ponosni. Po njem bo jeseni poimenovana osnovna šola v bližnji Dobovi. Mostec se ponaša z dvema gostilnama, kamor se radi z brodom prepeljejo čateški gostje, mi pa se tokrat nismo zaustavili, ker nas je čakal naročeni sladoled v slaščičarni. Pogled na drugi breg Brod prihaja Prijazni brodar nas je varno prepeljal čez kar visoko Savo. Lipa ni najevska, je pa žela občudovanje, ker je “lepe postave”. Gospa Nataša Krulc je odlična poznavalka svojega kraja in tudi odlična pripovedovalka! Besedilo: Milena Jesenko Slike: Milena Jesenko, Stanka Pucko
Na bohorskih slapovih
Sevniška skupina je zaključila s pohodi v pomladanskem času. Zadnji ponedeljek, 15. junija 2015, so bile temperature visoke, zato smo se odločile, da gremo na slapove pod Bohorjem. Potok šumi, nikjer ni brvi, le kako čez? Seveda, po kamnih počez! Vzpenjamo se, grizemo kolena, a odneha ne nobena. Še nekaj klinov, vrvi – in končno: pred nami slap zabuči. Tekst: Marija Šalamon, foto: Štefka Kreže Društvo za preprečevanje osteoporoze Posavje
Gibanje za zdravje – tokrat po Gorjancih
Šentjernejsko−kostanjeviška skupina »gibanje za zdravje« − ena od štirih, ki delujejo v Društvu za preprečevanje osteoporoze Posavje − je ob zaključku spomladanskega dela programa prevzela organizacijo zaključnega izleta v pogorje Gorjancev. 30 se nas je zbralo 10. junija 2015 v Šentjerneju, prišle smo iz Sevnice, Krmelja, Krškega, Bizeljskega, Brežic … Morda bi nas bilo več, če se nekatere gospe ne bi zbale napovedane vročine. Ampak višina tam med 550 in 700 m pa lepi bukovi gozdovi in nič zahtevna pot z Javorovice na Prag so bili ravno pravšnji, da smo cilj dosegle brez težav. Prijeten vtis je napravil že obisk domačije Selak v Šentjerneju. Pri vhodu nas je s kamnitega podstavka pozdravil simbol tega kraja: petelin. Bil je občudovan, saj je prav poseben, narejen izključno iz kmečkega orodja: kos, srpov, lopate, sekir, motik, grabelj… Drugi, ki smo si jih ogledale na razstavi, so pretežno glineni, keramični, a tudi iz kakega drugega materiala so jih izdelale vešče roke. Raznovrstnim lepotcem z vsega sveta dela družbo zbirka kakih dvesto različnih glasbil. Pa še marsikak zanimiv predmet je tam, ki ima za seboj zgodbo nekega časa. Kraj in njegove posebnosti smo spoznale še iz kratkega predstavitvenega filma, ogled domačije pa zaključile, kajpak, s pokušnjo ponosa Dolenjske, cvička, pridelanega v teh krajih. Stopnjevanje dobrega razpoloženja je bila »mizica, pogrni se« na Javorovici, vasici v Gorjancih na višini 549 m, do koder smo se pripeljale z osebnimi avtomobili. Naša članica Fani Škedelj, ki živi v tej vasi, je prinesla dobrote kar v košu, oblekla pa je značilno kmečko opravo – ruto in predpasnik. Za nekaj časa nas je zresnil obujeni spomin na tragični dogodek iz druge svetovne vojne. Zgodovinar Janez Kuhelj je v zgoščeni pripovedi orisal tragedijo 4. bataljona Cankarjeve brigade, ko je bilo tu ubitih 113 borcev. Prijazna pot skozi brezov in bukov gozd do Lovske koče na Pragu v spremstvu vodnika PZS Lojzeta Janžka, kjer spet ni manjkalo raznovrstnih kulinaričnih dobrot, je samo še potrjevala prepričanje, da gre spet za en prijazen društveni dogodek. Temu je pritrdil kasneje tudi zaključek v Gostilni Žolnir v Kostanjevici, kjer so nas pozdravili s pogačo v obliki sončnice, simbolom društev osteoporotikov. Prijetna doživetja tega dne so bila odraz skrbne priprave in žrtvovanja časa, dela in celo čisto neposrednega materialnega prispevka članic te skupine.Tudi tokrat je obveljalo, da z gibanjem skrbimo za svoje zdravje, za svoje kosti, hkrati pa nas skupne poti zbližujejo in utrjujejo pripadnost društvu. Organizatorke (imen ne upam navesti, da ne bi katere nehote izpustila) so se pod vodstvom gospe Slavke Kuhelj na srečanje pripravljale z željo, da bi se vsi počutili prijetno. In tako je tudi bilo! Hvala vsem! Želim vam in vsem članom društva vesele poletne dneve in nasvidenje na jesenskih društvenih dejavnostih! Milena Jesenko, predsednica DPOP Fotografije: Milena Jesenko, Anica Hočevar, Vera Borštnar
ZA ZDRAVJE TOKRAT NA SVIBNO
Na Svibnem Foto Mira Lorenčič Sevniška skupina si ob dnevih gibanja vsakič izbere kak zanimiv cilj, tako da gospe združijo hojo in prijetno druženje tudi z odkrivanjem zanimivosti bližnje, pa tudi daljne okolice. Za zadnji pohod v mesecu maju 2015 so se tako podale v deželo Ostrovrharja. Saj se še spomnite Prešernove Turjaške Rozamunde: »Dokaj jo baronov snubi: troje iz dežele laške, troje iz dežele nemške, troje ′z štajerske in kranjske, ino zraven Ostrovrhar, ki so boji mu igrače…« Ogledale so si razvaline nekdanjega mogočnega gradu na skalah ostrega vrha (od tod ime plemiča – Ostrovrhar) in uživale v pogledu na zelenilo radeške pokrajine, na Sopoto in bližnji zasavski Triglav – Kum. Pot pelje večinoma po gozdu in travniku, a je zares strma; posebno v zadnjem delu se zoži v ozko skalnato stezico, ki zahteva precej pozornosti in previdnosti. A Mira Lorenčič, ki skupino vodi, zatrjuje, da je napor poplačan tudi s ptičjimi napevi, ki spremljajo zgodnje obiskovalce tega zanimivega kraja.
LEPE V NOVIH MAJICAH
V Sevnici, v prostorih Zdravstvenega doma, delujeta dve skupini terapevtske vadbe, ki jo že vrsto let vodi prizadevna višja fizioterapevtka Aleksandra Kerec. Članice so dovolile objavo fotografij z vadbe, saj se nam predstavljajo v novih – in mimogrede povedano – lepih majicah, ki jih je sponzorirala firma HESS. Zasluge pa ima pri tem naša Neda Busar, ki ji ni nikoli težko zastaviti besedo za dobro društva ali skupine.
NAPOVEDNIK ZA JUNIJ 2015
NAPOVEDNIK ZA JUNIJ 2015 DRUŠTVO OSTEOPOROZE TRBOVLJE Od 7. 6. 2015 do 14. 6. 2015: Šola osteoporoze v Strunjanu 23. 6. 2015: poletni pohod k slapu Savica Od 17. 6. 2015 dalje sprejemamo prijave za merjenje MKG, ki ga bomo izvedli v Zrečah. DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE POSAVJE Terapevtska vadba in gibanje za zdravje po urniku 10. 6. 2015: zaključni društveni pohod na Javorovico in na Prag v organizaciji članic iz Šentjerneja in Kostanjevice. Z nami bo zgodovinar, ki nam bo predstavil to slikovito območje, za varnost na poti pa bo skrbel planinski vodnik. 16. 6. 2015: skupna seja UO in prostovoljk – vodij skupin, vabilo sledi. DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE ZAGORJE OB SAVI Maja končujemo s telovadbo. Znova začnemo 3. septembra ob 18. uri v telovadnici OŠ Slavko Grum v Zagorju. 25. 6. 2015 organiziramo izlet z barko po slovenskemu morju. Na barki si bomo privoščili ribji piknik, v Piranu se bomo ustavili na kavici. Plovba bo trajala od 10. do 14. ure. Popoldne se bomo kopali v Simonovem zalivu. Cena s piknikom in prevozom znaša 30 €. Prijave zbiramo do zasedbe mest v avtobusu.
NAPOVEDNIK DOGODKOV V MAJU 2015
NAPOVEDNIK ZA MAJ 2015 DRUŠTVO OSTEOPOROZE TRBOVLJE 19. 5. 2014: izlet v Metliko DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE ZAGORJE 9. maj – pohod po Slakovi poti na Trško goro; odhod ob 7.30 uri z glavne avtobusne postaje v Zagorju; cena 17 € zajema vožnjo in hrano; hoje bo 2 uri, ob 13.00 bo pod šotorom revija harmonikarjev ; 30. maj – enodnevni izlet na Plitvička jezera (točne informacije bodo znane v maju). In še dve obvestili: – Tedenska telovadba se zaključi v maju. – Pevska skupina »Vesele sončnice« ima v maju dva nastopa, in sicer 21. maja v domu starejših v Trbovljah, 22. maja pa v Zagorju v Evroparku na dobrodelni prireditvi za otroke. DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE POSAVJE Petek, 22. maj: Dan zdravja v TERMAH SNOVIK IN OGLED ARBORETUMA VOLČJI POTOK. Okvirna cena: cca 30 € (prevoz, kosilo, vstopnine). Prijave do 10. maja.
MERITVE MKG V BISTRICI OB SOTLI
Meritve MKG v Bistrici ob Sotli V posavskem društvu za preprečevanje osteoporoze skrbimo za ozaveščanje prebivalstva o preprečevanju, odkrivanju in zdravljenju osteoporoze, s presejalnim merjenjem MKG pa napotujemo ogrožene na nadaljnje preiskave. Pri tej aktivnosti že vrsto let sodelujemo tudi z Zdravstvenim centrom Aristotel, d. o. o. Krško. 16. aprila 2015 smo s pomočjo Društva upokojencev Bistrica ob Sotli povabili na tak presejalni test prebivalce tega kraja in okolice. Odziv je bil spomladanskemu času primeren – 30 krajanov je prišlo, med njimi pa je bilo kar precej moških, česar smo bili posebej veseli. Žal pa nismo uspeli opraviti še ocene tveganja za osteoporozni zlom v naslednjih desetih letih z računalniško metodo FRAX. Upravni odbor društva se zahvaljuje Jerneji Kadivnik, dipl. ing .radiog., iz ZC Aristotel, d. o. o. Krško, Mariji Bavdek in Zorici Gabron iz DU Bistrica ob Sotli ter Alenki Slatner in Idi Križanec iz našega društva. Milena Jesenko
NA IZLETU V KVARNERJU
Kar 47 članic in članov posavskega osteoporotičnega društva se je udeležilo izleta v Kvarnerski zaliv. Ogledali smo si Opatijo, kjer smo še ujeli cvetoče kamelije. Na Reki smo se ustavili v pred nekaj leti odprtem planetariju in se podali še na Trsat, kjer je eno od pomembnih svetišč. Vonj morja, lepa narava, prijetno vzdušje – in ne nazadnje tudi odlično kosilo v eni od trsatskih konob – so prispevali k zaključku, da je izlet upravičil pričakovanja. Milena