Hokaido bučna juha

Zdrave in dobre buče lahko še vedno dobite v zakladnicah ozimnice in si privoščite odlično juho.

Kaj nam sporoča embalaža?

Kaj nam sporoča embalaža

sladkorja, beljakovin in soli vsebuje 100 gramov oziroma 100 mililitrov živila. Kaj še lahko razberemo iz podatkov zapisanih na embalaži?

Grški jogurt z granolo in figami

Granolo bomo dodatno obogatili s kalcijem. Dodali jo bomo grškemu jogurtu in obogatili s svežimi figami, ki so odličen vir kalcija. V 100 gramih fige ga je kar 35 miligramov.

Podnebne spremembe in zdravje

Podnebne spremembe in zdravje

Podnebne spremembe vplivajo na zdravje ljudi. Prizadenejo vse prebivalce, najbolj ranljive skupine pa so otroci, starejši in ljudje s kroničnimi obolenji. Kaj bi morali vedeti, da si lahko pravočasno pomagamo.

Rezervna moč je v nas samih

Ali obstaja kakšna rezervna moč, da bi porast kroničnih bolezni vsaj omejili, če jih že preprečiti ne moremo. Pogovor z zdravnico, izr. prof. dr. Ireno Preložnik Zupan, dr. med. razkriva, da bi s kakovostnim prehranjevanjem, gibanjem, spanjem in uravnavanjem stresa lahko za svoje zdravje naredili bistveno več.