Zdravje mojih kosti – moja odgovornost
Ljubljančanki Nadi Superini krhke kosti nagajajo že več kot dve desetletji. Zdravila za zdravljenje osteopenije in osteoporoze so ji vsa ta leta povzročala številne in hude stranske učinke, zato je z zdravljenjem večkrat prenehala in ga celo odklonila.
Internetne strani, časopisi, revije in drugi mediji so polni reklam za različna prehranska dopolnila, ki – tako obljubljajo – nam bodo povrnila zdravje, čudežno odpravila odvečne kilograme, izboljšala naše počutje. Vendar je po tem potrebno biti previden. Kako in zakaj?
Stres je odziv našega telesa na različne dražljaje iz okolja. Del našega odziva je gensko pogojen, del pa se ga priučimo ob različnih življenjskih situacijah. Odziv na stres ima lahko telesne, psihične ali vedenjske posledice.
Osteoporoza je njena usodna spremljevalka že vrsto let. Kljub pogostim zlomom se ji pogumno, z različnimi zdravili in pod zdravniškim nadzorom, postavlja v bran že od menopavze dalje.
Znanstveniki nenehno raziskujejo, kako zdravljenje osteoporoze narediti še učinkovitejše in z manj stranskimi učinki. Trdo delo daje tudi rezultate.
Mnogim starost prinaša odvisnost od drugih, starostno krhkost, oslabljenost (angl. fragilty) in/ali kronične bolezni. Staranje pa danes predstavlja enega najresnejših izzivov, s katerim se sooča večina evropskih držav.
Izvedite, ali bi lahko za vas veljal kateri od teh običajnih dejavnikov tveganja za osteoporozo in zlome.
Da, res je: osteoporoza prizadene tudi moške. Glede na dosedanje izkušnje je
celo bolj verjetno, da si bodo moški prej zlomili kost, kakor pa zboleli za rakom
prostate. Čas je torej, da mite o osteoporozi pri moških razbijemo.
Društvo bolnikov z osteoporozo Ljubljana je po delni sprostitvi ukrepov glede koronavirusa in po skoraj trimesečnem mirovanju organiziralo srečanje članic »na palačinkah«.
Ali veste, da človek dobi za ves dan dovolj soli že samo s koščkom pice ali s petimi rezinami salame oziroma z dvema kosoma kruha?