Napovednik za december 2014
NAPOVEDNIK DOGODKOV V DECEMBRU 2014 DRUŠTVO ZA OSTEOPOROZO LJUTOMER – 15. dec.: izlet v praznično Ljubljano DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE POSAVJE – 6. dec.: ogled predstave ANGEL POZABE v SNG Drama, Mala Drama ob 20. uri. Odhod ob 16. uri z Avtobusne postaje Brežice. V Ljubljani bo dovolj časa za ogled praznično okrašenega mesta. DRUŠTVO OSTEOPOROZE TRBOVLJE – 4. dec.: miklavževanje v Termah Olimia – Podčetrtek DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE ZAGORJE OB SAVI – 6. dec.: kopalni izlet v Terme Banovci in obisk Miklavževega sejma v Murski Soboti – 22. dec.: prednovoletno srečanje s plesom v gostišču Kum Zagorje ob Savi DRUŠTVO ZA OSTEOPOROZO ORMOŽ – 6. dec.: kontrolne meritve DXA pri dr. Žuberjevi v Velenju za cca 15 bolnic z osteoporozo. Naročili smo avtobusni prevoz in skupno malico. Dobimo se ob 7. uri na avtobusni postaji v Ormožu. – 22. dec.: za zaključek letošnje dejavnosti društva vabimo članice in člane, telovadce in pohodnike na predbožični koncert ZBORA OPERE SNG MARIBOR “BOŽIČNE PESMI OKOLI SVETA”. Z avtobusne postaje se bomo odpeljali ob 17. uri. V Mariboru bo kaka ura časa za doživetje prednovoletnega vzdušja v prazničnem mesu. PREKMURSKO OSTEOLOŠKO DRUŠTVO MURSKA SOBOTA – 13. dec.: Izlet v predbožični Zagreb; odhod z železniške postaje v Murski Soboti ob 7.10. Cena izleta je 27 € in vključuje prevoz, vodenje in vstopnine; prijave s plačilom na sedežu društva v času dežurstva. – 20. dec.: Ob 18. uri se bomo v hotelu Diana poveselili na prednovoletnem praznovanju. Zabaval nas bo ansambel »Vikend bend«. Cena večerje je 18 €. – 26. dec.: ob 10. uri skupni pohod, zborno mesto pred sedežem društva
Napovednik dogodkov v novembru 2014
NAPOVEDNIK DOGODKOV V NOVEMBRU 2014 DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE HRASTNIK – od 2.11. do 7.11.: dnevi zdravja v Banovcih; – 22.11.: kostanjev piknik na Pohorju; če vreme ne bo ugodno, piknik odpade. DRUŠTVO ZA OSTEOPOROZO POMURJE RADENCI – 11.11.: obisk parka VULKANIJA pri Gradu na Goričkem in martinovanje; hkrati bomo obeležili 15-letnico delovanja društva; – 19.11.: predstavitev DENAS terapije v klubskih prostorih Doma starejših občanov Radenci; po zaključku sledi druženje prisotnih članic v domski restavraciji. PREKMURSKO OSTEOLOŠKO DRUŠTVO MURSKA SOBOTA – 21.11.: kuharska delavnica s pričetkom ob 10. uri v Rakičanu v gasilski dvorani – kuhali bomo in izdelovali novoletne okraske in voščilnice; – vsak zadnji petek ob 10. uri izpred pisarne pohod po okolici Murske Sobote. Več nas bo, lepše nam bo! DRUŠTVO ZA OSTEOPOROZO LJUTOMER – 8. 11.: enodnevni izlet v Strunjan na praznik kakijev DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE POSAVJE – predavanje o znakih depresije in njenem zdravljenju; datum sporočimo naknadno; – meritve mineralne kostne gostote na petnici in gostote na petnici in FRAX; datum bo določen naknadno; – 17. – 22. 11.: dnevi zdravja v Talasu Strunjan KOROŠKO DRUŠTVO ZA OSTEOPOROZO RAVNE – 4.11.: enodnevni izlet v Rimske terme in predavanje – 12. in 19. 11.: meritve MKG v Zrečah DRUŠTVO BOLNIKOV Z OSTEOPOROZO OBALNO-KRAŠKE REGIJE – 8. 11.: pohod na Kras po novi tematski poti, imenovani Živi muzeji Krasa; hoje bo za 2 uri, startamo v Sežani ob10.00 in zaključimo v Povirju ob 12.00. Iz Izole bo odpeljal avtobus ob 8.45, iz Kopra ob 9.00. – 16. – 23. 11.: letovanje v Šmarjeških Toplicah GORIŠKO OSTEOLOŠKO DRUŠTVO NOVA GORICA – 12. 11.: druženje s hojo, Kojsko v Goriških brdih; pot bomo nadaljevali med vinogradi do stolpa v Gonjačah; – 16. – 23. 11.: aktivni počitnice v Zdravilišču Strunjan; – 28. 11.: predavanje v Šempetru pri Gorici v dvorani občine, tema Starost in koža, predavateljica Jasmina Demšar, dr. med., spec. dermatologije v Šempetru pri Gorici v dvorani občine; – v času dežurstva zbiramo prijave za prednovoletno srečanje.
Začetek nove sezone
V kranjskem društvu za osteoporozo smo po počitnicah spet začeli z rednim delom. Največ zanimanja je za terapevtsko vadbo, a tudi drugi programi so zanimivi in dobro obiskani. delujemo na izjemno širokem območju: od Tržiča in Golnika preko Kranja in škofje Loke do Žirov. Da lahko obvladujemo tako širok teren, je potrebno dosti organizacijske spretnosti in sodelovanja članic – prostovoljk.
Napovednik dogodkov v oktobru 2014
DRUŠTVO OSTEOPOROZE TRBOVLJE 6. in 7. oktober : merjenje MKG v TERMAH ZREČE 18. oktober: udeležba na prireditvi v počastitev svetovnega dneva osteoporoze v Ljutomeru 26. oktober: predavanje DARJE GAŠPERLIN DOVNIK, dr. med., o sarkopeniji PREKMURSKO OSTEOLOŠKO DRUŠTVO MURSKA SOBOTA 1. oktober: pričetek telovadbe za prvo skupino ob 17.30 v prostorih 2. OŠ v Murski Soboti 6. oktober: ob 18. uri telovadba za drugo skupino v prostorih 2. OŠ v Murski Soboti. Telovadbo bo vodila diplomirana fizioterapevtka Simona Kolarič. 5.oktober: sodelovanje na turistični prireditvi – kuhali bomo »dödole«. Pridite nas vzpodbujat in na pokušino. 18.oktober: udeležba na proslavi ob svetovnem dnevu osteoporoze. Odhod z avtobusne postaje v Murski Soboti ob 8. uri. Člani prispevajo 15 €, ostalo krije društvo. 25. – 27. oktober: tridnevni izlet »Obiranje mandarin in obisk Međugorja«. Cena je 170 €. Prijave še zbiramo! Za vse informacije pokličite na 031 705 006 – Marija ali 041 334581 – Milena DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE POSAVJE 18. oktober: udeležba na prireditvi ob svetovnem dnevu osteoporoze v Ljutomeru 24. oktober: sodelovanje na skupni prireditvi društev s področja zdravja ob dnevu invalidov in bolnikov občine Brežice v Mladinskem centru Brežice; med drugim bomo ugotavljali vašo ogroženost za osteoporozo z metodo FRAX. Meritve MKG in FRAX bomo izvedli v Bistrici ob Sotli in na Bizeljskem, datuma bosta določena naknadno. DRUŠTVO BOLNIKOV Z OSTEOPOROZO KRANJ 13. oktober – DAN ODPRTIH VRAT: dopoldne pohod z začetkom ob 9. uri na parkirišču pred Domom KS Primskovo, popoldne pa od 15. do 18. ure v Domu KS Primskovo brezplačne UZ meritve kostne gostote na petnici. Ta dan bomo izvedli tudi predavanja: Predstavitev dela v referenčnih ambulantah, Osteoporoza – tudi pri moških, Pacientove pravice in Temeljni postopki oživljanja – uporaba AED. 18. oktober – SVETOVNI DAN OSTEOPOROZE: Srečanje članov društev osteoporotikov bo v Ljutomeru. Na pot se bomo odpravili že v petek in preživeli dan v Termah Banovci. V soboto se bomo udeležili osrednje prireditve, ki bo letos posvečena osteoporozi pri moških. OBMOČNO DRUŠTVO BOLNIKOV Z OSTEOPOROZO CELJE 9. oktober – predstavitev programa ODBO Celje ter izvedba delavnice IZDELAVA PRSTANOV IZ ŽICE v Regijskem centru medgeneracijskega druženja Celje 11. oktober – nastop plesne skupine Sončnice ODBO Celje na prazniku Kozjanskega jabolka v Podsredi. GORIŠKO OSTEOLOŠKO DRUŠTVO NOVA GORICA 1. oktober – Obiskali bomo oskrbovance Doma upokojencev Nova Gorica. Dobimo se ob 10.00 uri pred domom. 17. – 18. oktober -Vzeli si bomo dva dni za praznovanje svetovnega dneva osteoporoze. Prvi dan bomo spoznavali okolico Ljutomera, drugi dan pa bomo na prireditvi v Ljutomeru. 20. oktober – Predstavitev društva na Bevkovem trgu od 10. do 14. ure. Pridružila se nam bodo sorodna društva, na stojnicah bomo prikazali svoje dejavnosti. Ob 17. uri bo v veliki dvorani Mestne občine Nova Gorica predavanje prim. Maje Pavlin Klemenc, dr. med., spec. splošne medicine o osteoporozi. 22. oktober – Druženje s hojo. Pojdite z nami! – spet na Kras, tokrat po poteh nad Branikom. Dobimo se na običajnem zbirnem mestu v Gradnikova ulica (ob kontejnerju Humana) ob 8.30. Prevoz z osebnimi avtomobili. Od 1. oktobra zbiramo prijave za vse dejavnosti in za Strunjan.
POSAVKE V TAMARJU
Kljub manj prijazni vremenski napovedi smo se članice in člani pohodniške skupine Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje odpravili na že dolgo načrtovani izlet proti Gorenjski. Pot nas je najprej vodila v italijanski Trbiž, kjer je ženski del imel kaj opraviti v trgovinicah in na tržnici. Glavni cilj pa sta bila Planica in Tamar. Glavnino 32 pohodnikov smo tvorile članice iz Šentjerneja in Kostanjevice, pridružili pa so se nam tudi članice in člani iz Brežic, Krškega in Sevnice. Pestri sestavi je dajal ton živahnosti Edo Komočar, gospod, ki je pred nedavnim praznoval visok jubilej – 80 let. Le kdo bi se odrekel razgibalnim vajam, h katerim nas je na svoj prijeten način pritegnil pred začetkom pohoda, o čemer priča tudi spodnja fotografija. V skupini smo sicer imeli še nekaj starejših od 80 let, na katere smo posebej ponosni. Z redno aktivnostjo so dokaz, da za hojo in gibanje ni nikoli prepozno, le da noge ubogajo in da je v srcu volja. Večina je zmogla pot, najspretnejši so se podali še do slapa Nadiže, ki je tudi prvi izvir Save Dolinke. Izlet je odlično organizirala in izpeljala Majda Staut, za kar se ji vsi udeleženci toplo zahvaljujemo. Tudi fotografije so njeno delo.
GORIŠKO OSTEOLOŠKO DRUŠTVO NOVA GORICA
Vpisovanje v programe sezone 2014/15: od 8.9. do 12.9. vsak dan, in sicer: ponedeljek, četrtek od 8.00 do 11.00 ure torek, sreda, petek od 15.00 do 17.30 ure ter vse nadaljnje srede v septembru v času dežurstva od 15.30 do 17.30. Programe bomo izvajali v 16 skupinah od 1. oktobra do konca maja razen hoje in nordijske hoje, ki se izvajata celo leto. Urnik: Ponedeljek: vodna gimnastika in plavanje – dve skupini, ob 18. in 19. uri Torek: terapevtska gimnastika – dve skupini, ob 16. in 17. uri Sreda: druženje s hojo 1x mesečno ob 8.30; hoja ob 14. uri; terapevtska gimnastika – dve skupini, ob 15. in ob 16. uri Četrtek: nordijska hoja ob 8. uri in pozimi ob 9. uri; terapevtska gimnastika ob 16. uri; joga – dve skupini ob 16. in ob 17. uri; vadba z majhno žogico – fizioball ob 17. uri; razvedrilni ples ob 18. uri Petek: vodna gimnastika in plavanje dve skupini – ob 18. in ob 19. uri Prispevek za sodelovanje v posameznem programu znaša 39 EUR. Brezplačni ostajajo programi: hoja, nordijska hoja in druženje s hojo.
Napovednik dogodkov za september 2014
DRUŠTVO OSTEOPOROZE TRBOVLJE Do 3. 9. 2014 zbiramo prijave za zimovanje v Termah Lendava in v Dolenjskih Toplicah. 23. 9. 2014: Jesenski pohod Trbovlje – Marija Reka. Prijave sprejemamo do 3. 9. 2014. DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE POSAVJE 23. 9. 2014: izlet na avstrijsko Koroško, prijave do 10. 9. 30. 9. 2014: predavanje DUŠEVNO ZDRAVJE ZA VSAK DAN; predavateljica Jacinta Doberšek Mlakar, v. m. s., prof. zdr. vzgoje, koordinatorka Skupnostne psihiatrične obravnave za Posavje DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE ZAGORJE 4. 9. 2014: ob 18. uri pričetek telovadbe v OŠ Slavko Grum 6. 9. 2014: kopalni izlet v Terme Paradiso Dobova, 3 – urno kopanje s kosilom, ogled repnice z degustacijo vin na Bizeljskem, obisk romarske Svete gore. Cena izleta 25 €, prijave zbiramo do 28. avgusta. Odhod ob 7.30 z glavne AP v Zagorju. GORIŠKO OSTEOLOŠKO DRUŠTVO NOVA GORICA 8. do 12. 9. 2014: vpisovanje v programe sezone 2014/15, in sicer: – ponedeljek, četrtek od 8.00 do 11.00 – torek, sreda, petek od 15.00 do 17.30 – in vse nadaljnje srede v septembru v času dežurstva od 15.30 do 17.30. DRUŠTVO ZA OSTEOPOROZO ORMOŽ 25. 9. 2014: jesenski izlet po programu potovalne agencije Kareta “RDEČE VINO BELE KRAJINE” – izvir reke Krupe, ogled vojaškega letala DC 3 na Otoku, ogled znamenitosti Metlike in cerkvic Tri fare v Rosalnicah, postanek v belokranjski vasi z znamenito vinsko banko…
Najlepši zaključek pohodniške pomladi
Članice pohodniške skupine Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje iz Sevnice smo zaključek spomladanskega programa obeležile na več kot prijetnem izletu. V lepem sončnem jutru smo se z avtobusom odpeljale proti Gorenjski. Po krajšem postanku v Kranjski Gori za jutranjo kavo in ogled mesteca smo odbrzele mimo Rateč in Trbiža do Žabnice, kjer nas je žičnica brž dvignila na 1766 m visoke Višarje. Tu stoji romarska cerkev Matere Božje, ki jo krasijo lepe slike Toneta Kralja. Zanimiv je tudi starodavni Marijin kip, narejen iz kosov starega marmornega oltarja. Mašepotekajo v treh jezikih: italijanščini, nemščini in slovenščini. Po slovenski maši smo stopile na vrh do križa, od koder smo si ogledovale bližnje vršace in uživale v čudovitih razgledih. Kdor je v teh krajih, običajno ne izpusti ogleda Belopeških ali Mangartskih jezer. Dve prelepi jezeri, v katerih se zrcalijo Mangart in Ponce, ležita nedaleč od Rateč na tromeji med Italijo, Avstrijo in Slovenijo. Do leta 1918 sta jezeri ležali na Kranjskem, po 1. svetovni vojni pa sta bili priključeni Avstriji. Ker se je bližala nevihta, smo pohitele proti Ratečam, si tam ogledale lepo obnovljene starinske hiše in sončno uro. Naša prijateljica Mihela nas je pogostila s kavo, pijačo in pecivom. Za ogled Planice nam je ostalo malo časa. Smo pa kar iz avtobusa gledale skakalce, ki so že trenirali skoke na eni od skakalnic. Še kratek ogled cerkve Marije Pomagaj na Brezjah in dan je bil zaokrožen. Vsebinsko bogata pot je bila balzam za dušo in telo, kot radi rečemo, hkrati pa je še bolj utrdila naše prijateljevanje. To je bil res dan nepozabnih doživetij in prijetnega druženja. Mira Lorenčič, Društvo za preprečevanje osteoporoze Posavje
Napovednik dogodkov v društvih za maj 2014
Preverite aktualne dogodke, ki potekajo v mesecu maju 2014.
Dnevi zdravja
Dnevi zdravja, ki smo jih udeleženci iz Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje preživeli marca v Radencih, bodo ostali nepozabni.