Skip to content

Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije

Zdravje mojih kosti – moja odgovornost

Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije
  • O osteoporozi
    • Diagnoza in zdravljenje
    • Osteoporoza – kaj je, kako se odkriva in zdravi
    • Rešite 1 – minutni test tveganja za osteoporozo
  • Živeti z osteoporozo
    • Gibanje
    • Prehrana
      • Strokovno
      • Recepti
    • Zgodbe bolnic-kov
  • Aktualno v društvih
    • ODBO Celje
    • DO Dolenjske
    • DPO Hrastnik
    • DBO Jesenice
    • DO Kočevsko-Ribniške regije
    • DBO Kranj
    • DBO Ljubljana
    • DBO Ljutomer
    • POD Murska Sobota
    • DBO Nova Gorica
    • DBO Obalno-Kraške regije
    • DO Ormož
    • DO Pomurja-Radenci
    • DPO Posavje
    • KDO Ravne
    • DBO Šaleške doline Velenje
    • DO Trbovlje
    • DPO Zagorje ob Savi
  • O nas
    • Predstavitev Zveze
    • Seznam društev
    • Svetovni dan osteoporoze
    • Galerija
  • Publikacije
    • Osteo program za leto 2023
    • Revija Sončnica
    • Ostali tiski
    • Dejavniki tveganja za osteoporozo – plakat – NOVO!
  • Povezave
    • IOF
    • ZZZS
    • Ministrstvo za zdravje
    • Seniorji

Domov » Aktualno » DBO Kranj » DBO Kranj – program dela

DBO Kranj – program dela

6. novembra, 201712. oktobra, 2017


F
oto: internet

DRUŠTVO BOLNIKOV
Z OSTEOPOROZO KRANJ, JEZERSKA CESTA 41 4000    KRANJ
URADNE URE v pisarni društva so:
– vsak ponedeljek od 9. do 11. ure
 – vsak prvi ponedeljek v mesecu
od 16. do 17. ure.
Tel./ faks: 20-43-157

Uradne ure – gsm: 040/496698
vsako sredo od 12. do 14. ure 

Kranj, 13. 09. 2017

Drage članice in člani,
pred vami je program, ki smo ga pripravili za vas in vas vabimo, da se ga udeležite v kar največjem številu. Prepričani smo, da boste vsaj nekaj naštetega našli zase.

Letna članarina društva je 14,00  €. Vse, ki je za leto 2017 še niste poravnali, pa še vedno želite ostati naši člani, prosimo, da to storite do 30. septembra 2017 po priloženi položnici ali v pisarni društva. V nasprotnem primeru bomo vašo odločitev razumeli kot izpis iz društva, prav tako vam ne bomo več pošiljali naših sporočil. Veljavnost članske izkaznice lahko na podlagi potrdila o plačilu članarine  uredite v pisarni društva v času uradnih ur. V primeru, da ste članarino v tem času že poravnali, je to sporočilo brezpredmetno.
  • SKUPINSKE TERAPEVTSKE TELOVADBE
    se pričnejo v oktobru in bodo potekale po urniku, ki je objavljen v prilogi. Spremembe v urniku so označene, nekaj skupin pa na urniku ne boste zasledili, ker smo bili prisiljeni zaradi premajhnega števila udeležencev vadbe začasno ukiniti.  Cena vadbe je 16,00 €  za dva meseca. Vadba v bazenu je 14,00 €  za en mesec. (V primeru takojšnega plačila prispevka za vadbo v bazenu za tri mesece – do konca leta – je prispevek 35,00 €.)

Prosimo vas, da pri prvem obisku vadbe prinesete s seboj člansko izkaznico s potrjeno članarino za leto 2017!

  • Nordijska hoja: vsak ponedeljek od 8.30 do 10.00. Zbor pred hotelom Bor v Preddvoru.
  • Joga obraza: že drugič bomo v društvu pripravili tečaj joge obraza. Joga obraza je vadba obraznih mišic, hkrati pa stimulacija najpomembnejših žlez naše možganske sredice. Zato s to vadbo lahko delujemo na celotno telo, vplivamo na čustva, notranje organe, hormonski sistem in energetski pretok.
  • Meritve MKG z UZ na petnici
    – Cerklje: 16. september 2017 od 7. do 11. ure: v sejni sobi občine Cerklje bodo potekale meritve kostne gostote, meritve krvnega tlaka, holesterola in krvnega sladkorja. Meritve bomo organizirali skupaj z RK Cerklje.

    – Primskovo: 6.november 2017 v pisarni društva od 9. do 11.ure.

SVETOVNI DAN OSTEOPOROZE:

V soboto, 21. oktobra 2017, bo srečanje članov društev  Slovenije v Slovenj Gradcu. Geslo letošnjega srečanja je: “Ne moremo ustaviti časa, lahko pa ustavimo osteoporozo”. Dopoldanski program: Ogled znamenitosti v Črni na Koroškem – olimpijska vas z zmagovalko Tino Maze, rudarski muzej na prostem, etnološka zbirka – priča o življenju, delu in bivalni kulturi prebivalcev Črne. Osrednja prireditev bo ob 12.00  v Slovenj Gradcu.

Pohod po poteh žitnih polj.
V okviru praznika KS Primskovo in svetovnega dne osteoporoze vas vabimo na  pohod , ki bo v soboto, 21. oktobra. Prijave sprejemamo v pisarni društva do vključno 16. oktobra. Prispevek za udeležbo plača društvo. Zbor udeležencev pohoda bo ob 9.30 na parkirišču pred Domom KS Primskovo. Poleg pohoda program vključuje kulturni dogodek, družabno srečanje, predstavitev društev in organizacij. Po pohodu bodo ob 12.30 vsi udeleženci prejeli kosilo, sledilo bo druženje ob spremljavi pestrega programa.
Za srečanje v Slovenj Gradcu in pohod po poteh žitnih polj so zaželene majice društva!!

   VEČDNEVNI ODDIH

»Kakijev oddih» – aktivni oddih v Talasu Strunjan od 19. do 24. 11. 2017 (priloga)

 IZLETI:

– 3. oktober 2017 – organizirano kopanje: vsak prvi torek v mesecu (7.11; 5.12. …) vabimo na kopanje v park Bernardin v Portorožu ali drugem obalnem kraju z bazenom z morsko vodo. Prispevek za prevoz in dvourno kopalno karto je 18,00 €. Odhod avtobusa: ob 6.30 iz Škofje Loke – 6.45 Stražišče – 7.00 Globus – 7.10  Mercator Primskovo – 7.20 Šenčur – 7.30 Cerklje. Prijave sprejema  Anica Šifrar na tel: 041-424 768.

 – 27. januar 2018: pohod S cvičkom med vinogradi. Pot ni zahtevna, po težavnosti podobna kot v Beli krajini. Poteka po gozdnih, makadamskih in asfaltnih poteh vinskih goric Grčevja in Trške gore med vinogradi, kjer se okušajo dobra vina in prejmete tudi toplo malico. Pohod traja s postanki nekaj ur, prehodili bomo približno 15 km, zato priporočamo udobno športno obutev.

– 15. november 2017: kopalni izlet v Strunjan in nakup kakijev: Program: kopanje, predavanje kuharja Željka Kofljača: “Resnice in zmote o prehrani pri osteoporozi”, kosilo in nakup kakijev.

  • NOVOLETNO RAJANJE  V TERMAH DOBRNA

Letos bomo naše prednovoletno srečanje pripravili v Termah Dobrna. V četrtek, 7. decembra, bo odhod:
1. avtobus ob 7.30 iz Škofje Loke – 7.45 Stražišče – 8.00 Kranj (Globus) – 8.10  Mercator Primskovo – 8.20 Šenčur – 8.30 Cerklje
2. avtobus: ob 7.30 iz Tržiča – 7.45 Gor.oblač. – 7.55 Qulandija – 8.05 Mercator Primskovo. Program vključuje: dobrodošlico, malico, kopanje, slavnostno kosilo, novoletni ples, organizacijo in prevoz. Predviden odhod iz Dobrne ob 21. uri. Lahko pa novoletno rajanje podaljšate v “mini počitnice”, in sicer od 7. do 9. decembra.

Terapevtski izlet v Terme Zreče: 15. februar 2018:
Odhod avtobusa: ob 6.30 iz Škofje Loke – 6.45 Stražišče – 7.00 Globus –
7.10  Mercator Primskovo – 7.20 Šenčur – 7.30 Cerklje

Program vključuje:
– predavanje
– celodnevno kopanje s kosilom
– meritev kostne mase z DXA in individualen pogovor o izvidu
– šotna kopel ali aquadetox

– prevoz, organizacijo izleta
Lahko greste tudi na kopalni izlet brez koriščenja zdravstvenih storitev.

                                                                   Upravni odbor DBO Kranj


Trajna povezava: http://osteoporoza.si/dpo-kranj-program-dela-

 

Categories Aktualno, DBO Kranj
Muljava in dediščina Josipa Jurčiča
Svetovni dan 2017

Iskalnik

Nova revija Sončnica

Rešite test tveganja za osteoporozo

Zdravje mojih kosti – moja odgovornost:

To je osteoporoza – posnetek novinarske konference 20. 10. 2020:

Moja sončnica

Kar sama
se je znašla
na mojem vrtu.
Le kdo bi jo zasejal?
Drobna sinička morda
ali veter sanjavi?
Zdaj tam paradira
šarmantna,
visoka,
vitka gospa
v tuniki olivno zeleni.
S slamnikom zlato rumenim
se sonči in senči.
Omamno medičino toči
čebelicam, čmrljem, metuljem,
ptičicam streže
slastno pogačo.
Od jutra do večera
gara,
se vetru priklanja
/v zahvalo morda/.
Ponoči pa
sladko sanja.

Vlado Garantini
(revija Sončnica, april 2021)

Sledite nam

Projekt sofinancirata:

Kontakt

Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije
Pišite nam:
Potrčeva 16, 1000 Ljubljana
E: [email protected]
Pokličite:
T: 01/540 19 15
GSM: 041 365 443

Pridružite se nam

Galerija utrinkov drustva
© 2023 Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije