DPO Posavje: V Krakovskem gozdu

Za drugi oktobrski pohod smo si »sončnice« Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje iz Kostanjevice in Šentjerneja izbrale Krakovski gozd, ki je vedno zanimiv in poln presenečenj. Veste katerih?

DPO Posavje: V Krakovskem gozdu

Za drugi oktobrski pohod smo si »sončnice« Društva za preprečevanje osteoporoze Posavje iz Kostanjevice in Šentjerneja izbrale Krakovski gozd, ki je vedno zanimiv in poln presenečenj. Hodile smo po udobno ravni gozdni poti, presenečenje pa je bilo v obliki rahlega pršenja, ki nas sploh ni zmotilo, saj so naša druženja sončnična in sončna v vsakem … Read more

Predstavitev nordijske hoje

Hoja je najbolj običajen fiziološki način gibanja telesa. Ne glede na starost in telesno pripravljenost bomo z redno hojo ohranjali in krepili svoje zdravje in kondicijo. Če se odločimo, da bomo hodili s pomočjo palic, pa je to že začetek nordijske hoje (orig. Nordic walking ali s kratico NW).