Društvo Sončnica Kočevje je v petek, 23.10. ob 17.30 napolnilo društveno pisarno z vedoželjnimi članicami, ki so prišle poslušati predavanje predsednice društva o sarkopeniji. V dobri urici predavanja so se seznanile s starostno spremembo telesa, ki nas, na žalost, nekatere prej, druge kasneje, vse čaka.
Sarkopenija je geriatrični sindrom pri katerem se zaradi starosti, predvsem pa neaktivnosti, spremeni sestava mišic. Starejši predvsem izgubijo hitra, eksplozivna vlakna, ki se spremenijo v počasna. Prve se spremenijo stegenske mišice.
Sindrom pa lahko omilimo z aktivno vadbo in vajami za mišično moč. Tako so udeleženke dobile dodatno spodbudo za obiskovanje in izvajanje različnih aktivnosti tekom celega leta.
Med samim predavanjem so aktivno sodelovale z vprašanji. Prišle smo do zaključka, da nam takšni pogovori manjkajo, predvsem zaradi izgovora, da nimamo časa.